Nadýmání a plynatosti zbavíte jednoduše: když se rozhodnete, že nebudete dál trpět a začnete se léčit. Hledejte s námi účinnou a rychlou pomoc.
- Rada č. 1: Změnit jídelníček, jíst v klidu, pomalu, dobře kousat. Jde ale spíše o prevenci, okamžitou úlevu nečekejte.
- Rada č. 2: Pijte fenyklové, kmínové, mátové nebo zázvorové čaje. Úleva se dostaví, ale řekněme si upřímně: kdy máte například v divadle po ruce kmín?
- Rada č. 3: Používejte často vhodné koření - kopr, bazalku, kmín, anýz, tymián, zázvor, libeček. Jde sice o koření celoročně dostupné, jeho účinky problém s plyny zredukují, ale ne vždy dlouhodobě ovlivňujete to, co jíte, například při celotýdenním stravování v jídelně.
- Rada č. 4: Jemná masáž břicha, teplé obklady. Určitě příjemné, ale ne vždy po ruce.
- Rada č. 5: Užívat léčivé přípravky na snížení plynatosti, například Espumisan. Elegantní a rychlé řešení. Jde o lék, který můžete používat dlouhodobě, hodí se i pro těhotné a děti od šesti let.
Nebo můžete užívat Espumisan Easy, který je stále více in díky novému zpracování. Jde o granulát balený v sáčcích, kdy v případě potřeby jen vysypete obsah sáčku rovnou do úst, bez zapíjení. Sáček můžete mít kdykoli po ruce. Velmi pohodlné a úleva je okamžitá.
Babské rady
Kmín – asi si moc nepochutnáte, ale kmín je ve většině domácností ihned po ruce. Je klasickým přípravkem proti nadýmání – lze si trošku nasypat do pusy a dobře rozkousat, zalít vařící vodou a udělat jako čaj, přidat do jídla nebo ho zalít trochou alkoholu, nechat asi 10 dní odstát a pak používat jako "štamprličku" pro zdraví.
Proti nadýmání fungují i dýňová nebo slunečnicová semínka, pšeničné otruby,výrobky ze sóji, neloupaná rýže – dopřejte si je pravidelně, ale pozor, pokud v rámci prevence vyhledáváte celozrnné výrobky, pak dejte pozor, aby byly jemně mleté. Nahrubo mleté mohou k nadýmání naopak přispět!
Elegantně a rychle
Rychlou a účinnou pomoc ale přinesou jen léky. I když někteří lékaři zůstávají věrni účinkům živočišného uhlí, rozhodně pohodlnější užívání a rychlejší účinky slibuje Espumisan. Jeho účinek je okamžitý, užívání pohodlné. Tobolky se díky své velikosti dobře polykají.
Nebo můžete použít Espumisan easy v sáčcích s příjemnou citronovou chutí. Díky svému novému zpracování je stále více in. Sáček můžete mít stále u sebe, pohodlně se nosí v kabelce i kapse. Granule ze sáčku nemusíte zapíjet. Jste tedy připraveni okamžitě a diskrétně vyřešit problém s plynatostí.
Léčíte problémy s trávením a nadýmáním, nebo je jen přetrpíte? Zapojte se do diskuse!
Přidat nový komentář