Obezita

10. července 2010| Prázdniny jsou ideální dobou, kdy můžeme dětem změnit zaběhlý jídelníček a něco udělat s jejich nadbytečnými kilogramy. Naplánujte si to například jako téma společné dovolené, kde bude dost času i na zábavný program plný pohybu.

14. června 2010| V úvodním díle našeho seriálu o dietách všeho druhu jsme se bavili o tom, proč obecně mají malou šanci přinést nám opravdu trvalé zhubnutí. Dnes se budeme věnovat některým konkrétním z nich a ukážeme si jejich klady i zápory.

10. června 2010| Odhaduje se, že na světě existuje více než 30 000 diet. Objevují se a mizí podle toho, kdy jim dá reklama zelenou. Hubnutí je velký byznys – jen v USA za různé preparáty lidé utratí 30 miliard dolarů. Takže by bylo logické, že většina lidí zhubne a obezita tedy mizí. Jak je možné, že stále tloustneme a obezita se stává epidemií? V našem seriálu si probereme některé velmi oblíbené diety a zhodnotíme jejich klady i zápory.

22. května 2010| Mučednické hladovění vám ke snížení a udržení váhy nepomůže, byť můžete během diety vypadat velmi hrdinně. Recept psycholožky Ivy Málkové nehraje na efekt, ale efektivitu: zhubněte trvale tím, že nebudete trpět, jídlo i pohyb vám budou "chutnat", budete si klást reálné cíle a změníte životní styl natrvalo, ne jen na dva superdietní týdny.

29. dubna 2010| Společnost STOB (STop Obezitě) přichází s novou originální pomůckou a podporou při hubnutí, která vám pomůže nastartovat cestu ke zdravému životnímu stylu. Kalendář „Kam kráčíš“ se pro vás stane univerzálním průvodcem zdravého „hubnutí s rozumem“.

29. dubna 2010| Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kil je přáním mnoha lidí. Existují léky, které nám mohou pomoci. Ale hlavně se musíme rozloučit se svými špatnými stravovacími a pohybovými návyky nebo spíš zlozvyky. Pak povede léčba k cíli – trvalému udržení váhy, která nás nebude ohrožovat na zdraví.

12. dubna 2010| Nelze prostě a jednoduše konstatovat, že Marie či Tonda jsou zkrátka tlustí – za obezitou a nezdravým životním stylem se schovává celá řada příčin, které je třeba postupně všechny řešit a odstraňovat, pokud chceme obezitu léčit a nastartovat dlouhodobou cestu ke zdravému životnímu stylu.

6. dubna 2010| Bohumil Veselý je aktivní muž v důchodu studující univerzitu třetí věku. Jeho diagnóza zní: diabetes 2. typu. Kvůli cukrovce musí zhubnout ať chce, nebo ne. Spoustu let se snažil svoje kila zkrotit, podařilo se mu to až pod pohrůžkou inzulínu. V kurzech snižování nadváhy pro diabetiky společnosti STOB.