Inzerce

Sázím na pohyb a fyzioterapii, nebráním se ani lékům nebo "omlazujícím" prostředkům

14. listopadu 2010, Návštěvníci Ordinace.cz   |   přečteno: 4002x

Dobrý den, v mém věku (55 let) a při sedavém zaměstnání trpím bolestmi pohybového aparátu střídavé intenzity, a to bolestmi kolenou (počínající artróza), častými bolestmi hlavy od krční páteře a občasnými bolestmi ramenou a v kříži.

Dobrá rada
foto: shutterstock.com

Na kolena se mi osvědčily injekce Hyalgan s kyselinou hyaluronovou, které mi aplikuje můj ortoped.

Jako kompenzaci sedavého zaměstnání chodím jednou týdně na hodinu cvičení s osobní fyzioterapeutkou, kde pod jejím vedením provádím cviky na procvičení jednotlivých problematických partií. Tyto cviky bych měla dělat každý den i doma, ale přiznám se, že k si na ně najdu čas pouze, když mě začne trápit opravdu silná bolest.

Rovněž mi dělají dobře masáže, ať už klasická nebo thajská. Dále ve volném čase chodím na dlouhé vycházky (se psem) a snažím se najít si čas i na plavání.

Když to shrnu, domnívám se, že na oddalování problémů spojených se stárnutím organismu a počínajícími problémy pohybového aparátu má blahodárný vliv pravidelný přiměřený pohyb, a když i přesto se občas ozve nepříjemná bolest, pak sáhnout po konzultaci s lékařem po lécích na tlumení bolesti, případně po nějakém "omlazujícím" prostředku, jako jsou např. již zmíněné injekce Hyalgan.

S přátelským pozdravem, Ing. Milena Štědrá, Praha

Autorku tohoto příspěvku odměníme lahví Koňské masti - Bylinného lihového mazání.

autor: Návštěvníci Ordinace.cz

Související články
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jana (Vysoký tlak a hučení v uších) 22. července 2017, 04:08:47

    Dobrý den, v prosinci jsem se stěhovala a v tom počasí jsem nestydla. Jak jsem tak pořád… Diskutovat

  • Mária PŠ (Klasická léčba (chirurgická operace, ozařování, chemoterapie)) 19. července 2017, 11:26:50

    Milá JiB, ťažko sa hľadajú slová v tejto chvíli... Za pár dní to bude už 18 mesiacov, čo… Diskutovat

  • Valerie (Alergická rýma: nemusíte trpět, začněte ji léčit) 24. července 2017, 21:20:57

    Je dobré nos čistit preventivně, pro malé mám mořskou vodu - konkrétně hygienu nosu pro… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.