Lymfedém

Lymfatické (mízní) uzliny, slezina, brzlík a lymfatická tkáň roztroušená v játrech, plicích, střevě a kostní dřeni jsou součástí lymfatického systému, který hraje hlavní roli v ochraně organizmu proti infekcím a nádorovému bujení.

shutterstock.com

Co můžete sami ovlivnit

Většinou nelze ovlivnit vznik lymfedému. Již existující otok lze efektivně léčit a čím dříve se začne, tím lepších výsledků je možno dosáhnout. Prevence je však velmi důležitá zejména v rozvoji následných komplikací lymfedému. A proto je zde několik rad a doporučení.

snažte se zabránit poranění kůže
zraníte-li se, ránu omyjte a vydesinfikujte
pomazávejte kůže hydratačními krémy, aby nebyla suchá a popraskaná
pokud lze neměli by být prováděny krevní odběry a měření krevního tlaku na postižené končetině
noste rukavice při zahradničení, uklíení, mytí nádobí
chraňte se před opatřením
nepoužívejte žiletky při holení ochlupení, mohli byste se poranit
velmi šetrně provádějte manikúru a nestříhejte volnou kůžičku u nehtů
používejte repelenty k ochraně před hmyzím bodnutím
při opalování používejte ochrané krémy s vysokým UV faktorem, lépe je se příliš neopalovat
noste pohodlné oblečení, které nezaškrcuje postižené místo
choďte na procházky, vhodné je plavání, rekreační jízda na kole, svalový pohyb pomáhá spávnému pohybu lymfy
nechoďte do sauny a chraňte se před prochladnutím
držte si správnou hmotnost
nenoste těžká břemena v postižené končetině
pokud máte postiženou dolní končetinu, nestůjte po dlouhou dobu