Inzerce https://www.lekarna.cz/doprava-zdarma/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=doprava-zdarma

Pitný režim v zimě: i polévka se počítá

( Redakce | přečteno: 34228x )

Pitím studených nápojů v zimě ohrožujeme své trávení a zbytečně spotřebováváme životní energii. Pitný režim v zimě tedy musíme přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak totiž doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou.

shutterstock.com

Recepty na ryze zimní nápoje 

Horké jablko

  • 350 ml červeného vína
  • 350 ml jablečného džusu
  • citrón
  • koření na svařené víno
  • jablko

Jablečný džus, víno a cukr ohřejeme, přidáme citron pokrájený na plátky a koření do svařeného vína. Necháme asi 15 minut stát a pak znovu zahřejeme. Do sklenic rozdělíme kostičky oloupaného a jádřince zbaveného jablka a zalijeme horkou tekutinou. Sklenice můžeme ještě přizdobit kolečkem citronu. Pozor na přislazování!

Horký dech

  • 1 l červeného vína
  • citrón
  • 3 ks hřebíčku
  • skořice (celá)
  • 1 vanilkový cukr
  • 200 ml rumu
  • citrónová kůra
  • pomerančová kůra
  • plátek citrónu

Do vína vymačkáme citron, přidáme hřebíčky, skořici, vanilkový cukr a rum. Zahřejeme k bodu varu a odstavíme. Do nahřátých sklenic dáme lžičku kandované kůry, přes sítko zalijeme nápojem a ozdobíme plátkem citronu.

Ovocný bylinkový čaj

  • 1 šálek jablečných slupek
  • 1 hrst meduňky
  • 1 lžička ibišku
  • 1 l vody
  • citrón na plátky

Jablečné slupky, meduňku a ibišek v hrnku zalijeme vodou o teplotě cca 96 °C a necháme přikryté vylouhovat asi 10 minut. Potom čaj přecedíme do šálků, podle chuti osladíme a podáváme. Můžeme podávat s plátkem citrónu.

Voňavý čaj

  • citrón
  • 6 ks badyány
  • skořice (celá)
  • cukr
  • 6 ks hřebíčky
  • 2 sáček ovocného čaje
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce pomerančové šťávy

Citrón omyjeme kartáčkem pod teplou vodou a nakrájíme na plátky, ty ještě rozpůlíme. Společně s cukrem, skořicí, hřebíčky a badyánem vložíme do skleněné konvice. Přidáme sáčky čaje, zalijeme 700 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Potom přidáme čerstvou citrónovou a pomerančovou šťávu a podáváme.

Nealko punč

  • 4 sáček šípkového čaje
  • 500 ml vody
  • 200 ml pomerančového džusu
  • 4 lžíce pomerančové šťávy
  • 4 lžíce medu

Sáčky s čajem přelijeme vroucí vodou, přikryjeme a necháme 10 minut odstát. Pak sáčky vytáhneme, přilijeme džus a citrónovou šťávu, zahřejeme, rozdělíme do sklenic a ochutíme medem.

Vánoční čaj

  • voda
  • hřebíček
  • skořice (celá)
  • badyán
  • med
  • černý čaj

Vodu s kořením vaříme asi 20 minut mírným varem, odstavíme z plotny a přidáme med. Do připravené nahřáté konvice nasypeme černý čaj, který zalijeme připravenou vroucí vodou a 5 minut vyluhujeme. Nahřáté šálky naplníme do poloviny kořeněným nálevem a dolijeme horkým čajem.

Vitamínová bomba

  • černý čaj
  • 150 ml vody
  • lžíce citrónové šťávy
  • lžíce šípkové šťávy
  • 2 cl pomerančového likéru
  • lžíce medu

Čaj zalijeme vařící vodou a necháme asi 4 minuty vylouhovat. Pomerančový likér, citronovou a šípkovou šťávu nalijeme do sklenice, přidáme horký čaj, zamícháme a osladíme medem. Pro děti či abstinenty lze připravit vitaminovou bombu bez přidání pomerančového likéru.

 

kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Mohlo by vás zajímat

Práce na zahradě může být riziková pro váš zrak. Jaká je první pomoc při úrazech oka

Startuje letošní zahrádkářská sezóna. S pracemi na zahradě je ale spojena řada úrazů. Od drobných škrábanců přes řezné rány až po úrazy oka. Následky poranění očí jsou velmi nepříjemné a mohou mít dokonce trvalé následky. Zmírnit je může správná první pomoc.

Fenistil kapky na kašel

Dobrý den. Pediatr napsal synovi kapky Fenistil na kašel. Jak je to možné, když je na alergii?

Reflexní terapie: Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů.

Když na nás padne jarní únava

Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce