Vysoký cholesterol

Časté otázky

Mám zvýšenou hladinu cholesterolu a tuků v krvi a lékař mi nařídil pouze dietu a cvičení. Nechce mi zatím předepsat žádné léky. Je to tak správně?
Ano. Léčbu zahajujeme pouze dietními opatřeními. I kdybyste užívala léky, a k tomu možná po několika měsících stejně dojde, stejně byste musela současná doporučení dodržovat. A navíc každý lék má své nežádoucí účinky, tak buďte ráda, pokud se vaše tuky v krvi sníží jen úpravou diety a sportováním.

Za jak dlouho budu moct léky na zvýšenou hladinu cholesterolu přestat užívat?
Léčbu je ve většině případů nutné podávat trvale. Pokud je léčba přerušena, tak hladiny tuků v krvi opět stoupnou na původní hodnoty. Bylo by možné udělat pokus s vysazením léků, pokud by došlo k velmi zásadním změnám životního stylu, například výraznému zhubnutí nebo zásadní a výrazné úpravě diety.

Je důležitý sport pro snížení hladiny tuků v krvi?
Ano, je to jeden ze základních pilířů léčby. Jaké množství cholesterolu by mělo být v potravě obsaženo a jaké potraviny ho obsahují? Za den bychom neměli přijímat více než 300 mg cholesterolu. Obsažen je hlavně ve vaječném žloutku, v mase, převážně vepřovém, v mozečku, ve vnitřnostech a v másle.

Čím bychom měli mastit?
Ideální je omezit maštění co nejvíce. V přípravě pokrmů preferujte vaření, úpravu na páře nebo grilování před smažením. Když je třeba použít tuk tak nejlépe rostlinné oleje nebo rostlinné máslo. Jaký je rozdíl mezi LDL a HDL cholesterolem? HDL je "hodný" a LDL je "zlý" cholesterol. HDL cholesterol chrání naše cévy a odebírá z nich cholesterol, který vrací do jater. Naproti tomu LDL cholesterol je přenášen z jater do tkání, kde je ukládán a dochází tak k zanášení cév - ateroskleróze.

Mám sníženou funkci štítné žlázy. Může to mít vliv na hladinu cholesterolu?
Ano. Můžete mít zvýšenou hladinu cholesterolu. Až dojde ke srovnání funkce štítné žlázy, pak se znormalizují i koncentrace cholesterolu ve vaší krvi.