Inzerce

KALENDÁRIUM - Leden

4. května 2007, PharmDr. Hana Šindelářová   |   přečteno: 2672x

Leden - Měsíc redukčních diet a nekouření

Tak a máme za sebou ten dlouho očekávaný rok 2000, jehož první lednový měsíc se nakonec ničím neodlišuje od lednů let minulých. Zase jsme v silvestrovské nerozvážnosti přijali novoroční předsevzetí, která bychom teď rádi naplnili. Nejčastěji slýcháme: "Od prvního nekouřím" a "Od prvního držím dietu". Kdyby někdo zjišťoval, kolik pokusů o zhubnutí a nekouření se váže k určitým měsícům, leden by určitě vyhrál. Proč? Téměř každý člověk, který je závislý na cigaretě nebo na sladkém, si uvědomuje, že dělá něco špatného, ale v jádru sobě milého. Není možné se s tím rozloučit okamžitě, je třeba stanovit si termín.

Ti, kteří opravdu chtějí změnit svůj životní styl, začnou hned zítra, méně odhodlaní od pondělí, ještě méně odhodlanější od prvního dne v měsíci , a ti , co si nejsou opravdu jisti a zbavení se určitého návyku je spíše jejich zbožným přáním, se spolehnou právě na Nový rok. Je to magické datum, od kterého se očekává, že nám v překonání určitých neřestí pomůže. Nepomůže. Chuť na cigaretu bude stejná 1.ledna jako 16. září a vánoční cukroví bude lákat k porušení přísahy stejně, jako dortík, který nám na talířku naservíruje kolegyně z práce při oslavě svých narozenin. Takže nesmutněte, jestliže se vám nepodaří novoroční předsevzetí splnit. Začít se dá kdykoli znovu.

PharmDr. Hana Šindelářová

Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

autor: PharmDr. Hana Šindelářová

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Nové články emailem
Anketa
Měl by stát a zdravotní pojišťovny podle vás více přispívat na léčbu celiakie?
Zatím hlasovalo 99 lidí.
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Míra (Otitida - zánět středního ucha) 25. května 2017, 15:08:27

    Opakovaný zánět ucha, návštěvy u dětské doktorky nebo na ORL, výtok z ucha a píchání… Diskutovat

  • Radka (schizofrenie a lék Abilify) 24. května 2017, 12:56:42

    Já beru jak abilify tak zyprexu. Nepřibrala jsem ani kilo. Nepřibírá se po lécích, ale po… Diskutovat

  • Nika (ukončení léčby antidepresivy) 28. května 2017, 21:42:42

    Je to už dobré, a stále lepšie a lepšie. Treba na sebe tvrdo pracovať. Hlavne práca s… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.