vyhřezlá plotýnka

potrebovala bych vedet neco o vyhrezle plotynce

Dobrý den, vyhřezlou plotýnku lze s určitostí diagnostikovat pomocí CT (tzv.cétéčko) dá se řešit jedině operativně

Dobrý den..mam pravdepodobne problem s plotynkou..bolesti do křížu až podlopatku pravou,bolesti od břicha až do žeber,problém ráno vstat,chodila jsem na injekce ortopedovi bylo to lepší ted už horší ani masaž nepomohla,mám navštívit ortopeda?Děkuji za radu.

ja bych radši navrhoval neurochirurga....mně nikdo jinej od strasnejch bolesti a ochrnute noze nepomohl...3 dny po operaci jsem uz chodil

čeká mě operace vyhřezlé plotýnky.(12CM) můžete mě někdo povzbudit že to dopadne dobře.Mám velký strach z operace-jestli budu chodit.Operovat mě budou v HK..Jaké máte zkušenosti?Děkuji

omlouvám se za špatně uvedený údaj-výhřez je 12mm

Dobrý den, můžu se zeptat kde vás operace čeká/čekala? A jak se jmenuje/jmenoval váš chirurg? (Mám vyhřezlou plotýnku) Prosím pište na email [email protected]

Dobrý den prosím o nějaký názor.Manželovi zjistily na CT. že má dvě vyhřezlé plotýnky jednu 0.5 a druhou 0.7 cm která mu tlačí na nervový kořen.Veliké bolesti zad už nemá ale ze začátku měl velké problémy s nohou necítil jí měl jí nedokrvenou,mravenčilo mu v ní a měl křeče do lýtka nyní po měsíci je to trochu lepší ujde i větší kousek a nemusí se tak často zastavovat.Doktorka mu řekla že musí na operaci.Chtěla bych prosím znát nějaký názor na operaci-pooperační stav za jak dlouho se chodí domů kdy se může sedět prosím napište mi svoje pocity po operaci .MOC DĚKUJI VŠEM

Dobrý den od 15 července marodím s vyhřezlou plotýnkou ketrá poškodila i nerv.Na Ct zjistily 0,5 výhřez, byla jsem na kapačkách úleva přišla až po 3 týdnech,ale naustále chodím na rehab. a to budu doma skoro 3 měsíce,byla jsem se zeptat u posud. lékařky co mně doporučí,protože v práci celou směnu stojím, to si nedovedu mom.představit mrkla do karty.která je popsaná červenou fiksou a řekla že tam bude nárok na částečný duchod 1 stupně,je mi 34 let,má někdo prosím něco podobného a co další těhotensví_díky A.

Zdravím, mám výhřez plotýnky L1/S5 0,9 cm se silným kořenovým syndromem...od ledna jsem byla v nemocnici, pak rehabilitace, doma cvičím, stačilo pár cviků tak 3 x denně , chůze s holemi pro nordic walking... dneska začíná duben a já jsem jako rybička...Dokonce jsem dnes umyla všechny okna, chce to cvičit, stejně jako si čistíš zuby, být v pohodě a ono to určitě půjde...

Dobrý den,můžete mi prozradit o jaký tip cvičení se jedná,´již druhým rokem se léčím-velké bolesti zad-bedra,obstřiky,injekce,léky-mám rozhašenou slinivku díky množství léků,cvičím jogu,Vojtu a chvilku je líp,pak hůř.Nyní od soboty ležím neschopna pohybu a to jsem se jen sklonila při čistění zubů...Míla

Mam podobne problemy, potvrzeno z CT bederní i krční plotynky, ale fizioterapeut u kazal jednnoduchy cvik pro začatek- obyčejny kliky, stačí 5x každou hodinku...uvolnuje se to a min boli...

Chci se zeptat na ty kliky to opravdu pomaha......mam vyhrez plotenky 5mm,stale jsem byla akcni posilka tanec atd...ted bolesti leky na bolest vynervovana ,ted me boli i krcni na nic nemam naladu lekari jen cpou leky a nic

a na operaci jsi byla nebo vse zlepsilo jen cvicenim?

nemohla by jste mi o cikách něco více povědět? jaké to jsou? děkuji, Jana

Dobrý den, mohla bych poprosit o radu, jaké používat nejúčinnější cviky na vyhřezlou ploténku? myslela jsem, že mě záda nebolí, jen kousek u beder, ale mám veliké problémy s tříslem pravé nohy, po celém dni je noha nesnesitelná přes stehno až k chodidlu. Mám s ní problémy už několik let, kdy mi plnou náhodou zjistili na rtg vrozenou vadu kyčle. je možné, že jsem tomu uhýbala a nakone si takto pomohla až k plotýnce a skolioze páteře? Snad vhodné cviky pomohou, ale nerada bych napáchala více škody než užitku. Děkuji moc! P

Dobrý den, mužete mi prosím napsat jaké cviky jste dělala.Moc děkuji. Jana

Já jsem ted asi měsic po oberaci výhřezu plotenky....a osobne mohu rict ze jakekoliv cvičení,rehabilitace pomohlo pouze dočasně a kdyz to došlo tak daleko že výhřez nebyl jen 7 mm ale už byl po pul roce trápení a bolesti (ani tramal nezabiral už) 11mm a prakticky pravá noha byla ochrnuta...reknu jen jedno- osobně bych uz nikdy operaci nezavrhoval a já po měsíci chodim normalne,sedim a mimo prstu na noze (a pomalu se taky vraceji do normalu)..tedy za mně-bez operace se to neobejde a neodkladat ani náhodou

Ano některé případy se opravu bez operace neobejdou, ale většina lze řešit konzervativně. Jako fyzioterapeutka mám mnohé zkušenosti z praxe kdy po cvičení a úpravách běžného denního pohybového režimu došlo k vymizení bolestí. Metoda McKenzie je zvláště účinná při léčbě těchto obtíží.

Dobrý den, na CT mi diagnostikovali vyhřezlou plotýnku 5mm. Lékař mi sdělil, že jako alergi mám jedinou možnost posilovat páteřní svalstvo cvičením. Zatím mi dělá problém i chůze. Prosím o jakékoli informace jak se "zlobivou plotýnkou" žít . Děkuji

dobrý den, pro paní Dášu mám doporučení ať zkusí najít fyzioterapeuta v místě bydliště, který se věnuje Mckenziho metodě. Je to cvičení, které pomáhá až 70 % lidí s podobnými potížemi. Já mám osobní zkušenosti. Léčili mi bolavou nohu než zjistili co to je, nemohla jsem na ní vůbec došlápnout. PO jednom sezení u skvělé paní fyzioterapeutky jsem šla domů po svých a cvičím doma. kontakt na internetu je www.mckenz ie.cz Hanka

Moc dík za info. O McKenziho metodě jsem ještě neslyšela. Lékař mi napsal rehabilitace, žádné cvičení. Na rehab. mi doporučili Vojtovu metodu, ale po první akci jsem měla šílené bolesti a dokonce jsem i zvracela. Teď nevím, jestli to bylo jen napoprvé nebo s tím mám raději přestat. Ještě jednou dík Hance a zirafě.D

Dášo, mohu opravdu říct, že mě metoda McKenziho postavila na nohy. Už chodím venku, jen mi děla potíže delší sezení. Vřele doporučuji. Na internetu najdete kontakt na fyzioterapeuta v místě bydliště. Ten Vás vyzpovídá a potom začne cvičení. Je to více o cvičení doma každou hodinu nebo dvě,a le opravdu to pokud budete cvičit podle návodu pomáhá. Tak přeji brzké uzdravení Hanka

Dobry den, z vlastni zkusenosti musim rict, ze Mcziho metoda neni pro kazdeho. Aplikovali ji na me, aniz by mi udelali resoonanci nebo CT a skoncila jsem na kapackach. Az ted mi udelali resonanci a zjistili, ze mam dve vyhrezle plotynky. Mczi neni vhodny uplne vzdy.

Ano máte pravdu McKenzie nie je vhodný pre každého píšem "časovo" mimo diskusiu ale musím dať info...McKenzie je v podstate liečba záklonmy ale ak už je platnička vysunutá viac alebo nedajbože prasknutá táto liečba nie že nepomôže ale poškodí, predstavte si čo sa stane ak máte vyklenutú platničku a vy sa zakloníte - zcvaknete ju ešte viac...naj je sm system funguje na 90 percent ak do 6 mesiacov nedôjde k zániku bolesti operácia bude asi nevyhnutná...ale za vyskúšanie to stojí, platničky sú chorobou svalov chrbta, operácia je iba dekompresia nie liečba..

McKenzie není jen léčba záklony. Pohyby se provádí v určitém směru podle toho kam je ploténka vyhřezlá což lze zjistit z pohybového vyšetření. Ano McKenzie metoda není vhodná pro všechny a ano nejčastěji je ploténka vyhřezlá směrem dorsálním, proto ty záklony ale pokud si někdo mylně myslí že pan McKenzie založil svou rozsáhlou metodu jen na jednom cviku tak prosím o doplnění znalostí aby se předešlo mylným informacím.

dobrý den, vřele doporučuji cvičení podle Robina McKenziho více na www.mckenz ie.cz. Zkušenosti mohu předat na e-mailu : [email protected] . Cvičení nezahajujte sami jen po doporučení fyzioterapeuta.

Ahoj lidicky. Tak predem jenom neco o me. Asi tak 10 let hodne moc posiluji, boxuju delam hodne sportu. Ale jednou jsem to v posilovne prehanel se zady a bum. Nikde me nic nekruplo, ale pak to zacalo. Kdyz jsem sedel v aute a nekam jel tak OK, ale jak jsem vystoupil tak to bylo neco musel jsem hodne vydechnout a pak se hned ulevilo. To bylo asi jedinne co me to delalo. Jenom proste po delsim sezeni to bolelo, ale nikam nestrilelo jenom do zadku do horni casti bliz k bedrum, ale jenom chvilku. Uz me to vadilo tak okolo 1mes. tak jsem sez za doktorem je to kapacita ten rekl, ze jsem zablokovanej. Tak jsem mazal na rentgen a ten je dokonalej nikde nic. Pak jsem sel za pimarkou rehabilitace tak semnou udelala cviky a napsala mi rehabku. Ale neco se mi nezdalo, protoze defakto me nikdo nerekl co me je. Tak jsem dojel za spickou v oboru neurologie a ta me rekla ze mam ooooobrovskej vyhrez a hernie disku L5-S1. Rikam jak je to mozny nic me neboli muzu behat jezdit na kole chodit dal do posilky cvicit bricho delat drepy proste receno muzu delat vsechno na plno. Necitim nikde nic, ze by me omezovalo a na to ze obcas teda kdyz vystoupim z auta me to parkrat pichne jsem si uz zvykl. Takze mi ted dala prasky na uvolneni svalu a az je doberu tak se za ni mam stavit no. Mate nekdo neco podobneho ze i bez CT vam rekli ze mate OBROVSKEJ VYHREZ, ale pritom muzu cvicit jako kulturista bez bolesti???? je to vubec mozny s obrovskym vyhrezem cvicit??? bez bolesti. Jinak chtel jsem CT a rikala ze je to stejne na nic ze za 5m ten nalez muze byt uplne nekde jinde. Predem dik za reakce

Zdarvím tě,mám obdobné problémy výhřez na L5S1.Také jsem hodně cvičíval v posilc e a další jiné sporty.Střílelo to jen do zadku,ale ty prášky na uvolnění,který si dostal,klid bez sportu sval natolik uvolní,že po nějakém týdnu mě bolest šla přez hamstring až do malíčku.Jeden výhřez jsem jsem zdárně vyléčil speciálními cviky na HSS,ale po roce jsem v tom zase a tentokráte to nějak nechce odejít.Musíš věřit a najít dobrého fyzioterapeuta.

No mám L5-S1 12mm co me ukazalo CT, ale mam jednoho znameho co dela masaze a vzdycky kdyz me to boli, tak me to srovna aboles odejde, taky chodim do posilovny a dobry, akorat jsme hral tenis a toho se bojim tak ten vynechavam, ale na CT jsem byl....jak jsi na tom ted a co operace, na tu nechci ani kdyby trakare padali ....

Zdravím. Taky jsem dřív hodně cvičil. Bojové a úpolové sporty. No a najednou křup. Týden se nic nedělo, normálně jsem cvičil dál a jednoho krásného dne jsem se probudil s šílenou bolestí v kříži, která vystřelovala až do malíčku na levé noze. Pomalu jsem ani nemohl chodit. Šel jsem na magnetickou rezonanci, protože jedině tam je detailně vidět co se děje. Žel, výhřez ploténky na dvou místech a docela znatelnej. Doktor mi řekl, že je možná operace (která se né vždy povede), nebo velice zdlouhavé rehabilitace. Jelikož jsem celý život "bojoval", tak jsem byl určitě pro cvičení. Přidalo se k tomu pár obstřiků kořene nervu, což docela pomohlo a cca po měsíci zázračně bolest zmizela a začal jsem se opět zařazovat do běžného režimu, tedy s opatrností. Po čase jsem už cvičil s činkama a cítil jsem se výborně! Občas se to ozvalo, třeba při změně počasí (cítil jsem se jako největší stařík), ale hned to zase odeznělo. Vydrželo co cca rok a půl a je to zase v hajzlu. Vrátilo se mi to s upgradem bolesti. Takže to vidím teď na obdobný postup. Určitě nedoporučuju jít na operaci. Musí totiž odstranit kus obratle, aby měl výhřez prostor a mohl se stáhnout. Při tomto krásném aktu Vám mohou zpřetrhat spoustu nervů a můžete trpět doživotně šílenými bolestmi bez nejaké větší změny. A nebo se operace zdaří a budete mít třeba 15let pokoj. Chci ale říct, že operace nic neřeší ikdyž pomůže. Nejsem doktor, ale mohu svědomitě říct, že to chce změnit životní styl a hlavně dbát na držení těla, dýchání do břicha. Celkově si srovnat tělo a dělat rehabilitační cviky. Mohu jen a jen doporučit cviky pana primáře Koláře, který si myslím že je špička v oboru a není mu rovno. Cviky se odvíjí od batolecí formy pohybu, která se postupně při dospívání ztratí a člověk začne mít špatné návyky pohybu a různě se, ač nevědomě, křiví. Takže je to jen na Vás. Mě je 24 let a nechci skončit někde na invalidce, nebo na vozíku. Někdy se ptám, proč musím mít už takhle brzo zmršen život, ale s tím už nic nenadělám. Chce se to jen přizpůsobit jinému režimu a bojovat. Takže přeju Vám hodně štěstí, dokud to znatelně nebolí, tak máte ještě čas s tím něco dělat. Přeji hezký den.

Hloupost ! Mám před operací a protože mám osteoprozu , ptala jsem se, jestli to nevadí. Bylo mi řečeno, že kostí se operace vůbec netýká - je to operace měkkých tkání !. Osobně se nemůžu dočkat, až mi to několikaměsíční utrpení skončí. Můžu jen ležet na levém boku, pravá strana mě ta příšerně bolí, že když se v noci otočím, ta bolest mě vzbudí. Nemůžu sedět a ujdu jen pár kroků za hrozných bolestí. Což je i odpověď na ty rady na cvičení - to bych vás chtěla vidět, jak cvičíte !

Zdravim. Take me to ceka. Zitra nastupuji do nemocnice. Ale hrozne se bojim 😢

KATKA : Tak jak dopadla operace?

Dobrý den! chci se zeptat co můžu, nemůžu, neměla bych dělat, když mám vyhřezlou plotýnku, v nemocnici mi řekli, že zatím to není na operaci. Že je dobré na to plavat a nenosit těžké věci. Může se to zlepsit nebo už jen zhoršovat a operaci neujdu? Mohu třeba skákat na trampolíně? Děkuji;)

Vážení,jak čtu jaké máte zkušenosti, chtěl bych se zeptat,jak si pomoci,když situace je taková,že nevstanete z postele a čekáte následně při pokusu vstát, bodnutí, kdy si i crpnete do kalhot ? U lékaře jsem dostal injekci na uvolnění a Tramal Retard 1x denně.Vyslechl jsem si přednášku o degeneraci pohyb.aparátu, ale to mně nepomůže.Těch mentolových přípravků, které vám zaručeně pomůžou / třeba poslední preparát z televize Proenzin/ bohužel bez kladného výsledku je , na trhu víc než dost. Je vhodné pomoci si nahříváním / moricem / bolestivé partie ?Děkuji za odpověď

Na výhřez rozhodně nedávejte vyhřívací dečky a horké koupele! Uděláte si zánět nervového kořene! Je to prý hrozně nebezpečné. Dobré teplo je jedině suché a to, co si vytvoříte sám vlastním tělem. Nesmí být z venku. Osobně mě trápí výhřez dvou plotýnek již 6 měsíců. Nic horšího jsem v životě nezažil. Tolik probdělých nocí, kdy skučíte v posteli a nemůžete si ničím ulevit. Nezabírá na to nic. Jedině klid na lůžku ve vhodné poloze a injekčně Novalgin proti bolesti (je účinný, není to opiát - lze pouze tak týden při největších bolestech) + Veral Retard proti zánětu + Myolastan na uvolnění svalstva. To trochu uleví. Jinak proti bolesti taky dobře zabírá Continus 120 mg. Je velmi účinný, ale je po něm zácpa. Nechci Vás strašit, ale plotýnky jsou běh na opravdu dlouhou trať a univerzální recept asi neexistuje. Na masti volně v prodeji se vykašlete. Je to na nic. Radši si nechte něco napsat od doktora. Bude to levnější a hlavně Vám to neublíží. Některými volně prodejnými přípravky si můžete spíš uškodit. Jediné, co si kupte, je kloubní výživa. Aby chrupavky změkly. Plotýnka se totiž někdy sama vcucne zpět a tímto jí pomůžete. Je dobré také se vyvarovávat některých pohybů. Např. předklánění. Nenoste také věci v rukou, ale spíše si vemte batoh na obě ramena. Také z postele vstávejte způsobem, abyste nenamáhal záda. Ta musí být trvale v rovině. To potom pomůže. Doporučuji také bederní pás, který zpevní záda a pomůže Vám je mít v rovině. Může Vám jej předepsat neurolog. Doplatek u VZP je 150,- Kč. Volně v prodeji je za 1000,-. Mám jej a dost mi pomohl.

dobrý den, mám vyhřezlou ploténku, která tlačí na kmenový nerv, lékař říká že na operaci to není a dal mi léky na bolest ale jinak mě vlastně neléčí.....potřebovala bych poradit zda bych měla hledat spíše ortopeda nebo neurologa a pokud tak jestli neznáte někoho opravdu dobrého kdo by mi byl schopen pomoct...děkuji

Dobrý den, již delší dobu mám potíže s kr. a hr. páteří. Neustále se opakující blokády, bolesti kolem lopatek, ramana, lokty, žebra, hrudní kost, motání hlavy. Bolesti jsou velmi intenzivní a vždy několik dnů nemohu spát.Také mě občas brní prsty na ruce. Lékař mě nesutále tvrdil, že žádný důvod mých bolestí není ( tak nějak se tvářil , že si snad vymýšlím, případně do zprávy napsal, že jde o psychický problém). Nedávno se mi podařilo za pomoci RHB ho přesvědčit, aby mě poslal na MRI. Výsledek mě vzheldem k potížím nepřekvapil.Zaskočit se , ale nenechal ani ošetřující lékař. O výsledku mě informoval takto: "tak , jak jsem říkal, až na tu vyhřezlou plotýnku je vše v pořádku". O výsledek z MRI jsem požádal a dočetl se, že poškozené plotýnky mám dvě sousedící, C4/5 4mm a C5/6 9mm s útlakem míchy. Bohužel lékař si trvá stále na svém. Nález z MRI bagatelizuje a "nejde o nic vážného" natož, aby to mohlo způsobovat mé potíže. Tak jsem nyní nějak bezradný.

ahoj muze mi nekdo napsat prubeh lečby po operaci úplotenky jak dlouho trva nez se vratim do normalniho života nastup na operaci mam 16května

jsem 6 tydnu po operaci plotenky a mam šilene bolesti mužete někdo poradit co stim už nemužu ani na zachod

ahoj, chce to zmenit lekara. mne pomaha hlbkova masaz - tzv cinska presura, v tejto republike je spickou pani valentova alebo jej syn valenta, su to neuropati. metoda je zalozena na zatlaceni nervovych zakonceni... neviem, ci to pomoze kazdemu, ale mne rozhodne ano. inak treba cvicit, plavat. plotynka odkazuje velakrat na mentalnu zataz, ktoru nam telo dava tymto sposobom najavo. drzte sa vsetci

simulant: tak neco podobneho mam i ja, doktor porad ze mi nic neni, nakonec kdyz sem nemohl stat, pouze lezet na zadech v posteli asi 14dni jsem se prez zname a neurologii dostal na mr. cekam na vysledky, ale tipuji plotynka.. pristup nekterych doktoru me opravdu udivuje, ja uz si zacinal rikat, ze jsem nejakej cita a ze ostatni s tema neuveritelnejma bolestma chodi do prace a nomalne funguji...

jo s pristupem doktoru mas pravdu hruza obcas mam taky pocig ze si oni mysli ze jsem rad v nemocnici a na neschopence...nakonec sem nasel zachranu a v pondeli jdu ns operaci a mam vyhrezlou plotenku....

jj, to znam... a jeste slychavam, ze musim cvicit a zpevnit bricho a zada, atd. .. coz jde dost tezko, kdyz se nemuzete ani ohnout ... Zmente lekare. To je jedina rada. Udelala jsem to a po letech bolesti jsem zjistila, co je pricinou...dve vyhrezle plotynky ... tak ted uz to pujde snad spravnym smerem

dobry den chtela bych se zeptat jak dlouho trva nez zabere obtrik dekuji

Prosím. Má někdo zkušenost s ozonovou injekcí při výhřezu plotýnky?

Dobrý den, mám vyhřezlou bederní plotýnku 7mm, která tlačí na nervový kanál.Trvá to už více než rok, co se léčím u neurologa. Loni jsem absolvovala 4x ozonoterapii. Vkládala jsem do toho všechny naděje, neboť je to údajně šetrná a pokroková matoda léčby.Mě ale vůbec nepomohla. Pouze snad ta první, ale po ostatních jsem se vrátila s bolestí zpět a spíše se mě ještě přitížilo. Ono záleží, kam to radiolog píchne. Samotný zákrok nebyl nepříjemný. Mám za sebou i infuze složené z analgetik a kortikoidů. Vůbec žádný posun k lepšímu.Necvičím, neboť nevím jaké cviky si mohu dovolit, protože jsem v pohybu hodně omezená.Takže se začínám s tímto problémem učit žít. Trochu smutné, ale asi pravdivé.Na operaci to není, ani bych nešla, slyšela jsem, že úspěšnost v procentech není nikterak pozitivní.

Zdravím, ví někdo co znamená, když mám ( trochu mě to popsat, sám se v tom moc nevyznám ) : Ve výši L3-4: malá foraminální dx.protuze bez útlaku kořene L4_5: cirk.protruze s malou deformitou DV L5_S1: dorsální mediální subligamentosní herniace, na kterou navazuje kaudálně uložený objemný do 12mm sekvestr paramediálně sin.dilokovaný s velkou deformitou DV a útlakem kořene S1 Jeden masér ( fyzioterapeut ) mě to srovnal do roviny a můžu úplně cokoli ( chodim do posilovny, kde zvedám i velké zátěže, chodím běhat a krom tenisu všechno ), ale do teď pořádně nevím co mě je a co mám dělat ! Je pravda, že mě to cca jednou za měsíc chytně ( asi to nějak přeskočí ), ale opět jdu za tímto fyzioterapeutem a ten mě to opět napraví…

Zdravim.. mam stejny problem L5 a S1 uz rok...muzete mi poradit dobreho fyzioterapeuta....predem dekuji