Inzerce

Příjem a výdej energie

V minulém článku jsme došli jsme k závěru že tělesnou hmotnost ovlivňuje více faktorů. Dnes se zaměříme na to, jak naše tělo hospodaří s energií, kterou získáváme z potravin. Množstvi energie (ať již obsažené v potravinách či potřebné pro správnou funkci našeho těla) měříme v kaloriích (též v joulech - pozn. redakce). [ více ]

Inzerce
Odpovědi
Dalibor1 poděkování

Jen tak dál, moc pěkný !!! Dalibor

Reagovatpoděkovatnahlásit

20. května 2007, 14:47:19

Eva1 poděkování

Nevím jestli mohu, ale prosím o radu. Podle tohoto článku jsem si vypočítala kolik za den spálím kalorií, ale jak to mám dělat když chci zhubnout? tento výpočet je jen pro udržení váhy, ale co snížení? Předem moc děkuji.

Reagovatpoděkovatnahlásit

11. září 2008, 13:55:05

Hanz3 poděkování

Musíš snížit energetický příjem a zvýšit energetický výdej. Článku o hubnutí je na netu hafo:) Hledej a najdeš..

Reagovatpoděkovatnahlásit

2. října 2008, 18:06:57

Josef

zpráva

Reagovatpoděkovatnahlásit

3. listopadu 2009, 21:38:59

Karel8 poděkování

Ahoj, Moc nerozumím těm výpočtům a tak bych potřeboval pomoc. Vážím 80kg, měřím 190cm. Posiluji 3x týdně 1,5 hodiny oběmový tréning. Jáký bych tedy měl mít příjem Kj na jeden den. Díky

Reagovatpoděkovatnahlásit

3. listopadu 2009, 21:42:59

Kiki

Chtěla bych se zeptat, zda nejsou nějaké testy metabolismu, podle kterých by šlo nastavit jak mám jíst pro dosahování co nejlepších výkonů?

Reagovatpoděkovatnahlásit

15. května 2018, 22:23:56

Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Co děláte, když vás začnou bolet záda?
Zatím hlasovalo 91 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Lina (Pozvěte své klouby na aspik) 15. října 2018, 21:57:15

    Romi, na internetu, v některých lékárnách nebo u vetů, stojí kolem 1000, ale vydrží snad… Diskutovat

  • Patrik (Kýla břišní) 13. října 2018, 13:44:02

    Dobrý den, nevíte jestli bych vydržel bez prášků od bolesti po operaci kýly? Diskutovat

  • Jirka (bolesti kloubů) 13. října 2018, 13:42:23

    Prosím nevíte jestli se dá bez prášků od bolesti přežít po operaci kolene? Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.