Inzerce

Kdo se vrtí, netloustne

28. února 2008,   |   přečteno: 2380x

Kdo podupává na autobusové zastávce, vrtí se na židli, občas se protáhne nebo není líný vstát kvůli přepnutí televize z gauče, netloustne. K tomuto závěru dospěli američtí vědci.

Lidé trpící kily navíc podle nich denně prosedí o dvě hodiny více než rtuťovití hubeňouři. Pohyby, které neposedové vykonají jaksi "navíc" jim pomohou spálit 350 kalorií (1 450 kilojoulů) denně. Když se to propočítá na jeden rok, dojdeme k neuvěřitelným 4 až 13 kilogramům, napsal vědecký magazín Science. Vedoucí výzkumu James A. Levine vyslovil i domněnku, že "tyto drobné aktivity jsou tak podstatné, že by samy o sobě klidně mohly vysvětlovat, proč jsou někteří lidé obézní a jiní ne".

Lidé se podle něj a jeho kolegů se sklonem k neposednosti patrně rodí. Línější lidi je pak těžší přesvědčit, aby se hýbali, obzvlášť v dnešní společnosti, ve které převládá sedavý způsob života.

Levinův tým kvůli výzkumu vyvinul zvláštní měřidlo, které umí zachytit sebemenší pohyb, třeba pouze pohyb prstu. Takové "spodní prádlo" se senzory, podobající se cyklistickým kalhotám nebo sportovním podprsenkám, pak pohyby dobrovolníků zaznamenávalo průběžně vteřinu po vteřině po celý den. Deset mužů a deset žen, z nichž polovina měla nadváhu a polovina byla hubených, nosili čidla celých 24 hodin po dobu deset dní. Vědci je každé ráno zvážili a prádlo jim "vyměnili", aby analyzovali data z předchozího dne. Kontrole podrobili také jejich jídelníček.

Vědci nakonec zjistili, že hubení lidé oproti tlouštíkům stráví denně nejméně 150 minut v nějakém druhu pohybu.Výsledky potvrzují známý fakt, že zařazení jakékoliv druhu a formy pohybu, a může to být pohyb zcela přirozený, má při snižování hmotnosti velký význam.

autor:

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Měli jste někdy potíže s nespavostí?
Zatím hlasovalo 306 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • lenka (Nadměrné pocení) 21. března 2017, 14:26:30

    Já doporučuji vyzkoušet antiperspirant sweatstop aloe vera forte, už jej používám několik… Diskutovat

  • Petr 37 (Cirhóza jater) 22. března 2017, 13:22:05

    Dobrý den ,mněl jsem před asi 6měsíci pád na Břicho,mám pocit že mám stále nafouklé… Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 25. března 2017, 07:28:22

    ...no a samozřejmě aby jste se mohli na dama.cz diskutovat musíte se prvně zaregistrovat pod… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.