Inzerce

Únava

O energii, vitalitě, Femibionu, ale i zdravém jídle jsme chatovali s nutričním specialistou Mgr. Pavlem Suchánkem.

Chat na téma „Únava“ proběhl 1. června 2011
11:02:59 admin (neregistrovaný uživatel)
 

Správce právě uzavřel místnost. Nyní již nepůjde vkládat nové příspěvky.

10:59:50 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Hodina chatu uběhla, děkuji velmi Pavlu Suchánkovi za odpovědi, Vám za dotazy. Přejeme hezký den a na shledanou při příštím chatu.

10:56:12 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Ondrickova
 

Pokud berete jakékoliv léky tak se musíte vždy poradit s ošetřujícím lékařem zda je konzumace FB vhodná

10:53:25 Ondrickova (neregistrovaný uživatel)
 

Ještě se snad sstihnu zeptat, můžu brát Femibion současně s jinými léky - tedy najednou?

10:52:06 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Prosím o poslední dotazy, chat už se blíží k závěru.

10:51:10 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Tabasco
 

doplnění konzymu Q10 v dostatečném nmožství ze stravy je opravdu velmi problematické a složité, hroznový cukr popdporuje chuť k jídlu a ve velkých dávkách může vést u disponovaných lidí ke vzniku diabetu 2. typu

10:49:35 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Snižování a vynechávání dávek vhodné není, snižuje se pak koncetrace látek které mají působit a působení je právě až od určité koncentrace

10:48:07 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Jindra
 

jednoznačně ano,nedostatek tekutin zvyšuje pocit únavy a působí na soustředěnost apod.

10:42:24 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Jak důležitý je pitný režim pro vitalitu? Jindra

10:41:09 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Jitule
 

Pak asi se bez doplňků obsahující tuky z mořských ryb a případně i jód neobejdete

10:39:52 Jitule (neregistrovaný uživatel)
 

Jak nahradit dítěti látky z mořských ryb, když je na ně alergické?

10:39:17 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Tamara
 

máte pravdu, u některých látek je doporučení na obalu pro hmotnost okolo 65 kg, pro osoby s vyšší hmotností je nutné počítat s vyššími dávkami, ale to paltí spíše pro bílkoviny, nikoliv pro minarální látky a vitaminy, tam je doporučené množství dostatečné pro většinu tělesné hmotnosti. Sám bych si dávku bez porady s odborníkem nezvyšoval

10:38:05 tabasco (neregistrovaný uživatel)
 

A taky jsem chtěla říct - jako mladí jsme brali hroznový cukr když jsme chtěli mít dost energie, to už je asi překonaná metoda, co

10:36:55 tabasco (neregistrovaný uživatel)
 

Někde jsem četla, že koenzym Q10 nemůžu jen tak doplnit z jídla- je to pravda? a jak ho tedy mít dostatek

10:36:05 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » redakce
 

důležitost Q10 jsem již popsal níže, pokud se dodržuje doporučení od výrobce a nekombinuji více výrobků se stejnou účinnou látkou tak se nemohu předávkovat

10:34:46 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » kočička
 

Jogurt musí obsahovat i na konci trvanlivosti přesně definované množství bakterií, ale sám bych vybíral raději osvědčené značky s kratší dobou trvanlivosti

10:33:39 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Mluvili jste tady o koenzymu Q 1O - proč je tak důlěžitý a dá se předávkovat? A vůbec, dají se předávkovat doplňky stravy? berkova

10:33:25 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Tonda
 

naš babičky žily o 20 let kratší dobu, lidé v důchodu nebyli tak velmi aktivní jako dnes důchodci nejezdili na daleké zahraniční dovolené. A pokud dokážete zkombinovat správně jídlo a vyvyrovat se stresu, horšího životního prostředí atd. tak žádné doplňky nepotřebujete

10:31:11 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » tereza
 

multivitaminy bych dětem nedával, podle mne mají smysl probiotika na podporu imunity po onemocněních (nejlépe kombinaci zakysané mléčné výrobky a doplněk) a pak určitě tuky mořských ryb zejména pak DHA

10:29:55 Tonda (neregistrovaný uživatel)
 

Naše babičky žádné pilulky nebraly a pěkně se jim žilo. Proč v dnešní době musíme pořád něco umělého jíst, to opravdu nestačí jídlo?

10:29:54 kočička (neregistrovaný uživatel)
 

jaké jsou tedy nejlepší zdraje probiotik? mám skutečně věřit, že v jogurtu, který má trvanlivost měsíc a půl budou nějaké živé bakterie?

10:28:10 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » kočička
 

není popsán žádný negativní vliv vysoké koncentrace probiotik v trávicím traktu, vyjímečně jsou popisovány lehké průjmy

10:27:07 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Maruškovi
 

Koenzym Q10 je vhodný i pro diabetiky, ale zde bych doporučil poradu s ošetřujícím lékařem, aby nedošlo k nějakým interakcím s branými léky

10:26:11 kočička (neregistrovaný uživatel)
 

můžou být probiotické bakterie v nějakých vyšších koncentracích nějak škodlivé?

10:25:11 Tamara (neregistrovaný uživatel)
 

Už to tu někdo také zmiňoval. Koupily jsme si s kamarádkou taky Femibion a dívakly se na dávkování. Pak nás napadlo, jestli se to má nějak přizpůsobit - ona má 52 kilo a já 93, tak asi nemůže být pro obě stejná dávka, ne? Díky za radu. Tamara

10:24:31 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Ivana Nová
 

Zvýšená je potřeba bílkovin, kyseliny listovém, vápníku, železa, samozřejmě i celkové energie, doporučují se tuky z mořských ryb tzv. DHA

10:22:17 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Svatopluk
 

Pokud se potvrdí, že jde opravdu pouze o bakteriální infekci, pak by dostatečná koncentrace probiotik v trávicím traktu mohla mít alespoň částečně ochranný účinnek

10:21:39 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Sleduji diskusi o tom, čím vším si lidé dodávají energii, často se mluví o čokoládě, má opravdu takové účinky? Kolik by jí člověk měl sníst denně a jaká je nejlepší? Stanislava Nováčková

10:21:20 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

Má cenu u FB snižovat dávkování, brát ho obden, 1x za tři dny? Nebo potom bude k ničemu?

10:20:31 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

Ano jsou popsány takové závislosti, proto se u některých doplňků doporučuje po 2 až š měsících je na nějakou dobu vysadit

10:19:28 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Inge
 

Pokud je dotaz na tento nebo jiný výrobek a znám jeho složení tak se vyjadřuji k němu, nebo ke složkám, které obsahuje

10:19:13 Klára (neregistrovaný uživatel)
 

A nestává se někdy, že si lidi vypěstují na takovém doplňku psychologickou závislost? Jako, když ho nebudu mít, budu úplně nemožná... I když uznávám, že určitě existují závislosti mnohem horší :-)

10:18:51 Tereza (neregistrovaný uživatel)
 

Jaký máte názor na různé multivitaminové tablety pro děti - ty byste svým dětem dal? Doktorka mi řekla, že to nemá žádný efekt, tak nevím. Terka

10:18:23 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Květa
 

Koenzym Q10 je podle lékařských studií pro seniory velmi vhodný, zlepšuje totiž prokrvení tkání a jejich okysličování a podporuje činnost srdce, snižuje tak pocit únavy.

10:17:04 Maruškovi (neregistrovaný uživatel)
 

Teď jsme se také chtěli zeptat, zda se hodí Femibion třeba i pro staré lidi. A také jestli jej mohou brát lidé s cukrovkou. Děkujeme. I. a O. Maruškovi

10:16:34 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » kvetulinka82
 

pro děti se příliš doplňky výživy zejména na energii nedoporučují a ani nevyrábí, za únavu dětí odpovídá strava a dostatečný odpočinek a to nejen spánek, akle i pobyt venku

10:14:58 Květa (neregistrovaný uživatel)
 

Zdravím, je koenzym Q vhodným doplňkem i pro staré lidi?

10:14:42 Inge (neregistrovaný uživatel)
 

Pořád se tu mluví o tom femibionu, je v něčem jiný než ty ostatní přípravky? jako odborník ho můžete doporučit? a proč právě ten. I.

10:14:29 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Klára
 

neexistuje doporučení omezující dobu jak dlouho FB brát

10:13:47 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » ojda
 

Pocit aktivity je dán tím, že si neděláte prudké a výraznější výkyvy v množství glukózy v krvi, ketrá vždy po jídle stoupá a pokud jíte zdravěji tak nárůst a následný pokles není tak výrazný a nedostaví se únava.Navíc méně jídla znamená i méně práce pro trávicí trakt a tak může organismus použít energii jinde. Ovšem netvrdím, že tedy je ideální nejíst vůbec, ale jíst menší porce a častěji než porce velké

10:11:58 Klára - Aktivní maminka online (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, beru v rámci projektu "<a href="http://www.ordinace.cz/aktivni-maminka-online/">Aktivní maminka online</a>" už měsíc a půl Femibion a opravdu mi pomáhá. Jak dlouho je vhodné ho ještě brát, nebo můžu neomezeně dlouho? Děkuji.

10:10:32 pavel-suchanek (neregistrovaný uživatel) » Jindra
 

Nikoliv, ale Femibion je primárně určen svým složením pro kojící maminky, protže kojící mají jiné požadavky na některé nutrienty než muži. Tedy mohou jej konzumovat i muži, ale nebude mít pro ně tak výrazný přínos jako pro maminky

10:10:26 kvetulinka82 (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda existují nějaké podobné věci jako je Femibion i pro děti, moje dcerka je v poslední době hodně unavená a to chodí do školky. Děkuji za radu.

10:08:16 Ivana Nová (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, doporučujete nějaký speciální jídelníček v těhotenství a při kojení - něčeho třeba víc než obvykle? Ivana

10:06:29 svazek (neregistrovaný uživatel)
 

sledujeme novinky okolo té bakterie co zabíjí v Německu, tam říkali, že dobrá ochrana jsou i ty žiivé kultury - probiotika, co si o tom myslíte? díky za názor, Svatopluk

10:04:22 ojda (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, právě se snažím hubnout, takže se hodně omezuji v jídle. Mám ale pocit, že jsem naopak aktivnější, než když pořádně jím, Vysvětlete mi proč to tak je a co bych neměla vynechávat. Díky!

10:01:49 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Femibion obsahuje nějaké speciální látky pro ženy - to jako, že ho nesmí jíst muži? Jindra

10:01:43 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Vítám pana Suchánka a mám pro něj úvodní otázku, která přišla mailem:

10:00:37 redakce@ordinace.cz (neregistrovaný uživatel)
 

Dobrý den, za chvíli začne chat s Mgr. Pavlem Suchánkem. Můžete se začít ptát.

09:59:08 admin (neregistrovaný uživatel)
 

Host (Mgr. Pavel Suchánek) právě vstoupil do místnosti.

Nové články emailem
Inzerce http://www.doktorvkapse.cz/astmainfo/
Anketa
Dokážete vyjmenovat alespoň tři typické varovné příznaky cévní mozkové příhody?
Zatím hlasovalo 26 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Monica (vypadávání vlasů) 9. prosince 2017, 19:27:28

    Za jak dlouho jsi viděla výsledky? Já jsem brala iosil, ale nic moc... a když jsem si myslela,… Diskutovat

  • Jana Novotná (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 8. prosince 2017, 19:43:34

    Ahoj přejde, ale musíš být trpělivá, začátky s AD jsou těžké, ale zaberou u někoho… Diskutovat

  • Daniel (růst vousů) 8. prosince 2017, 07:33:31

    Ty 3+ piva v závorce bylo myšleno k nárůstu testosteronu... :)  Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.