Inzerce

Inosin

1. srpna 2007, Redakce   |   přečteno: 11808x

Inosin je látka přirozeně přítomná v našem těle. Uplatňuje se při tvorbě tzv. adenosin trifosfátu (ATP). ATP je obsažen v každé buňce našeho těla a slouží jako velmi výhodný zdroj energie.

foto: shutterstock.com
Kvasinky

Pivní kvasinky sportovcům

Inosin je látka přirozeně přítomná v našem těle. Uplatňuje se při tvorbě tzv. adenosin trifosfátu (ATP). ATP je obsažen v každé buňce našeho těla a slouží jako velmi výhodný zdroj energie. Bez ATP bychom nebyli schopni jediného pohybu, je pro nás tedy stejně nezastupitelný jako kyslík nebo voda.

K čemu inosin potřebujeme?

Inosin byl dříve prosazován jako podpůrný prostředek ke zlepšení fyzické kondice. Tento účinek však nebyl pozdějšími klinickými studie potvrzen. Některé studie ukazují příznivý vliv na rozvoj roztroušené sklerózy. I zde je však jeho význam pouze doplňkový.

Kde inosin najdete?

Bohatým zdrojem inosinu jsou pivní kvasinky a vnitřnosti. Pro pohodlnější konzumaci je inosin dostupný i jako potravní doplněk ve formě tablet.

Kolik inosinu potřebuji?

Naše tělo si umí inosin vyrábět samo, proto není substituce v potravě nebo potravních doplňcích nezbytná. Někteří sportovci užívají inosin ke zlepšení své fyzické kondice. V tomto případě se většinou užívá v dávce 800 mg na den po dobu 5 dní až jednoho týdne.

Možná rizika

Rozhodnete-li se užívat inosin jako potravní doplněk, konzultujte to se svým lékařem. Užívání inosinu může zhoršit průběh dnavého onemocnění kloubů.

Mám inosin užívat?

Někteří sportovci inosin užívají ke zlepšení svých sportovních výkonů jako doplněk k tréninku. Jak jsme uvedli výše, není tento efekt spolehlivě prokázán. Nadějnější se zdá vliv na průběh roztroušené sklerózy. I zde je však jeho význam spíše okrajový.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Měl by stát a zdravotní pojišťovny podle vás více přispívat na léčbu celiakie?
Zatím hlasovalo 47 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Monika (Plíseň nehtů neboli onychomykóza) 16. května 2017, 09:44:29

    Dobrý den, potřebovala bych poradit, jak se pořádně zbavit plísně na nohou, protože mám… Diskutovat

  • Dasa (Meduňka lékařská (Melissa officinalis L.)) 15. května 2017, 10:38:49

    Učený z nebe nespad chce to se trochu zamyslet nad sebou? Diskutovat

  • Linda (Klasická léčba (chirurgická operace, ozařování, chemoterapie)) 20. května 2017, 00:38:09

    Dekuju vam vsem za vasi podporu i za to, ze jsem tu s vami mohla byt. Moc mi to pomahalo. Najednou… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.