Inzerce

Únava

Brání vám v poslední době únava v práci i zábavě? Metody, jak se jí zbavit, najdete v chatu s nutričním specialistou Mgr. Pavlem Suchánkem.

Chat na téma „Únava“ proběhl 13. dubna 2011
11:05:50 admin (neregistrovaný uživatel)
 

Děkuje panu Mgr. Suchánkovi za jeho odpovědi i všem diskutujícím za účast v našem chatu. Přejeme všem hezký den a těšíme se zase příště.

11:04:14 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Studie ukazují na 14 dní od začátku pravidelného užívání

11:03:24 admin (neregistrovaný uživatel)
 

Host (Mgr. Pavel Suchánek) právě vstoupil do místnosti.

10:55:38 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Po jak dlouhé době užívání Femibionu můžu očekávat nějaké změny v únavě, v ve zlepšení zažívání?

10:52:59 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » kristýna
 

jak u koho :) ale asi ne

10:52:34 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » klára
 

pokud budete dodržovat racionální jídelníček, který enobsahuje velké množství alkoholu atd a budete dodržovat příjem zeleniny a ovoce pak nebude problém, zásadně může zlikvidovat probiotika ve střevech jen antibiotická léčba, běžná pestrá strava nikoliv

10:49:41 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Ne, není to nijak výraná anémie, jen se občas v životě pohybuju na dolní hranici hodnot hemoglobinu, ale časem se to vždycky spraví. A vidíte, kde jsem vzala tu fámu o brokoloci, fakt nevím. Asi to je podobný jako se špenátem :-).

10:49:03 Kristýna (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, opravdu česnek dokáže vyléčit rýmu behěm několika málo hodin? děkuji

10:48:35 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » jiřka
 

Režim příjmu doporučuje výrobce na obalu a tím bychom se měli řídit

10:47:52 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

brokolice není významným zdrojem železa, pokud trpíte anémií měl by tento stav měl řešit lékař a s tím konzultovat léčbu, jde o onemocnění tedy řešit s lékařem

10:47:00 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Tak teď, když bud brát ten přípravek a jistě není za pár babek, ráda bych se zeptala, jestli je nějaký jídlo nebo pití, kterým bych si ty pečlivě spolykané bakterie mohla zase zničit, jako třeba kafe, alkohol, hodně tučná nebo kořeněná jídla a tak. Díky za odpověď.

10:44:04 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » stanislava a Klára
 

koenzym Q 10 zlepšuje transport energie do buněk a tím působí proti únavě, původně byl vyzkoušen jako podpora zlepšení prokrvení srdce po srdečních operacích a tak se přišlo na jeho celkový účinek proti únavě , velmi vhodná je kombinace se železem, které je součástí červených krvinek, které přenáší kyslík a zlepšují tak okysličení organismu a tak působí proti únavě vyvolané anémií. Fem Ener Mum obsahuje právě kombinaci Q 10 a železa

10:40:25 Jiřka (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, zajímalo by mne, v jakém režimu se mají polykat doplňky stravy. Přečetla jsem si, že některé s jídlem, jiné nalačno, nevadí, když k nim jím třeba svůj praavidelný lék nebo antikoncepci? Aby se všechny ty věci v žaludku netloukly a třeba se neznehodnotily. Díky. Jiřina H.

10:39:46 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » stanislava
 

Hroznový cukr není vhodný k běžné konzumaci, sice je to okamžitý zdroj energie, ale vyvolává rychle pocit hladu a podporuje nárůst tělesné hmotnosti, pomáhá při nechutenství, ale nesladil bych s ní, není to vhodnější než řepný cukr a obecně bychom cukry ve stravě měli omezovat

10:38:17 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Mořské ryby nejsou problém, to spíš ty jogurty, asi by mi spíš vyhovoval F. Energ. Mum, ale chtěla jsem se zeptat, jestli je tam např. i železo. Mám trochu problém s anémií a navíc jsem zjistila, že je mi zle po brokolici, na kterou jsem v tomhle směru spoléhala.

10:36:06 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » janina
 

Závislost na energetických nápojích je možná

10:35:17 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Femibion 400 + DHA neobsahuje probiotické bakterie, ale kyselinu listovou a mastné kyseliny z mořských ryb na podporu rozvoje mozku dítěte, DHA je důležitá pro kojené dítě a pokud potřebujete probiotické bakterie pro sebe tak můžete případně ob den pokud nejíte zakysané mléčné výrobky Femibion Energetic Mum

10:34:43 Stanislava (neregistrovaný uživatel)
 

Teď si čtu Vaše odpovědi. V čem je důležitý koenzym Q 10?

10:33:57 Stanislava (neregistrovaný uživatel)
 

Přeji hezký den a moc prosím o Váš názor na konzumaci hroznového cukru jako zdroje energie.

10:32:56 janina (neregistrovaný uživatel)
 

a čím to tedy má nahradit? může na nich už mít závislost? někdy mi přijde, že ano

10:31:10 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » janina
 

Nejsem zastáncem energetických nápojů, výrazně odvodńují a vyvolávají někdy i pocit předráždění a bolesti hlavy z dehydratace, v vyjímečných případech ano, ale každodenní pití více plechovak určitě ne

10:30:13 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

I tam jsou ty bakterie?

10:29:33 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Pro kojící je vhodnější Femibion 400+DHA

10:27:31 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » zuzka
 

Již jsem odpovídal, zakysané mléčné výrobky je možné nahradit kapslemi s probiotickými bakteriálními kmeny

10:26:30 Hana (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, je Fem Energetic Mum vhodný jen pro maminky nebo jej mohou používat i studenti, třeba během zkouškového období? Má nějaký okamžitý účinek nebo se musí používat dlouhodobě?

10:26:29 janina (neregistrovaný uživatel)
 

Zdravím všechny, přišla jsem se zeptat na to, jestli doporučujete energetické nápoje jako vhodné při únavě. Manžel jich vypije několik denně a prý mu pomáhají, ale mě to ani nechutná...

10:25:58 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

A třeba doporučil byste mi ten Femibion, i když ještě kojím?

10:24:13 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » zuzka
 

Můj osobní názor je Fem Energetic Mum, že je velmi dobrou kombinaci velmi potřebných látek proti únavě spolu s probiotickými bakteriemi, zajímavý je i přídavek koenzymu Q 10

10:24:06 Zuzka 28 (neregistrovaný uživatel)
 

A taky by mne zajímalo co jíst, pokud nemám ráda jogurty. Taky nejsem jejich příznivcem a dokonce je nechtějí ani moje děti, což mne trápí a ráda bych je něčím nahradila.

10:21:28 Zuzka 28 (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, dívala jsem se na diskutující maminky a četla o tom připravku Femibion. Jaký vy na něj máte názor.

10:20:43 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » ojda
 

Jedna z možností jsou feremntované neboli zakysané mléčné výrobky, pokud hůře snášíte mléčné výrobky tak jsou vhodné kapsle s definovaným obsahem probiotických bakteriálních kmenů

10:19:20 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Dobře, jak tedy nejlíp do sebe ty bakterie dostat. Jo, musím ještě říct, že opravdu nemám ráda jogurty, tan jeden za měsíc, co do sebe nacpu, mě asi nevytrhne, že?

10:19:11 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » tamara
 

jarní únava není mýtus, je kombinací vyčerpání zásob vitaminů azároveň snahou vše stihnout a zvládnout. Kromě již zmíněných vitaminů jako je vitamin C a vitaminy skupiny B proti únavě se dnes velmi úspěšně využívá i koenzym Q 10 a z minerálních látek například zinek nebo i železo a ze stpopvých prvků jod a selen

10:16:52 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Trávicí obtíže jsou nejčastěji kromě stresu způsobeny nevhodným složením střevní mikroflory, budu se opakovat, ale probiotické bakterie jsou důležité právě pro odstranění pocitu nadýmání, plného žaludku a zároveň podporují i imunitu

10:15:49 ojda (neregistrovaný uživatel)
 

Takže radíte takové ty nejmenované nápoje, nebo podle vás stačí jogurty se živými kulturami?

10:14:56 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » ojda
 

Únava je často kombinací více faktorů, pokud pomineme ostatní a zaměříme se na výživu, tak základem je mimo jiné dostatek vitaminů a minerálních látek ve stravě, dnes je novým trendem i sledování správného složení střevní mikroflóry bohaté na probiotické bakterie

10:12:16 admin (neregistrovaný uživatel)
 

Host (Mgr. Pavel Suchánek) právě vstoupil do místnosti.

10:07:08 ojda (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, patřím mezi maminky, které hledají zdroj energie, který by jim pommohl překonat každodenní kvapík kolem dětí. Co poradíte vy? Už jsme zavrhli litry kávy a dokoncde i tolik oblíbenou čokoládu jako podpůrné věci :-)

10:03:18 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, pane magistře, jsem Klára z projektu "Aktivní maminka online", a kromě únavy mě tráoí i problémy se zažíváním - hlavně pocity těžkého žaludku, nadýmání... Nevím si s tím rady.

10:02:40 Tamara K. (neregistrovaný uživatel)
 

Mám dotaz. Je jarní únava jenom mýtus, nebo je to dakt. Osobně tedy trpím naprostým vyčerpáním - a zvlášť teď, když začne svítit sluníčko. Je to normální?

09:57:06 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, za pár minut začne chat ss nutričním poradcem Mgr. Pavlem Suchánkem. Můžete si připravit své otázky ohledně výživy, doplňků stravy a boji proti únavě - tu řešíme v současné době i v projektu "Aktivní maminka online".

Nové články emailem
Inzerce http://www.doktorvkapse.cz/astmainfo/
Anketa
Dokážete vyjmenovat alespoň tři typické varovné příznaky cévní mozkové příhody?
Zatím hlasovalo 47 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Petr (Rivotril) 9. prosince 2017, 17:29:42

    Ještě pro Alenku, nejdříve jsem užíval jen Rivotril. Pak se nový psychiatr rozhodl mě… Diskutovat

  • Pavel (Dna, nemoc mladých mužů) 12. prosince 2017, 10:30:05

    Smazene redkvicky pane? To snad ne, z tpho musela byt rozblemcana kase..:D Kazdopadne na blogu mam… Diskutovat

  • Zuzana (Kolonoskopie) 10. prosince 2017, 10:47:41

    Proč se nesmí 8 hodin před zákrokem kouřit? Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.