- Dobrá rada
Plané květy vám pomůžou zbavit se závislosti na nikotinu. Přečtěte si, jak funguje esence STOP SMOKE.
- Video
- Číslo týdne: 5
procent českých žen v produktivním věku, které prokazatelně trpí stresovou inkontinencí, vyhledá lékařskou pomoc. Hlavní příčinou je stud.
- Váš příběh
- Názor lékaře
profesor MUDr. Luboš Petruželka: „Nevěřím tomu, že někdo najde lék na rakovinu. Univerzální lék ani existovat nemůže,“ řekl v exkluzivním rozhovoru.
Jednoduché cviky zachrání dětem zdravá záda
foto: shutterstock.com
Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her. Hrbení nad sešitem a počítačem přináší zdravotní následky: zkrácené svaly, svalová nerovnováha, bolesti zad, skolióza. Přitom řešení není tak těžké - zkuste s dětmi pár jednoduchých cviků, které jim pomohou! Celý článek
Tentokrát zhubnete: na spinningu
Při spinningu spálíte až 5x víc kalorií než při aerobiku, a to bez náročné choreografie a zatěžování kloubů. Spinning je vhodný… Celý článek
Vytrvalostní běžec Pavel: Málem jsem si doběhl pro infarkt
Pavel byl ve svých padesáti letech sportovcem tělem i duší. Měsíčně uběhl kolem 200 kilometrů v hornatém terénu. V poslední době,… Celý článek
Cvičení s činkami: posilování stehenních svalů
Třemi oblíbenými cviky na posílení stehenních svalů - výpady, dřepy a předklony - pokračuje náš seriál o cvičení s činkami… Celý článek
Cvičením proti premenstruačním potížím
Slíbili jsme, že kromě hormonální terapie nabídneme i jinou pomoc při premenstruačních potížích. Pro ty z vás, které si rády… Celý článek
Cvičení s činkami: posilování bicepsů
Konečně došlo i na bicepsy! Čtvrtý díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami představuje pět cviků, díky kterým si na… Celý článek
Cvičení s činkami: posilování ramenních svalů
Třetí díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami se zaměřuje na posilování svalů ramenních partií. Skupinu šesti cviků,… Celý článek
Cvičení s činkami: posilování zádových svalů
Posilováním zádových svalů pokračuje náš seriál cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme tři jednoduché cviky, které vykouzlí… Celý článek
Cvičení s činkami: posilování svalů hrudníku
Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a… Celý článek
Cvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých… Celý článek
Cvičení s míčem jako rehabilitace i prevence osteoartrózy
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých… Celý článek
Zimní sporty pro radost, ne pro 155
Loňská zimní sezóna na horách – záchranáři vyrážejí k 6 537 případům, v 10 % se jedná o těžké úrazy, 15 lidí svým zraněním… Celý článek
Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.… Celý článek
10 000 kroků pro vaše zdraví - každý krok se počítá!
Každý přeci chodí. Víte ale, jak může být chůze prospěšná? Správná chůze v rychlejším tempu má pozitivní vliv na lidský… Celý článek
Bolí vás klouby, protože je přetěžujete?
Skoro všichni alespoň občas sportujeme, někteří z nás této vášni úplně podlehli. Nesmíme to ale přehánět. Sportování může vést… Celý článek
Odborníci doporučují bojovat proti osteoporóze pomalým cvičením
Proti osteoporóze se dá bojovat i pomalejším cvičením. Posilování svalů totiž pomáhá zpevňovat kosti, které jsou pak proti řídnutí… Celý článek
Cvičení v těhotenství: ano
Pro zdraví svého nenarozeného potomka maminky udělají téměř cokoliv. Celý článek
Co to je nordic walking?
Nordic walking lze velmi volně přeložit jako severský styl chůze. Poprvé byl jako samostatný sport předveden veřejnosti ve Finsku, na jaře… Celý článek
Cvičení zabraňuje úniku moči
Inkontinence neboli samovolný únik moči patří k onemocněním, o němž se veřejně příliš nemluví, protože zasahuje do intimní sféry… Celý článek
Léto a děti: Jízda na kolečkových bruslích
Jízda na kolečkových bruslích patří u dětí k velmi častým a oblíbeným sportům. Dá se provozovat kdekoli. Celý článek
Který sport je pro vás nejlepší?
Rozhodli jste se, že letos na jaře konečně začnete? Budete sportovat, a to by bylo, abyste nezhubli nebo si nezpevnili postavu. Celý článek
- Domácí lékař
-
Živě s lékařem
Archiv živých diskusí zde
Na vaše dotazy odpovídají na Ordinace.cz lékaři z různých odborů při pravidelných chatech, zde si můžete přečíst položené otázky i odpovědi odborníků.
-
Rada lékařeRada lékaře
Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
- Katalog odkazů
- Poradny
-
Novinky emailem
Chcete-li mít přehled o nových článcích na Ordinace.cz, objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.
- Velký mráz přitěžuje chronicky nemocným (6412 čtenářů)
- Budoucnost chirurgie je v miniinvazivních přístupech a robotické chirurgii (3922 čtenářů)
- Co vás zajímá: lupénkář v zimě (3353 čtenářů)
- Nemoc průdušek vás může do pěti let zabít (3341 čtenářů)
- Profesor Klener: Pokrok v medicíně umožňuje některé nádory zcela vyléčit (1. díl) (3058 čtenářů)
- Rehabilitace po mrtvici: rychlost rozhodne (2996 čtenářů)
- Helena (53): Zhubla jsem osmnáct kilo, motivací byl vysoký tlak (1719 čtenářů)
- Seriál: Jak správně užívat léky? (díl 4.) (1355 čtenářů)
- Vysoký krevní tlak ohrožuje plíce (1211 čtenářů)
- Ultrazvuk bezbolestně odstraní děložní myomy (1120 čtenářů)
- Konča (Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?) 2. února 2012 15:22:21
Je to ohňostroj na Sloupem Nejsvětější Trojice v Olomouci. V pozadí radnice a vlevo… Diskutovat
- Marie (Citalec) 2. února 2012 13:28:10
To je zajímavé, slyším to poprvé a doufám, že to není pravda, protože beru Citalec už… Diskutovat
- Mirka (Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?) 5. února 2012 13:16:09
Hezký den všem.Děkuji všem za radu netlačit na pilu.Friduči za radu odpustit si první ranni… Diskutovat
- Postižené místo pevně stáhnu obinadlem [35%]
- Pomáhají mi zábaly nebo koupele [5%]
- Užívám enzymatické přípravky [15%]
- Zabere hlavně klidový režim [15%]
- Naštěstí se mi úrazy vyhýbají [30%]
Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce
