Ačkoli je považována spíš za ženský problém, nevyhýbá se inkontinence ani mužům. Čím víc po "padesátce", tím častěji s ní mohou mít problémy. Bohužel, většina se o nich stydí mluvit, natož je nějak "veřejně", tedy s lékařem, řešit. A do ordinace by rozhodně měli přijít co nejdřív! Mužská inkontinence je totiž většinou projevem jiných chorob - problémů s prostatou, roztroušené sklerózy, Parkinsonovy či Alzheimerovy choroby. V některých případech je důsledkem cukrovky nebo obezity.
Za lékařem jděte co nejdřív
V každém případě je nutné najít její příčinu a tu řešit – a čím dřív, tím lépe. Jednak můžete včas odhalit nebezpečnou chorobu a hlavně – nemusíte zbytečně dlouho žít s inkontinencí, která na pohodlí ani sebevědomí jistě nepřidá. Inkontinence bývá častou příčinou potíží v sexuálním životě, stává se důvodem, proč muži odcházejí předčasně do důchodu a třetina lidí s těmito problémy propadá i depresím.
Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.
Mužům jejich situaci neulehčuje ani to, že většinou nemají základní povědomí o inkontinenčních pomůckách, natož těch speciálně pro muže. Podle statistik je využívají zatím pouze tři procenta z těch, kteří by je opravdu potřebovali. Ale ani nejlepší inkontinenční pomůcky chorobu nevyléčí. Na to je potřeba navštívit lékaře.
Co vás čeká u lékaře?
Počítejte s tím, že ho bude zajímat počátek vašich problémů, situace, ve které se zhoršují nebo kdy pociťujete úlevu. Dojde i na vyšetření břicha, pánve a konečníku. Součástí komplexního přístupu bude i neurologické vyšetření. Před návštěvou lékaře si můžete o inkontinenci přečíst článek.
Pokud jsou vaše obtíže v začátcích, pak může lékař doporučit upravit pitný režim, což ale neznamená, že byste měli přestat pít. Nedostatek tekutin totiž může váš stav jen zhoršit, protože pak hrozí močové infekce. Jediné, co by se ve vaší skleničce mělo objevit v menší míře, ideálně jen příležitostně, je alkohol, perlivé nápoje a kofeinové nápoje – ty všechny mohou dráždit močový měchýř.
Lékaře bude zajímat i to, jaké léky pravidelně berete, protože i dlouhodobé užívání některých z nich může váš stav zhoršovat.
Nepřestávejte pít, přestaňte kouřit!
Co může pomoci váš stav zlepšit? Ať je příčina vaší inkontinence jakákoli, rozhodně by mohlo pomoci, kdybyste vynechali zmíněné kofeinové, perlivé a alkoholické nápoje. Samotné kouření sice nemá vliv na vznik inkontinence, ale kuřácký kašel ji může zhoršovat. Zhubnout pár kilo také nezaškodí. Ideální by bylo i odbourat stres, což se snáz řekne, než udělá. Zvláště, když samotná inkontinence je velmi stresující. V mnoha případech výrazně zlepší stav speciální cvičení.
Vždy je ale dobrým řešením používat inkontinenční pomůcky, které vám dodají jistotu, že i když k nehodě dojde, můžete zůstat v klidu. Absorpční výrobky na inkontinenci jsou navrženy tak, aby dokázaly zabránit protékání moči a unikání zápachu. Víc informací o vhodných pomůckách, a třeba i vzorek zdarma, můžete získat na www.tenacz.cz.
autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz
