Bromelain

Ananasová dieta

Ačkoli je někdy uváděno, že bromelain z ananasových tobolek spaluje tuk a působí hubnutí, není to tak docela pravda. Tato látka tuk štěpit nedokáže, zato pomáhá jinde.

Jak v organismu působí

Jedná se o komplex enzymů. Jedná se jednoduše řečeno motory chemických reakcí v organismech. Bromelainu v organismu působí štěpení látek bílkovinné povahy. Díky nim působí hlavně protizánětlivě. Protizánětlivé působení mimo střevní trakt není však přesně objasněno. V krevní plasmě jsou totiž enzymy, které bromelain ničí.

Kde se skrývá

Zdrojem bromelainu jsou čerstvé plody ananasu a také šťáva z něj připravená. Nalézá se také v řadě potravních doplňků. Stejně jako jiné enzymy je však ničen teplem.

Výhody použití

Bromelain je vhodné užívat např. po operacích, při pohmožděních a zánětech. Urychlí regeneraci organismu a zlepší jeho funkce. Bromelain pomáhá v prevenci rakoviny, řídnutí kostí u žen a snižuje riziko žaludečních vředů. Podílí se určitou měrou na zvýšení vylučování tuku, ale sám ho neštěpí.

Možná rizika

Jsou minimální. V některých případech může působit žaludeční potíže, průjem a alergické reakce. Užíváte léky snižující srážení krve? Buďte opatrní. Bromelain může zvyšovat účinek těchto léků. V těchto případech je vhodná konzultace s lékařem.

Mám to brát?

Užívání potravních doplňků s obsahem bromelainu je vhodné v následujících případech:

• po operacích
• po poraněních nosních a čelních dutin spojených s otoky,
• při odstraňování tkáně poškozené popáleninami,
• při zánětlivých a alergických stavech
• při užívání antibiotik, kdy zvýší jejich účinek

V těchto případech se užívá dávka 80-320 mg 2-3krát denně po dobu 8-10 dnů. V případě potřeby můžete užívání prodloužit.