Jak se vyhnout pylu

• Během kritické doby se příliš nevyskytujte venku.
• Nevětrejte. Když, tak brzy ráno, během deště či krátce po něm. Do oken si lze pořídit sítě proti pylům a domů čističku vzduchu.
• Po návratu domů se osprchujte a umyjte si hlavu – pyl se nedostane na polštář a bude se vám lépe spát.
• Neotvírejte okénka při jízdě autem.
• Nesušte prádlo venku a nevětrejte peřiny.
• Dopřejte si ozdravný pobyt v horách – tam je alergenů mnohem méně.
• Vyhněte se konzumaci bylinkových čajů a medu.
• Na procházku choďte raději do lesa než po jeho kraji – tam je pylů nejvíc, uvnitř lesa méně.

Více o alergické rýmě čtěte zde.

Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.

autor: Redakce , Pears Health Cyber, s.r.o., Praha