Inzerce

Jak se zbavit únavy a stresu

11. ledna 2016, Komerční prezentace   |   přečteno: 2066x

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a trávili svůj čas s rodinou, můžeme mít nyní pocit, že se na nás všechno valí a doléhá na nás stres.

foto: shutterstock.com
Odolávat stresu není jednoduché. Jednou z možností, jak si rychle pomoci, je začít doplňovat hořčík. Hořčík neboli magnesium je nepostradatelné téměř pro všechny procesy, které v lidském těle probíhají. Tím nejdůležitějším je tvorba energie, která je nezbytná pro jakýkoliv pohyb a výkon.stres Magnesium také podporuje správný tok krve v krevním řečišti a uvolňuje stažené svaly, čímž významně pomáhá například při bolestech hlavy – dokáže je zmírňovat nebo jim dokonce předcházet. Své využití hořčík nalezne také například u sportovců jako prevence proti křečím ve stehnech a lýtkách. Zanedbatelná není ani prospěšnost hořčíku pro lidské srdce.
Na trhu je k dostání celá škála preparátů s obsahem hořčíku, případně i v kombinaci s jinými vitamíny a minerály. Je ale pravda, že ne každý takový přípravek dokáže lidské tělo správně vstřebat a využít z něj maximum. Některé přípravky obsahují anorganické soli hořčíku, které tělo hůře přijímá, a mohou mít navíc nepříjemné projímavé účinky. Vhodnější jsou proto organické soli hořčíku v kombinaci s vitamíny skupiny B, které vstřebávání hořčíku podporují.
MagnesiumKoncem roku 2015 se na českém trhu objevila novinka od společnosti BOIRON – doplněk stravy Magnesium 300+ se zcela unikátním složením. Obsahuje organickou hořečnatou sůl třetí generace – glycerofosfát hořečnatý, který je v kombinaci s uhličitanem hořečnatým velmi dobře vstřebatelný a šetrný k organismu. Přípravek navíc obsahuje řadu vitamínů skupiny B, kyselinu listovou a vitamín E a selen, které působí jako antioxidanty a zabraňují dalšímu úniku hořčíku z těla.
Začneme-li hořčík ve vhodné formě tělu dodávat včas, můžeme se vyhnout začarovanému kruhu, do kterého se lidé ve stresu vždy dostanou – čím více se člověk stresuje, tím více hořčíku se z těla vylučuje, a čím méně hořčíku v těle je, tím snáze organismus podléhá stresu. Vhodné je k tomu samozřejmě začít aktivně odpočívat, dodržovat správnou životosprávu, nepodceňovat spánkovou hygienu a pitný režim. Tato opatření nám pomohou nejen snížit míru stresu, ale zároveň být zdravější. A to se nám uprostřed zimní sezóny rozhodně bude hodit.
 

komerční sdělenímagnesium_zima_2016_500x150.gif

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Partner rubriky Homeopatie
Partner rubriky Homeopatie
Nové články emailem
Inzerce https://family-care.mobi/?utm_source=ordinace&utm_medium=banner2
Anketa
Jste spokojeni s kvalitou praktických lékařů?
Zatím hlasovalo 36 lidí.
Inzerce
Inzerce
Kontakty
Hledej lékaře homeopata
Hledej lékárnu
Hledání směřuje na stránky www.boiron.cz
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Simon 555 (Rivotril) 14. října 2017, 20:53:07

    beru rivotril uz skoro 17let.byl jsem na davce 4mg.denne.necely rok ho snizuju.uz mam jen 0,5mg… Diskutovat

  • Jindřich (Postižení oční sítnice může znamenat i trvalé poškození zraku) 14. října 2017, 13:06:43

    Dobrý den-na pravém oku se během vidění objevuje malý pohyblivý vlásek. co to znamená. Diskutovat

  • Alena (Křivice - vitamín D) 15. října 2017, 14:34:34

    My jsme dávali jednu kapku vigantolu přes léto a přes zimu dvě kapky, ale je to asi na… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.