https://www.lekarna.cz/doprava-zdarma/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=doprava-zdarma

Příběhy v soutěži: Hladovka

( Redakce | přečteno: 23890x )

Hladovka je rozšířený způsob, jak rychle shodit kila. Její jinou podobou je tukoužroutská polévka, protože kromě ní nejíte nic jiného. Oboje je podle našich čtenářek, které vyzkoušely, špatná volba. Přečtěte si jejich příběhy, které nám napsaly do soutěže na téma Jak hubneme – největší překážky v hubnutí.

shutterstock.com

V naší soutěži se sešlo několik zkušeností s hladovkou a tukožroutskou polévkou, kterou jsme v redakci považovali za dávno překonanou, snad i zapomenutou metodu. Jak se ukázalo, mýlili jsme se. Děkujeme všem, kdo nám poslali své zkušenosti.

Čtěte zkušenost Evy s hladovkou v další kapitole.

Související články

Hubnutí blokuje nepravidelnost

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Líbil se vám článek?

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/vzdalena-odborna-pece/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=vzdalena-odborna-pece

Anketní otázka

Poznali byste u sebe alergickou reakci?

26%

Nejsem si jistý(á), nevím přesně jaké příznaky má.

21%

Ano, jde o podobné příznaky, jako nachlazení.

39%

Jsem alergik, takže to poznám.

14%

Rozhodně ne, vůbec nic o alergii nevím.

Zatím hlasovalo 153 lidí

Mohlo by vás zajímat

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...

Kdo může za nadváhu?

V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné hmotnosti. Hovořit o specifických strategiích hubnutí však vyžaduje porozumět základním příčinám nadváhy.

Příjem a výdej energie

V minulém článku jsme došli jsme k závěru že tělesnou hmotnost ovlivňuje více faktorů. Dnes se zaměříme na to, jak naše tělo hospodaří s energií, kterou získáváme z potravin. Množstvi energie (ať již obsažené v potravinách či potřebné pro správnou funkci našeho těla) měříme v kaloriích (též v joulech - pozn. redakce).

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.