Inzerce http://www.expedice-neuhneme.cz

Dárek k Vánocům, který jsem opravdu nechtěla

4. prosince 2012, Renata Vyšínová   |   přečteno: 4437x

Je to právě rok, od chvíle, kdy dostala Martina opravdu nechtěný vánoční dárek. „Poprvé se to stalo ve frontě u pokladny obchodního domu, kam se zřejmě všichni rodiče vypravili pro vánoční dárky. Plné košíčky stavebnic a náruče hraček, ale já myslela jen na to, jak bych pracně vybranou panenkou nejraději praštila a vyrazila hledat záchodky,“ vzpomíná Martina.

foto: shutterstock.com

„Nebudu to opisovat nijak vzletně, protože to vzletné vůbec nebylo,“ vzpomíná Martina. „Prostě jsem se málem „počurala“. Nejdřív mi to přišlo dokonce i vtipné, protože když jsem přiběhla na toaletu, všimla jsem si nápisu na krabici s panenkou – že jí lze měnit plenky, protože je „čůrací“… Ovšem v mojí hlavě to neutkvělo jako vtipný zážitek, podvědomí zapracovalo a já měla obavy téměř pokaždé, když jsem vešla do obchodního domu a uviděla pár lidí ve frontě. Tudíž se vžil skvělý rituál – zaparkovat, najít záchodky a zdržovat se někde v jejich dosahu. A pokud jsem se vzdálila, tak už se mi začalo zase chtít – no a občas to skončilo mokrým prádlem. Ne moc, ale stejně jsem se kvůli tomu znepokojovala. Nakonec jsem vše konzultovala na nejbližší kontrole u gynekologa. Uklidňoval mne, že to je jen lehká forma inkontinence, takže stačí cviky na pánevní dno a všechno bude v pořádku. Pokud ne, tak mám zajít za praktickým lékařem a domluvit se dál.

Čtěte také: Lehkou inkontinencí tělo hlásí, že má problém

Přiznávám, že než „mokré spoďáry“, tak jsem raději poctivě cvičila. Snad poprvé v životě jsem byla schopná ráno vstát a dát dvacet minut cvikům, které jsem dostala na DVD zdarma. No a k tomu jsem raději nosila i inkontinenční vložky – ty nejtenčí, jen tak pro jistotu, ale vlastně pořád.

Kombinace cvičení a jistoty, že jsem zabezpečená i proti malé nehodě, udělaly své a během asi dvou měsíců jsem měla pokoj. Je pravda, že po loňské zkušenosti i letos vyrazím do obchoďáků na nákupy s „pojistkou“, která není vidět, ale mně dá jistotu, že se obavy znovu nevrátí.

Pokud máte zájem, a hlavně akutní potřebu (s ohledem na potíže s inkontinencí) začít systematicky cvičit, můžete si zdarma objednat DVD s Technikou Pelvicore – cvičení svalstva pánevního dna na www.programprozeny.cz.

autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce https://family-care.mobi/?utm_source=ordinace&utm_medium=banner2
Anketa
Jste spokojeni s kvalitou praktických lékařů?
Zatím hlasovalo 29 lidí.
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jindřich (Postižení oční sítnice může znamenat i trvalé poškození zraku) 14. října 2017, 13:06:43

    Dobrý den-na pravém oku se během vidění objevuje malý pohyblivý vlásek. co to znamená. Diskutovat

  • Eva (Průjem) 11. října 2017, 10:05:26

    Ten je dobrý. Nám v Egyptě pomohl. Nevím jak jinak bychom tu dovolenou přežili :DDD Diskutovat

  • Andy (PANICKÁ PORUCHA) 12. října 2017, 21:55:24

    Ahoj,vím o čem je řeč,takové stavy bušení srdce,pocení,návaly horka atd.mívám také… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.