Inzerce

Obrňte se proti chřipce, už se na nás valí!

8. ledna 2013, Redakce   |   přečteno: 2530x

V prvním lednovém týdnu onemocnělo akutními respiračními infekcemi tolik lidí, že odborníci varují: Jsme na počátku epidemie této infekce. Největší ohrožení to znamená pro těhotné ženy, diabetiky, astmatiky, lidi s kardiovaskulárními a plicními nemocemi. Ale i pro ostatní je to nepříjemná komplikace. Nabízíme pár rychlých rad, jak ji nepřenášet, přežít a léčit.

foto: shutterstock.com

Chřipku vyvolává virus, který se přenáší vzduchem. Jestliže se viru nadýcháte, dostane se do průdušek a do plic. Usídlí se hlavně na sliznici dýchacích cest. Zde se velmi rychle množí, postižené buňky se postupně rozpadají a virus napadá další, nebo jej s vydechovaným vzduchem šíříte po okolí.

Chřipka člověka porazí – náhle a razantně. Ohlásí se teplotou často i přes 39 stupňů, zimnicí, bolestí svalů, kloubů a hlavy. K těm se zanedlouho přidá suchý kašel a pálení v krku. Co většinou chybí, to je rýma – i když jsou chřipkové viry, které ji také vyvolávají, takže stoprocentní tenhle příznak není. Pokud chřipka napadne děti, pak se mohou objevit i průjem a zvracení. Horečka trvá většinou tři dny a pak klesá, stejně jako polevují i ostatní příznaky. Nejdéle vás bude zřejmě trápit kašel a pocit únavy – s tím můžete bojovat i několik týdnů.

Jak uchránit sebe i své nejbližší před nákazou?

Nepotřebujete nic zásadního, jen dodržovat několik pravidel a hygienických zvyklostí.

Snižte riziko přenosu:

  • V době chřipkové epidemie nepodávejte ruku, neobjímejte se a nelíbejte se při pozdravu.
  • Nedotýkejte se nosu, očí a úst špinavýma rukama – tedy ani rukama, které sahaly na kliky dveří ve veřejných místnostech, držely se madel v autobusu, držely nákupní košíček..
  • Myjte si pravidelně ruce vodou a mýdlem. Šikovné je mít po ruce i nějaký dezinfekční prostředek, kterým lze ruce ošetřit ve chvíli, kdy není umývadlo k dispozici – k dostání jsou různé gely, dezinfekční kapesníčky…
  • Nejezte špinavýma rukama – stačí se zakousnout do rohlíku, na který jste sáhli chvíli poté, co jste odložili košíček v obchodě a nakazíte se.

Nemocní, nepřenášejte chorobu dál!

  • Příznaky chřipky by vás měly zahnat do postele. Nechoďte do práce, mezi ostatní lidi, raději zůstaňte v posteli. Ostatně – ta pravá chřipka většinu lidí vyřadí alespoň pro první dny zcela ze života.
  • Kontaktujte lékaře a konzultujte s ním nejvhodnější léčbu - zvlášť, pokud trpíte nějakým chronickým onemocněním, které by mohla chřipka komplikovat.
  • Odstěhujte se do kouta bytu – od ostatních byste si měli udržet odstup alespoň metr.
  • Používejte na smrkání jen jednorázové kapesníčky, které ihned vyhodíte do koše. Používejte je i v případě, že budete kýchat nebo kašlat.
  • Poctivě si myjte ruce nebo je dezinfikujte.
  • Děti, které měly chřipku, neposílejte do kolektivu ostatních příliš brzy. Děti šíří viry daleko delší dobu, než dospělí.

Něco na vás leze?

  • Vezměte něco na horečku
  • Hodně pije, při horečce potřebujete denně 2 až 4 litry tekutin.
  • Jezte lehkou, na vitamíny bohatou stravu.
  • Dopřejte si pár dnů klidu (stejně s tou třeštící hlavou nic pořádného nejste schopni dělat).
  • Pamatujte na dostatek vitamínu C.
  • Když se vám neuleví, jděte k lékaři – jen ten rozpozná komplikace.

Jak se léčí chřipka v českých domácnostech?

Pobavte se, poučte si při pocení v posteli sousedskými radami, co nejlépe zabírá na chřipku. Sladké dřevo, indulona, zázvor, jitrocel, echinacea… Ještě více sousedských rad najdete zde.

Přečtěte si také:

Chřipka u astmatika je vyzváním k neplánované návštěvě Vašeho ošetřujícího lékaře, k provedení spirometrie po chřipce – podrobnosti v článku Astmatik a chřipka. Také těhotné ženy by si měly dát pozor, o tom píšeme v článku Chřipka může těhotenství pořádně zkomplikovat. A není ona nakonec prasečí? Čtěte článek Prasečí chřipku poznáte podle vysoké teploty.

Jak jste chřipku zvládli vy? Napište nám do diskuse nebo na redakce@ordinace.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
Pavla

Já proti chřipce na imunitu piju stopbacil, je z několika bylinek, dávám ho i mým dětem, bráníme se nachlazení jak se dá a tohle fakt zabírá! :-)

Reagovatpoděkovatnahlásit

9. ledna 2013, 14:04:34

Monika

Já jsem spokojená s echinaceovými kapkami od Imunitu. Pijeme je doma celí rodina a jsem fit .

Reagovatpoděkovatnahlásit

5. března 2014, 10:08:55


Celkový počet příspěvků v diskusi: 2. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce https://family-care.mobi/?utm_source=ordinace&utm_medium=banner2
Anketa
Jste spokojeni s kvalitou praktických lékařů?
Zatím hlasovalo 71 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Linda (Klasická léčba (chirurgická operace, ozařování, chemoterapie)) 21. října 2017, 12:07:33

    Ahoj Petře! Tvoje situace je šílená, ale Marika Ti to píše dobře. Seš mladej a silnej… Diskutovat

  • andula (ukončení léčby antidepresivy) 15. října 2017, 21:37:31

    Dobrý večer ! Prosím Vás - jakými PRO VÁS LÉKY jste nahradil předepisované léky ?… Diskutovat

  • Marcela (Ostruha patní kosti ) 21. října 2017, 18:53:05

    Dobrý den já byla a rázová vlna je vyhození peněz. Chvilka a vše je zpět.  Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.