Inzerce

Měď

22. února 2006, aktualizováno 30. prosince 2006, Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.   |   přečteno: 1461x

Měď (Cu2+) je součástí enzymů a s nimi se uplatňuje při mnoha dějích látkové přeměny. Je nepostradatelná při tvorbě hemoglobinu a při tvorbě červených krvinek, spolupůsobí s askorbovou kyselinou při tvorbě elastinu...

Měď (Cu2+) je součástí enzymů a s nimi se uplatňuje při mnoha dějích látkové přeměny. Je nepostradatelná při tvorbě hemoglobinu a při tvorbě červených krvinek, spolupůsobí s askorbovou kyselinou při tvorbě elastinu. Biologická dostupnost mědi se zvyšuje v přítomnosti kobaltu, železa (Fe2+) a zinku. Hladinu tohoto prvku snižuje časté užívání aspirinu. Nejvíce mědi mají ořechy, avokádo, houby, ústřice, žampiony, luštěniny, celozrnné potraviny a listová zelenina (špenát, zelený salát), brambory a vnitřnosti (játra, ledviny).

Účinky

Kromě podílu na procesu krvetvorby a metabolismu dostatek mědi rovněž chrání před vznikem rakoviny žaludku a před vypadáváním vlasů. Naopak nedostatek se projevuje celkovou únavou, narušením procesu dýchání a tvorbou kožních vředů, může vést i ke vzniku některých anémií.

Dávkování

Denní potřebu mědi zajišťuje asi 0,03 mg na kg tělesné hmotnosti.

Použití

Samostatně se neužívá, je součástí celé řady, potravních doplňků, multivitaminových a dietních přípravků.

autor: Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Jaký způsob léčby lupénky využíváte?
Zatím hlasovalo 6 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • petra (Vysoký tlak - chcete se zbavit doživotního polykání léků ?) 19. října 2017, 15:16:12

    mám vysoký tlak pořád kolem 190 i po 12 lécích které denně konzumuji je mi 65 letjsem… Diskutovat

  • Michala (Průjem) 20. října 2017, 10:55:40

    Děkuji za tip. Už jsem zkusila a vážně zabral! Diskutovat

  • Martina Novotná (Strach ze zubaře - řešení) 23. října 2017, 14:56:26

    Ahoj! dlouhou dobu jsem si nemohla najít zubního lékaře, kterým bych byla spokojená.… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.