Inzerce

Zuby nejvíce poškozuje špatná hygiena a cukr

6. června 2008, Markéta Grosmanová   |   přečteno: 15059x

Pokud chcete mít zdravé zuby a také dásně, musíte se dobře starat o jejich hygienu. Nestačí jen kartáček a pasta, nutné jsou mezizubní nitě a kartáčky a také správná životospráva.

Video
foto: shutterstock.com
Pokud chcete mít zdravé zuby a také dásně, musíte se dobře starat o jejich hygienu. Nestačí jen kartáček a pasta, nutné jsou mezizubní nitě a kartáčky a také správná životospráva.

Zejména mezizubní kartáčky pomohou vyčistit prostory mezi zuby, ke kterým se běžný kartáček nedostane a neočistí je ani zubní nit. Tou totiž zdaleka nepostihnete celou plochu, navíc její schopnost zbavit zub plaku, zdaleka není taková jako v případě zubního kartáčku.

Jak si správně čistit zuby by vás měl naučit zubní lékař, pokud to ještě neudělala, požádejte ho o to, případně si najděte jiného.

Jak si správně čistit zuby

Čistit zuby nás učili naposledy na základní škole, ale s naším videem si můžete své znalosti osvěžit. Proč? Správné čištění zubů a správná zubní hygiena zabraňuje vzniku zubního kazu, paradontóze a dalším problémům.

Kromě špatné hygieny zubům nejvíce škodí cukr . Proto je tak důležité si zuby čistit například po konzumaci cukrovinek. Sladké nápoje by každopádně neměli pít průběžně. To je problém zejména u malých dětí, kterým maminky v iluzi, že jim dopřávají vitamíny, dávají různé nápoje plné cukru včetně ovocných džusů. Mnohem lepší je volit nápoje s umělými sladidly. Pro malé děti pak stolní, respektive kojeneckou vodu. Ale pozor – bublinky (oxid uhličitý) v nápojích, také zubům neprospívá.

Zubům, respektive sklovině také škodí častá konzumace kyselých potravin a nápojů obsahujících kyseliny z ovoce poškozuje - v podstatě - naleptává sklovinu a zubovinu. Jde především o koncentrované ovocné džusy a citrusové plody. To neznamená, že by se neměly jíst a pít, ale záleží na tom, jak často a jakým způsobem se konzumují. Nevhodné je především to, když tekutina či ovoce zůstává v ústech příliš dlouho. Kupříkladu ovocné džusy by se měly ředit vodou v poměru jedna ku jedné, nebo pít brčkem. Velmi škodlivé je zejména vykusování pomerančů a citrónů.

Po konzumaci všech kyselých potravin a nápojů by se nikdy neměly zuby čistit kartáčkem, protože poškození skloviny se mechanickým škrabáním ještě zhoršuje. Poškození skloviny také přispívají látky v kole, zejména kyselina fosforečná.

Komerční sdělení Wobenzym 200 a 800 tablet Lék Wobenzym pomáhá proti otokům, bolesti a zánětům při zákrocích u zubaře.

Více informací: www.wobenzym.cz
Tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci.

autor: Markéta Grosmanová

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
FRANTISEK SZALAY1 poděkování

CHCEL BI SEM SE ZEPTAT TETKON MNE PORESELOVALI ZUBY AJ DOBRY A NEVYBRALI NERVI,A BUDU MNE KLAST NA HORU ZUBY CO MAM DELAT?MAM SE VYNDAT NERVY A PAK ABY POKLADLI ZUBY ALEBO MUZU S ROVNOU NA TO KLAST ZUBY DEKUJU MOC

Reagovatpoděkovatnahlásit

10. února 2011, 19:39:29


Celkový počet příspěvků v diskusi: 1. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Co děláte, když vás začnou bolet záda?
Zatím hlasovalo 75 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Alča (Léčba akné a chemický peeling) 14. října 2018, 17:49:04

    Jak dlouho to tak zhruba trvá než se po peelingu začne pleť zlepšovat ? Není to moc… Diskutovat

  • Ela (Operace hemoroidů) 18. října 2018, 14:12:17

    Ještě doplním pár poznámek. 1. krvácení z konečníku už ustává (10. den po operaci).… Diskutovat

  • Gabeiela Sedova (Inulin) 17. října 2018, 13:33:11

    Dobry den, jak odolny je inulin vuci teplotam? Je vhodny jako prisada do peceni? Neni teplem ucinek… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.