Coenzym EXTRA! Da Vinci Academia 60 mg, Omega 3, vitamin E tob.30
COENZYM Q20! je doplněk stravy s vyváženým složením, který pozitivně působí na lidský organismus, zejména na zdraví srdce a cév, doplňuje potřebnou energii a další důležité látky.
Vitamin E (tokoferol)
Datum: 11. listopadu 2003, MUDr. Magdaléna PatočkováPřečteno: 21290x
Malý balíček arašídů či hrst mandlí by měla dospělému člověku dodat dostatek vitamínu E - jednoho z nejdůležitějších antioxidantů, tedy látek, které chrání buňky před poškozením.
Proč veverky nemají infarkt
Malý balíček arašídů či hrst mandlí by měla dospělému člověku dodat dostatek vitamínu E - jednoho z nejdůležitějších antioxidantů, tedy látek, které chrání buňky před poškozením volnými kyslíkovými radikály. Volné radikály poškozují různé sloučeniny, které tvoří stavební kameny buněk či pracují jako enzymy.
K čemu všemu je dobrý
Kromě již zmiňované významné antioxidační funkce zvyšuje detoxikační schopnost jater (pomáhá lépe odbourávat škodliviny), ovlivňuje tvorbu červených krvinek, účastní se obnovy a růstu svalové a dalších tkání. Pravděpodobně snižuje výskyt kardiovaskulárních akutních příhod (infarktu, mrtvice). Pouze částečně jsou potvrzeny informace o jeho preventivním vlivu na některá nádorová onemocnění.
Vitamin E v potravinách
Vitamin E je rozpustný v tucích. Získáte ho především z rostlinných olejů, ořechů, semen (slunečnice, sezamová semena) či pšeničných zrn, sóji, máku. Mnoho vitamínu E je v naklíčených semenech.
Když je ho málo
Nedostatek vitamínu E se projeví zkrácením doby přežívání červených krvinek, poruchou funkce vaječníků a varlat. Může dojít až k neplodnosti. Dále se mohou objevit poruchy nervů a svalů, poruchy chůze a snížení obranyschopnosti organismu. Příčinou nedostatku vitamínu E mohou být také poruchy vstřebávání tuků či chronická onemocnění jater.
Když je ho příliš
Pokud byste zkonzumovali dávku vyšší než tři gramy, může se dostavit nevolnost, průjem, únava a svalová slabost. Celkově je ale vitamín E málo toxický. Dlouhodobé užívání vysokých dávek však může vést ke zhoršenému vstřebávání vitamínu K a tím ke snížení krevní srážlivosti.
Optimální dávky
- Denní doporučená dávka pro dospělé = 10 mg pro muže, 8 mg pro ženy.
- Denní doporučená dávka pro děti ve věku 11-14 let = 8 mg, 7-10 let = 7 mg, 4-6 let = 6 mg, 1-3 roků = 5 mg
- Denní doporučená dávka pro těhotné ženy = 10 mg
- Někteří autoři doporučují i daleko vyšší dávky, až 100 mg na den. Pro léčbu mnoha onemocnění se předepisuje 200 - 800 mg na den.
- Pokud se rozhodnete užívat vitamin E, můžete si vybrat v mnoha potravinových doplňků. Obtíže, které by vás vedly k jeho užívání, doporučujeme konzultovat s lékařem.
Foto: http://profimedia.cz
Přečtěte si také
"První internetová lékárna v České republice" 
Koenzym Q10 60mg + vitamín E cps.60
Přípravek podporuje imunitní systém, potlačuje projevy alergických reakcí,má příznivý vliv na rekonvalescenci po operacích a napomáhá hojení ran.
Ubrousky dětské hyg.Baby s vitamínem E 50ks
Jemné dětské vlhčené ubrousky bez alkoholu s pH 5,5. Vysoká kvalita zaručuje nevysušení pokožky, chrání před iritací. Obsahuje Vitamin E.
Při nákupu zboží nad 1200 Kč doprava ZDARMA.
Lékárna.cz je partnerským webem Ordinace.cz
Cena je uvedena s DPH
Poslední příspěvky k článku
Názor k vitamínu E
Šady, 5. dubna 2007 15:10:07Všude čtu jakou moc má vitamín E,ale tam hlavně kde má být účinný,mi nepřipadá.Kupoval jsem ho otci.protože je ze staré školy,a konzumuje tučná jídla neomezeně,a nedá si říct.Proto to sním myslím dobře a vitamín E mu dám a mám větší jisotu jeho zdraví.Ale!
Manželce nefungují vaječníky,jak by měly.Užívala vitamin E.Dost tedy kouří,ale která nekouří
a otěhotní.Moje setra kouří taky,a žádný vit E neužívala.Tak tomu už manželka nevěří a leží doplňky v šuplíku.
reklama
Vybráno z rubriky Vitamíny
Vitamín A (retinol)
Vitamín A je pro jeho dokonalý zrak totiž nezbytný. Je to skupina látek s podobným chemickým… Čtěte celý článek | Diskuse: (5)
Vitamin E (tokoferol)
Malý balíček arašídů či hrst mandlí by měla dospělému člověku dodat dostatek vitamínu E -… Čtěte celý článek | Diskuse: (1)
Vitamín B9 (kyselina listová, acidum folicum)
Název tohoto vitamínu přímo vyplývá z toho, kde se hlavně vyskytuje – v zelených listech. Pro naše… Čtěte celý článek
Vitamin B6 (pyridoxin)
Vitamín B6 je ve skutečnosti skupina tří příbuzných sloučenin - pyridoxalu, pyridoxinu a… Čtěte celý článek
Vitamín C (kyselina askorbová)
Černou můrou středověkého námořníka bývaly kurděje neboli skorbut, nemoc projevující se… Čtěte celý článek | Diskuse: (2)
Vitamín D (cholekalciferol, ergokalciferol)
Pod plachetkou osoba o berličce s křivýma nohama není nikdo jiný, než Polednice. Nelze vyloučit, že… Čtěte celý článek | Diskuse: (3)
Vitamín B12 (kobalamin)
Kobalt, který je důležitou součástí tohoto vitamínu, je jako samostatný kov modrý. Přidává se do… Čtěte celý článek | Diskuse: (3)
Vitamín B3 (niacin, nikotinamid, vitamín PP)
Lidé živící se převážně kukuřicí trpívají onemocněním s názvem Pellagra. Jeho na první pohled… Čtěte celý článek | Diskuse: (1)
Beta karoten (provitamin vitaminu A)
Beta karoten je látkou ze skupiny karotenoidů, kterých je v přírodě několik stovek druhů. Má na… Čtěte celý článek | Diskuse: (3)
Vitaminy v těhotenství a v období kojení
Vitamíny a minerály jsou nezbytnou součástí potravy. Správné složení jídelníčku je jejich… Čtěte celý článek | Diskuse: (2)
Vitamín P (bioflavonoidy)
Vitamín P je ve skutečnosti celou skupinou látek souhrnně označovaných jako flavonoidy. Patří k nim… Čtěte celý článek
Vitamín H (biotin)
Vitamín H neboli biotin patří do skupiny k tzv. vitagenům. Vitageny jsou látky, které našemu tělu… Čtěte celý článek
Vitamin B2 (riboflavin)
Nejen vitamín A je důležitý pro správné vidění, i vitamín B2 nám pomáhá dobře vidět. Jeho… Čtěte celý článek | Diskuse: (1)
Vitamin B1 (thiamin)
Beri – beri. Tak se jmenuje choroba, která vás postihne, pokud budete trpět úplným nedostatkem tohoto… Čtěte celý článek
Vitamín B5 (kyselina pantothenová)
Vitamín B5 je znám spíše pod názvem kyselina pantotenová. Název kyseliny pantotenové je odvozený od… Čtěte celý článek
Vitamín K (fytochinon)
Abyste nevykrváceli, jsou v krvi speciální buňky. Jmenují se krevní destičky. S pomocí několika… Čtěte celý článek | Diskuse: (1)
Vitamín B13 (kyselina lipoová)
Ač vitamín původně zařazený do komplexu vitamínů skupiny B, které jsou rozpustné ve vodě, je tato… Čtěte celý článek
Diabetes mellitus a vitaminy
V poslední době se objevují snahy ovlivnit také cukrovku jiným způsobem než dietou či vhodnou… Čtěte celý článek
Vitamin C
Černou můrou středověkého námořníka bývaly kurděje neboli skorbut, nemoc projevující se… Čtěte celý článek
Vitamíny rozpustné v tucích
Podle svých chemicko-fyzikálních vlastností se vitaminy rozdělují do dvou skupin, na rozpustné… Čtěte celý článek | Diskuse: (1)
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. » Všechny odpovědi
Napište lékaři hned teď. Odpověď do 48 hodin.
Napsat
Ordinace.cz je odborný magazín o zdraví, nemocech, těhotenství a souvisejících tématech pro
pacienty. Najdete zde encyklopedické informace o nemocech a vyšetřeních a populárně naučné zprávy
z oblasti medicíny. Velmi navštěvovaný je domácí lékař, stejně jako možnost vyhledat si lékaře
online.
Copyright by Pears Health Cyber, s. r. o. 2010, Poslední aktualizace 10.3.2010, ISSN 1801-8467