14. listopadu 2008,
|
přečteno: 1908x
Možná jste vyčerpaní, unavení a stále ve stresu. Nezbývá vám čas na přirozenou obnovu sil, pobyt v přírodě, sport a záliby. Oběd odbýváte ve stoje co nejrychleji. Čas je váš úhlavní nepřítel a tak si ani s výběrem potravin nelámete příliš hlavu.
Pokud se na vás uvedený způsob života vztahuje, je nejvyšší čas na změnu. Možná jste o ni již přemýšleli a nevíte, kde a jak začít. Pomoci vám může naše poradna snižování hmotnosti, která se zaměřuje na bezplatné poradenství osobám, ohroženým různými civilizačními nemocemi. Na vzniku mnoha těchto chorob a jejich rozvoji se do značné míry podílí zejména životní styl a pouze změna životního stylu vede ke zlepšení.
Mezi nejvýznamnější rizikové faktory patří vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, nadváha nebo obezita a kouření. Všechny tyto faktory ohrožují zdraví a vyžadují změnu našeho chování, což v některých případech není snadné. Udělejte si proto na chvíli čas a pusťte se do své malé inventury, co můžete udělat pro své zdraví a jakým způsobem můžete změnit svoji životosprávu. Pomoci v hledání té správné cesty právě pro vás může i poradna. Uvidíte, že se budete se cítit lépe a s radostí se pustíte i do problémů, na které byste si dříve netroufli.
Mgr.Iva Belasová
Odborná konzultantka
poradny snižování hmotnosti
Mezi nejvýznamnější rizikové faktory patří vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, nadváha nebo obezita a kouření. Všechny tyto faktory ohrožují zdraví a vyžadují změnu našeho chování, což v některých případech není snadné. Udělejte si proto na chvíli čas a pusťte se do své malé inventury, co můžete udělat pro své zdraví a jakým způsobem můžete změnit svoji životosprávu. Pomoci v hledání té správné cesty právě pro vás může i poradna. Uvidíte, že se budete se cítit lépe a s radostí se pustíte i do problémů, na které byste si dříve netroufli.
Mgr.Iva Belasová
Odborná konzultantka
poradny snižování hmotnosti
