Inzerce

Co dělat, když dostanete ve vodě křeč?

12. června 2010, Renata Vyšínová   |   přečteno: 10642x

Sama o sobě vám svalová křeč nic neudělá, ovšem pokud vás přepadne ve vodě, tak jste v přímém ohrožení života. Jestliže zpanikaříte a začnete se bát utopení, je to zlé.

Dobrá rada
foto: shutterstock.com

Ideální je se zastavit, pokusit se držet hlavu nad hladinou a opatrně propínat postižený sval, dokud bolest neodezní. Lépe by samozřejmě bylo z vody vylézt a udělat to až na břehu, ale jde to zvládnout i ve vodě. Hlavně zachovejte klid.

Ideální ale je zabránit vzniku křečí – prevence je velmi jednoduchá – hodně pijte, a pokud na slunci míníte i sportovat, tudíž se hodně potit, měli byste doplňovat i energii, soli a minerály. Po odeznění bolesti postižený sval už nenamáhejte - rozhodně už nechoďte plavat a když, tak jen tam, kde stačíte!

O tom, jak správně oživovat tonoucího si můžete přečíst v tomto článku.

autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz

Inzerce
Související články
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Nové články emailem
Anketa
Chodíte na pravidelnou prohlídku k očnímu lékaři?
Zatím hlasovalo 308 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Petra (Křivice - vitamín D) 10. října 2018, 18:47:39

    Není na předpis,seženete ho v kamenné lékárně i v internetových lékárnách Diskutovat

  • Lina (Pozvěte své klouby na aspik) 15. října 2018, 21:57:15

    Romi, na internetu, v některých lékárnách nebo u vetů, stojí kolem 1000, ale vydrží snad… Diskutovat

  • Moon (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 14. října 2018, 09:45:06

    Ahoj, nejsem si úplně jistý, ale pokud zapomeneš ráno (dopoledne) na prášek tak vynechat.  Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.