Inzerce

Životní styl jako základ zdravého způsobu života

1. září 2008,   |   přečteno: 10744x

Každý pátý Čech je obézní, každý druhý trpí nadváhou. V počtu lidí s kilogramy navíc ČR zaujímá třetí místo v Evropě. Nadváha a obezita však zdaleka nejsou jen kosmetickou vadou, naopak obezita patří mezi chronická onemocnění a zvyšuje riziko dalších závažných chorob, především cukrovky 2.typu a nemocí srdce.

foto: shutterstock.com
K jejímu masovému rozšíření, které je dnes běžně označováno za novodobou epidemii, přispívá nemalou měrou i současný životní styl. Z pohledu zvládnutí nárůstu onemocnění plynoucích z obezity vystupuje do popředí důležitost předcházení jejího vzniku ve všech věkových kategoriích - úloha prevence.

"Prevence onemocnění začíná péčí o zdraví a snaží se uchránit co nejvíce lidí před vznikem nemoci. Péče o zdraví musí tedy začínat u lidí, kteří jsou zdrávi a zlepšují svůj životní styl až k dosažení životní pohody a rovnováhy - a to je podstatou životního stylu wellness. Spousta nabídek na trhu se takto navenek tváří, nebo nazývá - ale bohužel ve své podstatě je tomuto přístupu hodně vzdálená", uvádí ing Lenka Jebousková Fitline Club Hradec Králové. "Spousta lidí již ztratila na trhu přesyceném reklamou přehled o vhodném přístupu, který by jim pomohl a proto zaměřuji svoji činnost na to, aby se lidi v současné bohaté nabídce zorientovali tím správným směrem".

"Životní styl není jen určitý neměnný stav, ale jsou to neustálé změny k lepšímu. Neexistuje hranice dosažení "nejlepšího životní stylu" - vždy se najde něco, čím můžeme svůj životní styl ještě "vylepšit". Navíc zde hraje velkou roli faktor - že každý člověk je jiný, proto se snažím vždy vycházet z ovlivnění individuálního životního stylu - nelze mít nejlepší výsledky jen paušálním přístupem ke všem" vysvětluje Lenka Jebousková osobní trenérka, profiinstruktorka aerobicu, lektorka společnosti ISTOB (Stop Obezitě) zaměřuje na dětské programy, programy redukční, programy pro seniory a programy pro odstraňování bolestí zad.

Zlepšení kvality svého života úpravou životního stylu mohou lidé dosáhnout různými způsoby - vede k tomu mnoho cest. Jde jen o to, aby lidé zvolili ten zdravý přístup, protože pouze tak se jejich snaha projeví na jejich zdraví a jsou se svými výsledky spokojeni dlouhodobě.



autor:

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Měli jste někdy potíže s nespavostí?
Zatím hlasovalo 239 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Leny (Projímadle) 19. března 2017, 10:29:30

    ahoj tak jednoznačně nejšetrnější je duphalac. nepůsobí nárazově ale pomalý nástup a… Diskutovat

  • Vanda (Křivice - vitamín D) 19. března 2017, 19:42:38

    Vigantol je jediný doplněk u kterého se nebojím, vím že je důkladně testovaný a léty… Diskutovat

  • Jiří (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 17. března 2017, 12:30:50

    Ahoj Jardo a Jani. U mě je to zatím pořád stejně, cítím se docela dobře. Ráno si zobnu… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.