Inzerce

Proč ženy tloustnou?

6. května 2013, aktualizováno 12. dubna 2014, Redakce   |   přečteno: 28219x

Tělo ženy se v různých etapách života mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro ženy nejrizikovější.

Zdravá strava, pravidelné cvičení nebo dostatečný spánek pomáhají ženskému tělu v regeneraci. „Pokud se vaše dvacetileté tělo vyrovná s určitou dávkou porušování zdravého životního stylu, ve třiceti budete unavená a ve čtyřiceti si přivodíte zdravotní komplikace,“ říká MUDr. Radka Jedličková, odborná garantka projektu Žij zdravě.

Puberta

Puberta je období bouřlivého hormonálního vývoje, který doprovází mnoho fyzických i psychických změn. Tuk se ukládá do oblasti hýždí, pasu, boků. Tento fakt je mnohdy přijímán velmi negativně, jsou zaznamenávány první pokusy o drastické diety. Právě proto je velmi důležité zachovat pravidelnou sportovní aktivitu, provozovanou především pro zábavu.

 „Aby bylo dívčí tělo fit, je třeba konzumovat dostatek bílkovin, vitamínů a minerálů již během let, kdy roste,“ upozorňuje MUDr. Jedličková. Dívka potřebuje téměř stejný objem potravy jako mladý muž.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Nechali byste svou dceru očkovat proti rakovině děložního čípku?
Zatím hlasovalo 1 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Dominik (bolesti kloubu) 14. července 2018, 23:53:20

    ten mě vůbec neučinkoval, tak jsem přeše, na TripleBlend a do pár týdnů cajk  Diskutovat

  • Barbora (K bolestem kloubů přispívá i vodácký sport) 17. července 2018, 20:41:44

    JAk dlouhá ta pauza musí být ? A je vůbec nutná ?  Diskutovat

  • Blanka (Zkušenosti s léčbou akné) 14. července 2018, 14:59:43

    Nedám dopustit na tablety goldenyacca Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.