Hypohydratace je stav, kdy tělu chybí akutně voda. Hypohydratace u všech jejích typů provázena nálezem nízkého krevního systémového tlaku, tachykardií, snížením centrálního žilního tlaku, křečemi a pocitem žízně.
Léto je obdobím, kdy je snazší si přivodit střevní potíže a zkomplikovat si dovolenou průjmem. Je proto dobré obstarat si účinnou prevenci.
Průjem a nevolnosti může způsobit změna stravovacích návyků na dovolené, menší hygiena třeba při stanování, ale i nervozita z cestování. Akutní průjem dokáže nejen pokazit dlouho očekávanou dovolenou, ale ve spojení s horkem může rychleji vést k nebezpečné dehydrataci a ztrátě minerálů. Právě proto se vyplatí se střevním obtížím vyhnout. Abychom toto riziko snížili, je dobré vyvarovat se dietních chyb, ale hlavně posílit kondici střev pravidelným přísunem těch správných bakterií – tedy probiotik. Obnovují a udržují mikrobiální rovnováhu střev a normalizují vaše zažívání. Kromě prevence střevních obtíží se hodí i po antibiotické léčbě a pro posílení celkové imunity.
