V poslední době zaznamenávají lékaři u nás i ve světě stále častější výskyt zpožděné spánkové fáze. Ponocování se týká nejen dospělých, ale v současnosti také dětí a mladistvých.
Takže žádná rada u nás není. Spíš bychom ji potřebovali. Jediné, co trochu pomáhá, je velmi časté sprchování a malá aktivita.
H. Dostálová, Brno
RADY A TIPY NAŠICH ČTENÁŘŮ ZVEŘEJŇUJEME V TÉTO RUBRICE.