Průzkumy Ordinace.cz

Vzkaz všem registrovaným k průzkumům veřejného mínění: Dosáhli jsme magického čísla 700 přihlášených respondentů. To je počet potřebný k tomu, abychom mohli spustit vlastní průzkumy. O jejich zahájení Vás budeme včas informovat. Děkujeme Vám za registraci i trpělivost. Přihlásit se můžete i teď.
Jak zvládnout kašel
Lze si pomoci čajem z mateřídoušky, tymiánu, divizny, lékořice i prvosenky jarní. Využít lze i vlastnosti jitrolece, ibišku, slézu a podbělu - zmírňují dráždění sliznice. Proti zánětu zase zvolte černý bez nebo lípu. Ale můžete zajít i do lékárny - poradíme, co vybrat.

Anketa

Co děláte, když vás trápí nadýmaní?
netrpím, léčím se osvědčeným prostředkem (lékem) 16 %
zkouším bylinky 13 %
pomáhá mi pohyb 12 %
přetrpím to 27 %
dosud jsem nevěděl(a), že nadýmání se dá léčit 21 %
netrpím těmito problémy 12 %

Dosud hlasovalo 199 lidí

Ordinace.cz na Facebooku

Podporujeme

DebRA ČR Sportovní Medicína

PhDr. Iva Málková

PhDr. Iva Málková
  • Specializace: Psycholog se zaměřením na obezitu
  • Organizace: STOB - STop OBezitě
  • Vzkaz návštěvníkům Ordinace.cz: Hubnutí je celoživotní kontrola, ale nemusí být neradostná.

Články publikované na portálu Ordinace.cz

10 výmluv, proč skončit s dietou, a 10 důvodů, proč to neudělat!

10 výmluv, proč skončit s dietou, a 10 důvodů, proč to neudělat!

1. června 2010| Rozhodli jste se víc hýbat, zdravě a méně jíst, ale najednou je tu ten potměšilý vnitřní hlas, který vám našeptává: "Nechoď cvičit! V práci byl frmol, to vydalo za celou posilovnu… Raději rychle dojez tu čokoládu, nechceš přece, aby tě načatá tabulka pořád sváděla?" Poradíme vám, jak své slabší já rychle odkázat do správných mezí, aby vám přestalo podsouvat nevhodné myšlenky.

1. Hubnutí – celoživotní poslání

1. Hubnutí – celoživotní poslání

25. srpna 2006| Jste obézní? Váháte, zda změnit svůj životní styl a osvojit si nový, zdravější způsob života? Vyzkoušeli jste již nejrůznější metody, jak hubnout? Jste odborníky na nejrůznější diety? Mohli byste psát romány na téma hubnutí...

2. Máte se pustit do hubnutí právě vy?

2. Máte se pustit do hubnutí právě vy?

27. srpna 2006| Váha není vševědoucí. Obezita je definována jako nadměrné ukládání tuku. Obvykle je vyšší % tuku spojené i s nadměrným množstvím kilogramů, ale neplatí to vždy. Např. aktivní sportovci s vysokým procentem svaloviny mohou být dle tabulek...

3. Den D

3. Den D

1. září 2006| Pokuste se dnes dospět k závěru, zda se s námi zahájíte cestu za zdravě zhubnutými kilogramy. Kdo by rozhodně hubnout neměl...

Bez bílkovin se při hubnutí neobejdeme

Bez bílkovin se při hubnutí neobejdeme

23. září 2006| V dnešním díle se zaměříme na první základní živinu – bílkoviny. Při sestavování jídelníčku byste měli usilovat o to, aby Vaše tělo dostalo při sníženém příjmu energie vše, co potřebuje. Bílkoviny jsou pro správnou výživu nepostradatelné, protože...

Co je obezita a kdo je a není obézní?

Co je obezita a kdo je a není obézní?

1. dubna 2010| Obezita, nadváha, otylost, kila navíc, korpulentnost – tato a jistě další slova uživáme, když označujeme lidi, kteří nemají ideální váhu. Takových je v ČR v dospělé populaci 52 %. V tomto textu se dozvíte, co je vlastně obezita, jaké má podoby, jak se zjišťuje a jaká zdravotní rizika jsou spojena s různými stupni obezity. Spočítejte si Body Mass Index a obvod pasu a budete vědět, na čem jste.

Co Vám prozradí záznamy

Co Vám prozradí záznamy

4. května 2007| V mnoha studiích bylo zjištěno, že chování obézních ve vztahu k jídlu se liší od chování lidí, kteří nemají s nadbytečnými kilogramy problémy. Obézní mají jinou skladbu jídla, jedí často větší množství jídla v druhé polovině dne (často vůbec nesnídají, málo obědvají a všechno si vynahradí po příchodu z práce a večer při televizi), nejí z hladu, ale reagují jídlem na emoce ať kladné, či záporné apod.

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi!

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi!

10. června 2010| Odhaduje se, že na světě existuje více než 30 000 diet. Objevují se a mizí podle toho, kdy jim dá reklama zelenou. Hubnutí je velký byznys – jen v USA za různé preparáty lidé utratí 30 miliard dolarů. Takže by bylo logické, že většina lidí zhubne a obezita tedy mizí. Jak je možné, že stále tloustneme a obezita se stává epidemií? V našem seriálu si probereme některé velmi oblíbené diety a zhodnotíme jejich klady i zápory.

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 2.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 2.)

14. června 2010| V úvodním díle našeho seriálu o dietách všeho druhu jsme se bavili o tom, proč obecně mají malou šanci přinést nám opravdu trvalé zhubnutí. Dnes se budeme věnovat některým konkrétním z nich a ukážeme si jejich klady i zápory.

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 3.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 3.)

23. června 2010| Už jste jistě slyšeli o tom, jak účinné jsou dělené diety. Hubnout s nimi máte proto, že vzájemně nekombinujete různé skupiny potravin. Jestli je to pravda, na to vám odpoví další díl našeho seriálu. A podíváme se i na výhody a nevýhody půstu, který se někdy také doporučuje jako dobrá metoda shazování přebytečných kil.

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 4.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 4.)

30. června 2010| V našem seriálu o hubnutí jsme probírali zatím diety, které neměly až tak dobré hodnocení - tedy nebyly moc zdravé. Konečně se dostáváme i k těm, které si zaslouží o pár hvězdiček navíc. Jde o jídelníček bohatý na vlákninu a nízkoenergetické bílkovinné diety, které zaručí rychlé hubnutí.

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 5.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 5.)

8. července 2010| Stále ještě hledáme tu nejlepší dietu, která vás natrvalo zbaví nadbytečných kilogramů a organismus "nezhuntuje". Bude to třeba ta, kterou najdete v knižních bestsellerech, které se na pultech knihkupectví neohřály ani chvíli? Je dobré se stravovat podle Lenky Kořínkové, která také vydala několik knih?

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)

17. července 2010| Hledali jsme dietu, která by zatočila s našimi kily jednou pro vždy. Bohužel ani po měsíci hledání jsme takovou nenašli. Takže výsledkem je stará známá pravda, kterou většinou nechceme slyšet: Bašti méně, o to víc se hýbej, pak zhubneš. Není tedy divu, že ani v tomto posledním díle moc "hvězdiček" neudělíme. A to se loučíme vznešeně - dietami slavných, filosofií a zázraky...

Jablko nebo hruška?

Jablko nebo hruška?

4. května 2007| Z hlediska zdravotních rizik je důležitější než počet kilogramů navíc to, jak máte tuk po těle rozložen. Podle rozložení tuku rozlišujeme dva typy obezity. Je-li tuk nahromaděn převážně na hýždích a stehnech, tvar těla připomíná hrušku, a proto se tento typ obezity nazývá hruškovitý (gynoidní).

Jak hubnou muži

Jak hubnou muži

23. září 2006| Konverzace o obezitě je doménou žen. Z hlediska zdravotního je daleko nebezpečnější obezita u mužů, protože ti, většinou trpí obezitou mužského (jablku podobnému) typu, kdy tuk je uložen převážně na břiše. Při obezitě tohoto typu dochází k hromadění...

Jak hubnout s rozumem?

Jak hubnout s rozumem?

31. března 2007| Společnost ISTOB je pokládána Obezitologickou společností za součást komplexního přístup k terapii obezity v České republice pro klienty s nadváhou nebo mírným stupněm obezity. Další cyklus Kurzů...

Jasně, že byste chtěli, aby vaše dítě jedlo zdravě. Jak to ale udělat, když se zelenině vyhýbá obloukem a vámi připravené svačiny rozdá spolužákům, aby si mohlo jít koupit sušenku do bufetu... Jak se mu vloudit do jídelníčku s něčím zdravým - a co vlastně je zdravé pro dítě? Ptejte se při chatu s odborníkem v úterý 7. 9. od 12 do 13 hodin. Na vaše dotazy bude odpovídat nutriční terapeutka Věra Boháčová, DiS. Můžete je posílat už teď na chat@ordinace.cz.
Klikněte na část těla, která Vás trápí a otestujte se online.
Hlava
Tělo

Vyberte si lékaře
a objednejte se online

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. » Všechny odpovědi   Napište lékaři hned teď. Odpověď do 3 pracovních dnů. Napsat

O nás    |     Napište nám    |     Lekarna.cz    |     Partneři    |     Právní prohlášení a ochrana osobních údajů     |     RSS exporty
Ordinace.cz je odborný magazín o zdraví, nemocech, těhotenství a souvisejících tématech pro pacienty. Najdete zde encyklopedické informace o nemocech a vyšetřeních a populárně naučné zprávy z oblasti medicíny. Velmi navštěvovaný je domácí lékař, stejně jako možnost vyhledat si lékaře online.
Copyright by Pears Health Cyber, s. r. o. 2010, Poslední aktualizace 1.9.2010, ISSN 1801-8467