Inzerce

Sedm důvodů, proč mít sex

17. června 2012, aktualizováno 2. února 2015, Renata Vyšínová   |   přečteno: 19544x

Říká se, že sex je nejzdravější sport. Nabízíme hned sedm důvodů, proč by mohl vašemu zdraví opravdu prospět.

foto: shutterstock.com
  1. Milování odbourává stres a zabraňuje depresi – při sexu se tvoří hormony dobré nálady – hlavně oxytocin, serotonin a dopamin. Pomohou odbourat stres, navodí dobrou náladu. Tyto hormony působí preventivně proti depresi.
  2. Při sexu hubneme – nejen, že při něm zapojíte i svaly, které při běžných činnostech zahálí, ale také spálíte stejně kalorií, jako kdybyste hráli například badminton. Je to kolem tisíce kalorií za hodinu. Více se dozvíte v článku: Hubněte sexem nebo při žehlení.
  3. Sex funguje jako elixír mládí – hlavně ženám svědčí i jako nejlepší omlazovací kúra. Díky estrogenu budou mít pokožku bez vrásek, vyladí lymfatický systém. Díky vylučovaného progesteronu má dostatek sexu preventivní dopad na osteoporózu.
  4. Sex je lepší než pilulka proti bolesti hlavy – oxytociny a endorfiny působí podobně jako léky na bolest hlavy, ale i svalů nebo kloubů. Po milování by tedy měly tyto obtíže odeznít stejně, jako když spolknete „pilulku“.
  5. Pokud si dopřejete sex, nepotřebujete prášky na spaní – díky orgasmu se celé tělo zklidní, uvolní a spánek přichází snadněji.
  6. Sex posiluje krevní oběh a srdce – je to podobné, jako při sportu, krevní oběh se zrychlí, všechny orgány se víc okysličují. Svědčí to mozku i srdci. Při sexu třikrát týdně se prý snižuje riziko infarktu a mrtvice o třetinu.
  7. Při sexu posilujete svaly pánevního dna – je to skvělý trénink, který zabrání problémům s inkontinencí v pokročilejším věku. Pokud vás toto téma zajímá, pak nepřehlédněte článek: Cvičení proti inkontinenci má i rozkošné vedlejší účinky

Pravidelnému sexu připisují někteří i preventivní schopnost zabránit vzniku rakoviny prsu a rakoviny prostaty, schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Čtěte také: Sex a otěhotnění - mýty a fakta

Je život bez sexu nezdravý?

Pokud jste právě propadli  nervozitě, protože jste v poslední době sexu moc nedali a bojíte se, že se to podepíše na vašem zdraví, mohla by vás uklidnit odpověď známého českého sexuologa MUDr. Ondřeje Trojana:

„Rozhodně v životě bez sexu něco chybí. Je to podobné, jako když v některých obdobích života není dobře, aby lidé byli vegetariáni – například v dospívání, v těhotenství. Zrovna tak pokud lidé žijí bez sexu, pak to může do jisté míry ovlivnit rovnováhu a nerovnováhu, psychickou pohodu. Jsou ale případy, kdy se pro takový život člověk rozhodl, vybral si ho. Pak to ani žádné negativní důsledky mít nemusí. Orgasmus není nic, bez čeho by se nedalo žít.“

Co si o tom myslíte? Napište nám své názory na život bez sexu. Na vaše příspěvky se těšíme v diskusi nebo na mailu redakce@ordinace.cz.

autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
emil1 poděkování

Život bez sexu rozhodně nezdravý je, to vám řekne každý doktor. A čím častěji ho máte, tím lépe na tom jste se zdravím s kondicí i s psychikou.

Reagovatpoděkovatnahlásit

17. června 2012, 12:26:27

jirinecka342 poděkování

Asi bych to měla dát přečíst pánovi, se kterým bydlím. Měli jste víc popsat co se stane když jste líní v posteli co všechno z toho může být protože jinak ho asi neukecám:) u nás doma bolí víc hlava chlapa to by mi asi nikdo neuvěřil

Reagovatpoděkovatnahlásit

17. června 2012, 22:03:31

barca

ale věřili...

Reagovatpoděkovatnahlásit

17. června 2012, 23:34:30


Celkový počet příspěvků v diskusi: 18. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Z jakého důvodu držíte bezlepkovou dietu?
Zatím hlasovalo 4 lidí.
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Viktorie Majácová (Chronická rýma/ráno+ucpávání 1 dírky+suchá nos.sliznice) 22. března 2017, 23:59:04

    Dobrý večer, zapojuji se do této diskuze, protože se mi zdála nejaktuálnější. Mám… Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 25. března 2017, 12:51:42

    Jaroušku neklesej na mysli, taky mě čeká navyšení, mám z toho obavy, ale to už by nemělo… Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 24. března 2017, 10:03:12

    Ahoj Janiknko, mě nějaky Jean tady vjbec nevyvede z míry, podle mě je tady mimo mísu a… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.