Kožní lékař varuje: Jarní sluníčko je nejagresivnější
Sluneční paprsky nejsou naším nepřítelem, ale...
Vitamin B1 (thiamin)
(PharmDr. Hana Müllerová | přečteno: 4850x )
Thiamin se uplatňuje v přeměně cukrů v těle. Jeho nedostatek se projevuje v nervovém systému tzv. neuralgiemi, svalovou slabostí, paresteziemi končetin (brnění, pocit znecitlivění), celkovým strádáním. Dávky vyšší jak doporučené jsou úplně vyloučeny z těla.
Denní doporučená dávka pro dospělé= 0,9-1,5 mg pro muže a 0,8-1,1mg pro ženy (včetně těhotných žen).
Doporučená denní dávka pro děti ve věku 3-14 let = 0,9-1,0 mg a ve věku 1-3 roků 0,3-0,7 mg.
Inzerce
Související články
- Chlorella pomůže při očistě, únavě a posílí imunitu
- Vitaminy – základ vašeho zdraví, ale pouze ve správném množství
- Slibují krásné vlasy, nehty i pleť... Co ale ta cizí slova na krabičce vlastně znamenají?
- Nedostatek vápníků a vitamínu D u dětí. Místo slunce více mléčných výrobků
- Vitamin K – pomocník, o kterém víme málo
Léky a doplatky
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Poraďte se s lékařem
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Inzerce
Inzerce
Anketní otázka
Chodíte pravidelně ke svému zubaři?
Zatím hlasovalo 827 lidí
