Inzerce

Poradna: Psychoterapeutická poradna

Na Vaše dotazy v psychoterapeutické poradně odpovídá:


Stanislava Ševčíková, Ph.D.


Stanislava_Sevcikova.jpg Psychoterapeutka, life-koučink

Vzdělání:

  • Universität Passau - magisterské studium
  • Masarykova univerzita – doktorské studium sociální politiky a sociální práce
  • Hermés – 200hodinový výcvik v systemické supervizi a koučování
  • Prometheus – 150hodinový výcvik v telefonické krizové intervenci a internetovém poradenství
  • Stockholm university – dvousemestrální kurs kariérového poradenství
  • PdF MU – Výcvik v expresivní terapii se zaměřením na arteterapii
  • ISZ-MC 800hodinový výcvik v systemické a narativní psychoterapii

Kromě toho absolvovala množství dalších kurzů, např. satiterapie či Pesso Boyden, poradenské dovednosti či trénink v komunikaci.

Specializace:

  • obtížné životní situace, krize
  • individuální, partnerské a rodinné výzvy (a obtíže)
  • hledání svého místa v životě a smysl života
  • doprovázení při psychospirituální krizi, náboženské otázky
  • optimalizace osobního a pracovního života
  • supervize, především ve školství či v sociálních službách
  • potřeba změn v životě
  • úzkosti, deprese
  • doplnění psychiatrické medikace
  • psychosomatika

Více informací na: http://www.psychoterapie-brno.com/

Zeptejte se odborníka
Zodpovězené dotazy v této poradně

Otázka: Dobrý den, tak dva týdny zpátky mi začaly panické ataky, ty jsem se postupem naučila zvládat, nyní pouze velké vnitřní napětí a úzkost (že jsem nemocná, že mi selhávají orgány,...). Navštívila jsem krizové centrum Bohnice a nyní jsem objednaná k psycholožce, avšak až příští týden. Tento týden mám jet na dovolenou a praktický lékař mi napsal pro nejhorší stavy Neurol 0,5 mg s dávkováním 1-0-0. Hrozí mi závislost, pokud jsem si zatím vzala v dávkách 0,5 mg, další den cca polovinu a další den dalších 0,25? S Neurolem se cítím lépe, ačkoliv se sama snažím vnitřní napětí vyrovnat, někdy to nejde...

Odpověď: Dobrý den, s dotazem, zda je možné vytvořit si závislost na Neurolu, se prosím obraťte na Vašeho praktického lékaře, lékaře - psychiatra, popř. lékárníka. Ať se brzy cítíte lépe, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, už kolem 5 let užívám prášky Nykob 5mg 2x denně,dřív mi pomohli dostat se ze schyzi kvůli dost nadměrnému kouření marihuany, jsem už 4roky zcela v pořádku a hodně cvičím a chtěl bych užívat 1x denně 10mg Stanozolol = Winstrol, nebude to nějak vadit s kombinaci Nykob? Děkuji za odpověď ..

Odpověď: Dobrý den. Interakce mezi olanzapinem a stanozolem nebyly zatím popsány. Přesto doporučuji se o užívání stanozolu poradit s ošetřujícím lékařem, který zná Váš aktuální zdravotní stav.

Otázka: Dobry den, prosím o radu. Mám problém zůstat na jiném místě než v mém bydlišti přes noc..Těším se na dovolenou a když tam přijedeme, ubytujeme se a najednou se blíží večer přepadne mě stav úzkosti nebo paniky nevím jak to popsat a já chci zpět domů.Stydím se za to ale v té chvíli nevím co dělat.

Odpověď: Dobrý den, vnímám Vaši odvahu se svěřit a hledat cestičky zbavení se Vaší úzkosti v noci na jiných místech než je domov. Zajímalo by mě, zda na dovolenou či prodloužený víkend chcete opravdu jet nebo je to spíše vyhovění partnerovi či přátelům? S čím máte pocit domova spojený? Je to bezpečí? Pocit jistoty? Blízcí lidé? Co ještě? V čem je rozdíl oproti dovolené? Co je na dovolené jinak? Když byste si situaci blížícího večera na dovolené představila dnes, kdy jste v bezpečí domova, co by pomohlo, kdybyste měla u sebe? Co v tu chvíli není příjemné, co chybí? Jaké máte očekávání od dovolené? Co tam chcete zažít? Co tam chce zažít Váš partner nebo přátelé? Jsou tyto očekávání navzájem sladitelné? Určitě bych vás ráda povzbudila k dalšímu krůčku, a to k návštěvě psychoterapeuta, kde se můžete také naučit způsoby zvládání úzkosti "tady a teď" a další způsoby zvládání úzkosti. Přeji pohodové dny, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, poslední dobou nemám chuť na sex s přítelkyní, nikdy předtím se mi to nestalo. Moje práce není stresová ani se necítim unavený.

Odpověď: Dobrý den, ptáte se, co dělat, když nemáte chuť na sex s přítelkyní. Zajímá mě, na co chuť máte? Co děláte, že Vás to naplňuje? A má přítelkyně chuť na sex? Jak v současnosti namísto sexu potvrzujete a posilujete Váš vzájemný vztah? Jakou máte stravu, podporuje fyzickou i mentální připravenost k sexu? Co přiměřená fyzická aktivita, máte možnost alespoň chodit pěšky či plavat, máte radost z každodenního pohybu? Pokud potřebujete větší podporu, je možné navštívit psychologa či psychoterapeuta. Držím moc palce, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, Před pěti měsíci jsem se seznámila s dokonalým klukem. V té době mu bylo 17, stejně jako mně. Nedlouho po seznámení jsme se dali dohromady. Byl dokonalý, hodný a milý, věnoval mi veškerou svou pozornost a nemohla jsem si stěžovat. Tak to bylo první tři měsíce, potom se objevily trable v ráji. Když jsem s kamarádkou měla namířeno do klubu bez něj, začal být paranoidní, vzteklý. Hned další den mi řekl ,že jsem mu ve všem lhala, že jsem ho tam určitě podvedla. Chtěl se rozejít. Následovala série událostí, kdy se naprosto změnil. Nechtěl mě nikdy sejít a když jsem neměla čas já, tak mě za to vždy seřval. Po tomto rušném měsíci jsem skončila v nemocnici, s tím že jsem se chtěla předávkovat. Ten večer, kdy jsem to udělala, za mnou přijel a o všem věděl, ale do nemocnice mě nevzal přestože měl k dispozici auto (už mu bylo 18). Musela jsem si zavolat záchranku, když jsem zjistila, že jsem udělala hloupost. Rozešli jsme se a řekli si, že budeme přátelé. Jak jinak, než že to nešlo. Už nejméně měsíc a půl se se mnou v luse hádá, hledá důvody, a já, v přesvědčení, že je mnou posedlý, začínám mít strach. Vždy se objeví, když jsem někde venku, aniž bych mu o tom řekla a to klidně i uprostřed noci! Jako by mě sledoval. Po jeho včerejším chování jsem musela napsat. Od rána mi psal, ať ho nechám konečně žít, přestože jsem ho nijak neotravovala. Napsal mi tolik zpráv o tom, ať ho konečně nechám na pokoji, následně, bez jakékoli mojí odpovědi, mi vynadal, proč ho ignoruji a potom ať se mu nezkouším za pár dní omlouvat, za to, že jsem ho poslala do p*dele. Přitom jsem nic takového neudělala, udělal to v podstatě on. Šla jsem si provětrat hlavu ven do zastávky a on do pár minut "náhodou" jel kolem. Zeptal se mě, jestli nechci další den ven, jako přátelé jal jsme chtěli být. Jeho chování, změny nálad a výbušnost jsou opravdu nesnesitelné. Když si ho zablokuji na sociální síti, píše mi do sms. Když mu odepisuji, chce abych ho nechala. A když jej ignoruji, seřve mě za to. Můj dotaz zní tedy, jeho matka a babička jsou schizofreničky, on sám vyrůstal v tom, že ho matka mlátila, proto se chci zeptat, je možné, že se u něj začíná schizofrenie vyvíjet také? Děkuji, hezký slunečný den.

Odpověď: Dobrý den, milá pisatelko, chtěla bych moc ocenit, že se dovedete svěřit a hledat pomoc. Chování Vašeho ex-přítele není v pořádku, dokonce by se dalo označit za stalking. Obtěžování neboli stalking může být v krajním případě ohlášen policii a může být řešen před soudem. Pokud Vám chování bývalého přítele není příjemné, můžete mu buď sama nebo nějaký Váš kamarád, kamarádka, táta, děda apod. - sdělit, že si již nepřejete, aby Vás kontaktoval. Když byl v dětství fyzicky trestaný, je možné se k němu v tomto prvním rozhovoru chovat laskavěji, je možné mu nabídnout, že se může popovídat s osobou, kterou mu nabídnete nebo mohou společně zajít za psychologem či psychoterapeutem. Dnes už existují organizace, které pomáhají i lidem, kteří stalking páchají, např. Spondea, pokud se takoví lidé sami chtějí změnit. I Vy sama můžete pro zvýšení podpory vyhledat psychologa či psychoterapeuta. A nyní k Vašemu přímému dotazu, zda se u Vašeho expřítele projevuje počínající schizofrenie - z tohoto popisu to nedovedu říci. Diagnostika schozofrenie probíhá v mnoha hodinovém vyšetření lékařem psychiatrem. Moc přeji, abyste si užila léta a nádherných slunečných dnů bez mráčku a aby bylo brzy lépe,, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den mám dotaz, rád bych zkusil Xanax ovšem nějakou legální cestou což znamená na předpis ale doktorka mi ho nechce napsat. Je opravdu jediná cesta jak ho sehnat přes internet? Rád bych si ho klidně i objednal ale bojím se že mi přijde nějaká droga nebo něco jiného a za druhé se bojím, že když zkusím jeden xanax že si na něm vybuduju zavislost. Prosím poraďte kde bych mohl sehnat recept na xanax předem říkám že netrpím úzkostí ani depresema chci ho pouze zkusit. Děkuji

Odpověď: Dobrý den, moc oceňuji důvěru, s níž se obracíte na tuto poradnu. Píšete, že byste chtěl legálně vyzkoušet Xanax. Vnímám také, že se rozumně obáváte objednávat lék na pochybných webech, protože můžete obdržet v lepším případě neúčinný falzifikát, v horším případě přímo škodlivou sloučeninu. Léky, které jsou pouze na lékařský předpis, není možné zkoušet, proto jsou na lékařský předpis. Napadá mě, pokud máte touhu experimentovat a současně byste rád pomohl medicínskému a farmaceutickému vývoji - výzkumné organizace v medicínském a farmaceutickém vývoji občas hledají dobrovolníky do studií na zkoušení léků,a to i anxiolytika a antidepresiva a účast bývá i honorována., tak si říkám, zda to není pro Vás šance si podobný lék vyzkoušet? Přeji pohodové dny, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den Vážená paní/pane, Mám dotaz ohledně mojí přítelkyně. Žijeme spolu cca 3 roky a vše bylo v pořádku, nyní asi před měsícem jsme měli krizi a bylo to složité. Nakonec jsme vše vyřešili a vztah pokračuje dále s jediným problémem, že přítelkyně nemá vůbec chuť na sex. Stále tento problém přetrvává. Na internetu jsem četl něco o psychickém bloku. Jak mám případně tento problém řešit ? Máme navštívit nějakou poradnu? Děkuji moc za info. S přáním hezkého dne.

Odpověď: Vážený pane, oceňuji odvahu, se kterou se dokážete svěřit v této internetové poradně. Zajímalo by mě, zda i Vaše partnerka vnímá nedostatek sexu jako problém? Co všechno jste s partnerkou udělali, abyste se dohodli a domluvili? Myslím, že by stálo za to udělat ještě další krůček v této oblasti, a to vyhledání psychoterapeuta, s nímž si společně s partnerkou můžete dohodnout na formě Vašeho sexuálního soužití. Je možné vyhledat i manželskou a rodinnou poradnu ve Vaší lokalitě. Držím palce, ať je brzy vše v sexu dle Vašich společných přání a potřeb, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, zažívám teď docela dost pocit osamělosti.Připadám si, že můj život nemá smysl, že jsem absolutní nula a že už nic nebude dobrý. Začalo to tak že jsem se zamilovala do jednoho kluka, teď vůbec nevím jak to mezi sebou máme, po nocích brečím, vždy když si s někým o něm povídám, rozbrečím se. Jsme kamarádi, oblbnum mi uplně hlavu. Ublížila jsem si kvůli němu už hodněkrát. Hrozně moc mi chybí, ale je mu to nedochází. Potřebuju prosím poradit, co mám dělat, nechci si kvůli němu ubližovat.

Odpověď: Milá pisatelko, píšete, že jste se zamilovala jste se do kluka, který byl dosud Vaším kamarádem, ubližujete si kvůli němu a moc Vám chybí. Zajímalo by mě, zda máte možnost mu dát prostor na to, aby Vás poznal ve Vašich zájmech a koníčcích a při trávení společného času a popř. mohl dát najevo svou náklonnost? Máte možnost o své zamilovanosti někomu říct, třeba kamarádce nebo i kamarádovi? Co si oni myslí o Vaší zamilovanosti a tom, zda a jak ji projevit? Jak je to u Vás zvykem, kdo dává najevo iniciativu a co se pokládá za iniciativu ke vztahu? Pohled? Úsměv? Pokud byste měla stále pocit, že si stále ubližujete, určitě stojí za to navštívit psychologa či psychoterapeuta, může jít i pouze o jedno či několik sezení. Ať máte mnoho inspirace na vznik nového vztahu, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, mám k vám otázku, když jsem se po psychické stránce necitila dobře a zašla jsem na řadu "tchýně" k psychiatrovi u kterého jsem se jednou už léčila, ale léčbu neukončila, protože mě předepisoval víc a víc léků i když jsem po nich byla úplně malátná, udělala jsem chybu, že jsem hned nevyhledala jiného psychiatra, ale už se stalo. Zašla jsem teď v úterý k jiné psychiatričce, která má ordinaci ve stejné budově, viděla, že mám kartu již u "kolegy" předepsala mě neschopenku léky a v pátek že mám přijít na kontrolu. Když jsem přišla, myslela jsem, že půjdu k ní, ale sestřička mě poslala opět k tomu doktoru, který me předepisoval čím dál tím víc léků. Dopadlo to tak, že jsem odešla s receptem na víc léků a neschopenka trvá. Mohu i v tomto případě kdy mám vystavenou neschopenku přejít k jinému doktoru, nebo doktorce? Děkuji za vaší odpověď.

Odpověď: Dobrý den, ptáte se, zda můžete s neschopenkou přejít k jinému lékaři. Ano, v době trvání dočasné neschopnosti je to možné, ale bylo by vhodné nejprve nového lékaře vyhledat a domluvit se s ním, že převezme péči o Vás a také se shodnout, jak Vás bude léčit. Říkám si také, zda jste také, když Vám "není dobře", někdy navštívila psychologa, se kterým je možné hledat cesty k tomu, jak se cítit lépe. Ke klinickému psychologovi Vám může dát doporučení praktický lékař, můžete také zajít k soukromému psychoterapeutovi, který pracuje na přímou platbu od klienta . Držím palce a přeji pohodové dny, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den Vám přeji, prosím o pomoc poradit,mám problém že někdy po službě zůstanu s kamarády a přijedu až za dva dny a pak se pani zlobí právem a mě to mrzí že to dělám a ubližuji sobě i pani.Nevím proč to dělám i když to nechci udělat a pak strádám psychicky a užírám se tim. Prosím o Vaší radu.Děkuji Vám předem za odpověd.

Odpověď: Dobrý den, vnímám, že Vás trápí, když někdy přijdete po dvou dnech slavení s kamarády domů a Vaše manželka se zlobí. Napadá mě, jaký vztah k slavení s přáteli má Vaše manželka? Jak často s kamarády slavíte? Vadí manželce to, že slavíte s kamarády nebo že přijdete až za dva dny, tedy by jí nevadilo, když byste občas přišel druhý den? Dáváte manželce vědět, jestli přijdete a kdy? Domlouváte se předem, na oslavy? Jak trávíte volný čas, jak relaxujete po službě? Určitě bych doporučila navštívit psychologa či psychoterapeuta, ať sám nebo s partnerkou, může Vám pomoci jak porozumět svým potřebám a jejich naplňování, tak dohodě s partnerkou na tom, jak často a jak dlouho si člověk může zajít slavit s kamarády. Držím moc palce a přeji, abyste našel a podařilo se Vám i udržet si mnoho radosti ve svém životě, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, trpím sebevražednými sklony a sebepoškozováním. Bohužel vždy když si něco udělám tak o sobě nevím a nic si z procesu sebepoškozování nepamatuji. To že jsem to udělal vím jen díky krvi na rukou nebo prázdného plata na nočním stolku které bylo původně plné. Myslíte že by se mohlo jednat o nějakou formu poruchy osobnosti? Děkuji za odpověď.

Odpověď: Dobrý den, moc oceňuji Vaši odvahu se svěřit se svým trápením. Píšete, že trpíte sebevražednými sklony a sebepoškozováním, když si něco uděláte, vlastně o celém sebepoškozování nevíte a poznáte to až po krvi na rukou nebo prázdného plata od léků. Na otázku, zda se jedná o poruchu osobnosti, nemohu odpovědět, diagnostikováním se zabývá klinický psycholog, na něhož se v této věci prosím případně obraťte. Chtěla bych Vás povzbudit k dalším krůčkům v hledání odborné pomoci, ať je to zavoláním na linku důvěry (www.linkyduvery.cz) nebo vyhledáním psychoterapeuta či klinického psychologa, není vůbec snadné se ze sebepoškozování i sebevražedných pokusů dostat sám. Kontakt na odborníka Vám také mohou pomoci hledat na lince důvěry nebo můžete hledat sám na internetu podle místa, kde bydlíte. Držím moc palce a ať žijete brzy spokojený život naplněný pozitivní a dobrou představu budoucnosti bez sebepoškozování a sebevražedných pokusů, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den. Mé ženě v 88 letech odebrali levé oko.Po operaci jí dali do LDN.Žena však má panickou hrůzu,když jí fyzioterapeut chce rozcvičit, ,bojí se že; upadne.Proto už 3 měsíce necvičí a fyzioterapeuti sami od sebe ,aby jí pomohli na ní kašlou.Navrhl jsem ošetřujícímu lékaři, aby pozval k ženě na konzultaci psychologa ,aby tu psychiku zlepšili.Oni na ní ale kašlou.Tak se stalo, že ze ženy je ležící a nechodící pacient a mám dojem, že čekají, až žena zemře.Prosím poraďte, jak zlepšit psychiku u ženy a nebo prosím o radu,jak a kam ženu převést,aby si to svoje stáří dožila v klidu.Díky a pěkný den přeje Ivan Šulc.

Odpověď: Dobrý den, chtěla bych moc ocenit Vaši starost o svou 88 letou ženu. Vnímáte, že když má Vaše manželka obavu cvičit s fyzioterapeuty po operaci oka, má strach a fyzioterapeuté na ni více nenaléhají a ponechávají jí pravděpodobně jejímu (z jejich pohledu) svobodnému rozhodnutí. Zařízení pravděpodobně má omezené zdroje na možnost konzultací s psychologem či psychoterapeutem. Vy ji ale svou manželku velmi dobře znáte a nechcete ji ponechat svému osudu. Vnímám, jak velmi Vás tato situace musí tížit. Napadá mě, jaké máte jako rodina vytvořit jí pocit bezpečí, popř. možnosti vstát za přítomnosti dětí, vnoučat, prostě, aby jí jiní blízcí členové rodiny dali podporu svou přítomností? Dále se ptáte na možnost psychologa či psychoterapeuta nebo možná i sociálního pracovníka nebo sociálního pedagoga či dobrovolníka, který by Vaši paní podpořil v odvaze trošku chodit. Z Vašeho dotazu nemohu zjistit, v jaké bydlíte lokalitě, tak Vám doporučím pouze obecně, že v adresáři sociálních služeb ve Vašem kraji na internetu je možné vyhledat organizaci, která podporuje seniory a je možné se zeptat na možnosti jak psychologické podpory, tak i možnosti důstojného bydlení. Jsou organizace, které mohou do LDN vyslat kvalifikovaného dobrovolníka. Tyto informace Vám sdělí i jakýkoli pracovník linky důvěry, klidně volejte na specializované linky důvěry pro seniory. Pokud bych s Vaší ženou hovořila já, zajímalo by mě, jaké to pro ni je, nevidět na jedno oko? Jak se cítí, co je pro ni možné udělat i z tohoto prakticko - estetického hlediska? Možná vnímá i poruchy rovnováhy? Zajímalo by mě, zda máte rodinu, děti, vnoučata, možná i pravnoučata? Nemá možná po letech, kdy pečovala o druhé, také (oprávněnou) potřebu, aby chvíli někdo pečoval o ni? Co je pro vás v rodině důležité, čím jste jedineční? Může se této jedinečnosti Vaše paní nějak chytit na cestě za budoucností? Jaký máte ještě spolu výhled do budoucna, co ještě chcete od života, jaký máte společný cíl? Co ještě chcete společně zažít, prožít? Co by Vaší manželce v této situaci poradili její předci - maminka, táta, sourozenci, další příbuzní, přítelkyně? Možnosti této internetové poradny jsou omezené a nemohou nahradit osobní konzultaci, snad jsem Vám přece pár tipů nabídla. Držím moc palce, a ať Vaše žena brzy vstane z lůžka a prožijete společně mnoho šťastných a pokojných chvil. Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, už 9 měsíců nespím normálně kvůli pocitů viny ze začátku jsem měl problem vůbec usnout ale poslední 2 měsíce když usnu tak mám noční můry a stále se budím a potím v noci dokonce někdy za noc vyměním dvakrát tričko,prášky užívám bromazepam 3mg ale už nezabírá. Děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, moc cením toho, že dovedete hledat pomoc a svěřit se. Píšete, že již devět měsíců nespíte kvůli pocitům viny, potíte se v noci a prášek Bromazepam Vám nezabírá. V osobním setkání by mě zajímalo, co se stalo před devíti měsíci? Je pocit viny založený na skutečné chybičce, kterou člověk může udělat nebo se jedná o pocity viny bez reálného základu? Také by mě zajímalo, zda jste pocity viny s někým probíral, s přítelem či kamarádem, psychologem či psychoterapeutem? Dnes již není ostudou zajít i třeba jen na několik konzultací za psychologem, psychoterapeutem nebo koučem, počet setkání může být do pěti. Je možné se také obrátit na jakoukoli linku důvěry, www.linkyduvery.cz, což Vám ještě více ochrání Vaši identitu a Vaše bezpečí, poněvadž nemusíte uvádět své jméno. Možnosti této internetové poradny jsou omezené, proto Vám spíše doporučuij zkusit pocity viny s někým probrat, osobně či telefonicky. Držím moc palce, ať brzy spíte klidně jak potřebujete, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, chtěla bych se zeptat na léčbu pomoci CITALEC. Hodně jsem na této stránce četla a lide co tu píší ho používají v problémech jít někam mezi lidi. (Plného obchodu, autobusus) .. Já tento problém nemám. Ale už delší dobu se u mě vyskytují záchvaty úzkosti, kdy z nepochopitelných důvodu pláču, také mám teď velké problémy někomu důvěřovat a to i svému partnerovi. Často se rozčílím kvůli máličkostem a i kvůli něčemu co si do hlavy sama vsugeruji a myslím si že to tak prostě je. Je mi pouhých 19 let a nechci do sebe zbytečne házet nějaké léky, ale od doby kdy moje maminka vážně onemocněla (2roky zpět) jsem se rapidně změnila a mám nepořádek v hlavě, nevím co poradně chci a nemůžu normálně fungovat a to hlavně v partnerském životě. Poslední dva až tři měsíce mě stres dohání k šílenství, hlavou se mi honí občas strašné věci. Mám teď období maturit, k tomu ta nedůvěra k partnerovi a lidem kole sebe a nemohu se z toho nějak dostat, ba naopak se začínám pomalu sypat, proto bych rada slyšela vás názor co by jste mi prosím doporučila. Mám možnost aby mi přítel jako doktor napsal CITALEC hned, jelikož čekací doby na volny termín psychiatra je dlouhý. Ale bojím se abych neudělala nějakou kravinu bez nějaké konzultace z psychologem či psychiatrem. Moc děkuji za váš čas a odpověď.

Odpověď: Dobrý den, chtěla bych Vám vyjádřit velkou podporu ve vaší současné situaci. Nejsem psychiatr a nemohu se vyjádřit k vhodnosti zmiňované medikace lékem Citalec. Napadá mě, zda využíváte také psychoterapeutickou podporu, jak pro zvládnutí maturity, úzkostí nebo otázky důvěry k partnerovi. Kromě klinických psychologů je možné se obrátit na školního psychologa, psychoterapeuty v neziskových organizacích nebo na soukromé psychoterapeuty. Držím moc palce, ať je brzy lépe, můžete se odvážit důvěřovat i na zvládnutí "zkoušky dospělosti". Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, jaký máte názor na homeopatika na spaní? Maminka trpí nespavostí, už několik let, našla jsem na internetu hompeopatikum coffe cruda, ale nemohu se nikde pořádně dočíst, jestli je to vhodné proti nespavosti. Děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den. Ano, homeopatie vám může pomoci. Její přínos je v první řadě preventivní. Umožňuje vyvarovat se přechodu do chronického stavu a tím nevyhnutelné nutnosti předepisování silnějších léků. Problémy se spánkem jsou vždy součástí celkového obrazu organismu. Noční probouzení, ranní nespavost, jsou často založeny na hlubších problémech v mysli a jejich léčba vyžaduje globálnější pohled na problém. Pokud tedy tento nepříznivý stav trvá dlouhodobě, je nutné navštívit lékaře. Lékař posoudí váš zdravotní stav komplexně i s přihlédnutím na další léčbu, kterou možná podstupujete. Lékárnička první pomoci: Arnica montana 15 C Dávkování: 5 granulí večer Po sportu nebo velké fyzické aktivitě, pocit rozlámanosti, pocit že je velmi tvrdá postel, že je nám moc teplo. Coffea 15 C Dávkování: 5 granulí večer Máte problém najít vnitřní klid, neustále vám hlavou běží myšleny a nápady a nemůžete najít klid, abyste usnuli? Gelsemium sempervirens 15 C Dávkování: 5 granulí večer Trpíte trémou? Bojíte se události, která vás čeká a to brání vašemu klidnému usínání? Ignatia amara 15 C Dávkování: 5 granulí večer Rozrušila vás dobrá či špatná zpráva? Nemůžete se uklidnit a usnout? Kalium phosphoricum 15 C Dávkování: 5 granulí večer Pokud jste hodně pracovně přetíženi, je-li vaše práce velmi intelektuální a způsobuje vám nervovou únavu spojenou s problémy s pamětí, koncentrací, bolestí hlavy, špatnou náladou a neschopností usnout. Nux vomica 15 C Dávkování: 5 granulí večer Máte-li starosti, hodně práce, užíváte nadměrné množství cigaret a alkoholu. Nebo usínáte-li po jídle na pohovce, ale v momentě, kdy ulehnete do postele, se spánek vytratí a vy nemůžete spát. Opakovaně se budíte kolem 3 hodiny ráno a znovu řešíte rodinné či profesní problémy.

Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Jak moc je pro Vás důležité, zda dětská kosmetika má označení BIO?
Zatím hlasovalo 164 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Milan Obročník (Syndrom karpálního tunelu) 15. srpna 2018, 14:38:35

    Mohu poprosit odkaz na email? obrocnik@centrum.cz Děkuji Diskutovat

  • Terka (Strach ze zubaře - řešení) 20. srpna 2018, 23:29:39

    Ahoj Adél...mě bude 12 a zítra jdu k zubaři a hýbají se mi 4 zuby....moc se bojím a vždy… Diskutovat

  • Lucie (Vyhřezlé ploténky) 19. srpna 2018, 10:02:16

    Tak jsem 5 den po operaci odstranění výhřezu ploténky a úžasný pocit.. 3 měsíce jsem… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.