Maliník obecný

(Rubus idaeus L.)

Příprava čaje

1 lžíce sušených listů na šálek vody. Čaj pijeme 2 až 3 krát denně.

Užívaná část

	List    (Folim rubi idaei)
	Plod    (Fructus rubi idaei)

Sběr a sušení

List maliníku sbíráme bez dlouhých řapíků, abychom usnadnili jeho sušení a další zpracování a manipulaci. Žádoucí jsou mladé listy, které jsou nejúčinnější v době květu rostliny.

Jak vypadá

Vytrvalý keř neustále vyhánějící prutovité nové výhonky, které v následujícím roce dřevnatí. Ty mohou být jemně ostnité, stejně jako řapíky lichozpeřených listů. Květy mají bílé okvětní lístky. Plody jsou známé maliny. Jsou typické svým snadným oddělováním od lůžka při sběru a červenou barvou v době zralosti. Maliník kvete v květnu a červnu.

Kde se rostlina vyskytuje

Maliník je přítomen na pasekách, v křovinách a v lesích. Pro své plody je také oblíbenou pěstovanou rostlinou.

Co malina obsahuje

Nejvíce zastoupeny jsou třísloviny, kyseliny (jablečná, vinná, citrónová, salicylová) a nemalé množství vitamínů A, B (hlavně biotinu), C a flavonoidů.

Jaké jsou účinky a jak se používá v tradiční medicíně

Dříve: Používal se jak při zánětech očí, tak při lehčích onemocněních trávicí trubice. Dále se užíval při teplotě, průjmu, angíně, nemocích zubů a potížích v ústní dutině.

Květ i plod se využíval při hadím uštknutí, zvracení a ledvinových potížích.

Dnes: Maliník se používá vnitřně, a to hlavně ve směsích.

Vnitřně: Charakteristickým pro list je jeho močopudný účinek. Zanedbat nemůžeme ani určitou schopnost podporovat vylučování trávicích šťáv, čímž podporuje trávení. Pomáhá rovněž při akutních onemocněních dýchacího systému – kašli při nachlazení. Pro svou chuť se přidává do velkého množství průmyslově vyráběných rostlinných čajových směsí.

Plod je pro svůj obsah vitamínu A přírodním prostředkem proti očním obtížím. Vitamín C posiluje obranyschopnost těla a spolu s rutinem zpevňuje cévy a pomáhá při krvácení, např. krvácení z nosu nebo dásní. Stejně jako list mírní obtíže ledvin a močového měchýře. Je přírodním prostředkem pro zdravou kůži a vlasy.

Naprostou jedničkou je při snižování teploty.

Pozn. List maliníku je součástí mnoha originálně vyráběných přípravků.