Víte že pravidelná konzumace plodů borůvky se blahodárně projeví na Vašem zraku? Zvláště trpíte-li např. krátkozrakostí.
Zrak jako rys!
Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.
Víte že pravidelná konzumace plodů borůvky se blahodárně projeví na Vašem zraku? Zvláště trpíte-li např. krátkozrakostí. A že nálev z listů poslouží při slabé cukrovce stejně jako inzulín?
Jak působí?
Borůvka obsahuje látky zvané třísloviny, které při styku s pokožkou působí svíravě. Tyto látky jsou obsaženy jak v listech tak plodech. Působí proti průjmům, zánětům dutiny ústní, snižují v krvi koncentraci cukru a cholesterolu. Listy dále obsahují flavonoidy a chróm. Modrý pigment nalezený v plodech má protivředovou aktivitu a působí ochranně na žaludek. Pomáhá proti otokům, zánětům a zlepšuje vidění.
Co se sbírá?
Z rostliny se používají sladké plody, které lze konzumovat přímo, nebo se dále zpracovávají. Obsahují vitamíny, barviva a minerály. Další část sběru tvoří sušené listy, ze kterých se připravuje čaj.
Jak se v těle projeví?
Pravidelná konzumace plodů Vám pomůže zlepšit vidění, včetně vidění v noci. Plody dále zlepší poškozenou sítnici, křečové žily, aterosklerózu (kornatění tepen), žilní nedostatečnost, otoky a hemeroidy. Listy a plody Vám pomohou při léčbě angíny, diabetu (cukrovky), artritidy (zánětu kloubů) a dermatitidy (zánětu kůže). Celkově podpoří prevenci onemocnění zažívacího traktu, ledvin a močových cest. Lokálně Vás zbaví zánětů v dutině ústní.
Možná rizika?
Jsou minimální. Nebyly u lidí pozorovány, pouze u zvířat a to ve vysokých dávkách. Zvýšené opatrnosti však dbejte, užíváte-li doplňky na snížení koncentrace cukru v krvi. Užíváte léky na cukrovku? O vhodnosti použití těchto přípravků pro Vás se poraďte s lékárníkem nebo lékařem.
Mám to brát?
Máte problémy s viděním, žílami či otoky? Trpíte šeroslepostí, krátkozrakostí či máte poškozenou sítnici? Užívejte běžnou denní dávku sušených plodů, což je 20- 60 gramů, popřípadě nějaký potravní doplněk s extraktem z plodů. V případě poškození sítnice je vhodné podávat dvakrát denně 160 mg extraktu.
Trpíte průjmy, zažívacími poruchami a záněty? Máte cukrovku? Připravujte si čaj zalitím 1 gramu listů 150 ml horké vody a nechte 5-10 minut odstát. Pijte šálek dvakrát denně.
Foto: http://botanika.wendys.cz
autor: Mgr. František Červenka , FaF UK v Hradec Králové
