Inzerce

Některé minerálky mají nevhodné složení

23. března 2006, Markéta Grosmanová   |   přečteno: 14130x

Většina minerálek se může pít jen v malém množství a krátkodobě. Jinak může dojít ke zvýšení rizika nemocí srdce a cév.

foto: shutterstock.com

Většina minerálek se může pít jen v malém množství a krátkodobě. Jinak může dojít ke zvýšení rizika nemocí srdce a cév nebo i třeba rakoviny.

Minerální vody jsou považovány za symbol zdraví. Není to tak dávno, co je bylo možné pít z elegantních malých džbánečků jen na lázeňských kolonádách. Dnes si postavíte na stůl jeden a půl litrovou láhev a během dne vypijete klidně i dvě. Tři litry tekutin, to je přece to, co lékaři doporučují.

Lékaři ale také říkají, že minerálek by člověk neměl vypít více než půl až litr, a to ještě těch, které nemají moc minerálů (viz box). Jinak hrozí , že se budou v těle (cévách, játrech, ledvinách) hromadit.

Správné poměry

Nízký a navíc pro zdravý organismus výhodný obsah minerálů má v první řadě minerálka Korunní, podobně je na tom i Mattoni. Minerálky mají jednu nespornou výhodu: minerální látky rozpuštěné ve vodě jsou totiž pro lidský organismus dobře vstřebatelné. To se naopak nedá s jistotou říci například o různých preparátech s obsahem minerálů, které se prodávají jako doplňky stravy v lékárnách.

Rozhodování o tom, která minerálka je pro vás nejvhodnější je ale hotová věda. Pokud se podíváte na složení minerálních vod, zjistíte, že každá z nich má jiné složení minerálů, navíc je obsahují v různých poměrech (viz tabulku). Některé minerály je totiž nutné přijímat v určitém vzájemném poměru, který zaručuje správné vstřebávání těchto látek v lidském organismu. Jedná se například o kombinaci hořčíku s vápníkem, jejichž poměr by měl být 1 : 2, nebo sodíku s draslíkem, jejichž poměr by měl být 2 - 3 : 1. To všechno byste při rozhodování o tom, po které vodě sáhnout, měli vědět.

autor: Markéta Grosmanová

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
Anna

Mineralka kterou porad kupuji rodice - Deep voda ma obsah Mn 0.5. Povolenz minimum je 0.1. jinak zpusobuje mutogenou reakci. Tak davejte pozor!

Reagovatpoděkovatnahlásit

12. února 2009, 13:18:49

verča

Nic se nemá přehánět... Mně vyhovuje Ondrášovka. Je poměrně dobře optimalizovaná, co se minerálů týče, má více vápníku než soli apod.. Je jich dost druhů na výběr, jak sladkých, tak bez příchuti.

Reagovatpoděkovatnahlásit

15. srpna 2010, 11:40:30

hubertus

můj favorit je ondrášovka, nízký obsah soli, vyšší obsh vápníku...super pití!

Reagovatpoděkovatnahlásit

27. srpna 2010, 14:22:52


Celkový počet příspěvků v diskusi: 3. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Co považujete za nejvhodnější způsob podpory posílení imunity dítěte?
Zatím hlasovalo 128 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Nikol (Léčba chlamydií přírodní cestou) 18. září 2017, 15:42:48

    Já brala na chlamydie 3 tydny antibiotika... po 2 tydnech po dobraniatb se priznaky se vratily...… Diskutovat

  • Zuzana (Cystoskopie) 18. září 2017, 19:43:39

    Dneska jsem byla taky na cystoskopii a krom toho , že se to tam zkoušel narvat i přes to že to… Diskutovat

  • Bumla (ElektroMyoGrafie neboli EMG) 19. září 2017, 16:02:27

    Ženský hysterický !! EMG-ElektroMyoGrafie je bezbolestná. V případě jehlové metody je… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.