Inzerce

Poradna: Psychoterapeutická poradna

Na Vaše dotazy v psychoterapeutické poradně odpovídá:


Stanislava Ševčíková, Ph.D.


Stanislava_Sevcikova.jpg Psychoterapeutka, life-koučink

Vzdělání:

  • Universität Passau - magisterské studium
  • Masarykova univerzita – doktorské studium sociální politiky a sociální práce
  • Hermés – 200hodinový výcvik v systemické supervizi a koučování
  • Prometheus – 150hodinový výcvik v telefonické krizové intervenci a internetovém poradenství
  • Stockholm university – dvousemestrální kurs kariérového poradenství
  • PdF MU – Výcvik v expresivní terapii se zaměřením na arteterapii
  • ISZ-MC 800hodinový výcvik v systemické a narativní psychoterapii

Kromě toho absolvovala množství dalších kurzů, např. satiterapie či Pesso Boyden, poradenské dovednosti či trénink v komunikaci.

Specializace:

  • obtížné životní situace, krize
  • individuální, partnerské a rodinné výzvy (a obtíže)
  • hledání svého místa v životě a smysl života
  • doprovázení při psychospirituální krizi, náboženské otázky
  • optimalizace osobního a pracovního života
  • supervize, především ve školství či v sociálních službách
  • potřeba změn v životě
  • úzkosti, deprese
  • doplnění psychiatrické medikace
  • psychosomatika

Více informací na: http://www.psychoterapie-brno.com/

Zeptejte se odborníka
Zodpovězené dotazy v této poradně

Otázka: Dobrý den, Mám přítele, kterému letos bude 19 let. Občas se mu stáva, že když pije alkohol je trochu unavený a ve stresu, že se " změní" v jiného člověka. Ze začátku to začalo pouze omdlýváním, později se přidalo i agresivní chování. Ze začátku jsem tohle chování dokázala převládnout a utišit je, ale postupem času je to horší. Přítel mi z ničeho nic omdly, když se probere je agresivní a nejde zastavit. Postupem času se mi zdá, že se to zhoršuje. Už i když je střízlivý a vytočí ho jen moje malá chyba a nebo moje rozčilení změní se úplně v někoho jiného. Dokáže si i ubližovat. Vůbec nereaguje na moje slova, chová se ke mně jak kdyby mě vůbec neznal a nebo jak kdybych byla člověk, na kterém mu vůbec nezáleží. Může se v tomhle případě jednat o schizofrenií? Nebo si myslíte, že to může být i něco jiného? Předem děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, oceňuji vaši odvahu řešit potíže vašeho přítele. Píšete, že přítele vyvede z míry každá vaše drobná chybička a další potíže nastávají, když se opije. Z takto stručného popisu není možné určit nějakou nemoc či diagnozu. Z vašeho dotazu se mi jeví, že problémy jsou dvojího charakteru. 1. Přítel z ničeho nic omdlívá, rozuměla jsem správně? A také vás po probrání se z tohoto stavu nepoznává? 2. Přítel je v opilosti agresívní, poté, co ho proberete z omdlení a je takový i mimo tyto období v běžném životě. Ubližuje sám sobě. Z toho, co píšete, se mi zdá, že se jedná o dva druhy potíží. V prvním okruhu by mě zajímalo, co je příčinou tohoto omdlévání? Doporučila bych vašemu příteli, aby s těmito tyto potížemi zašel za svým praktickým lékařem, který ho případně může vyslat na neurologické vyšetření. Druhou oblastí je netrpělivost s vámi a nízká tolerance vašeho přítele k běžným životním projevům. Bylo to tak vždycky? Je to někdy lepší nebo horší? Jak na jeho projevy reagujete? Nemusíte odpovídat zde na webu, ale položte si tyto otázky a odpovězte si na ně. V případě potřeby můžete vyhledat psychologa či psychoterapeuta nebo navštívit rodinnou poradnu ve vašem bydlišti a zkusit řešit i další témata vašeho partnerského soužití. Držím palce na dobrou budoucnost, vás, i vašeho vztahu, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, prosím o radu. Dcera po porodu 14 dní a dostala deprese, kam se obrátit. Děkuji

Odpověď: Dobrý den, děkuji za důvěru. Můžete požádat všeobecného lékaře o doporučení ke klinickému psychologovi nebo můžete, třeba přes internet zkusit vyhledat soukromého psychoterapeuta ve vaší lokalitě. Popř. můžete zavolat na linku důvěry (www.linkyduvery.cz), která se nachází ve vašem kraji a požádat je o doporučení psychologa či psychoterapeuta. Přeji brzkou stabilizaci stavu vaší dcery, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, mám obsedantně kompulzivní poruchu a chtěla bych se zeptat jestli je dědičná. Je mi 26 a bojím se mít kvůli tomu děti. Děkuji moc za odpověď

Odpověď: Dobrý den, oceňuji vaši odvahu a zodpovědnost, kterou projevujete svou starostí, aby vaše budoucí dítě nebylo ohrožené či nemocné. Podle některých psychoterapeutických přístupů nejde o dědičnou poruchu. Tyto psychoterapeutické školy mají dlouhou tradici. Rozhodně ale stojí za to pokusit se pracovat na sobě v psychoterapii tak, aby až budete mít dítě, vás žádné projevy nemoci nebránily v plném vnímání a prožívání vašeho mateřství a mohla jste rozvinout vztah jak se svým partnerem, tak s dítětem.. Přeji mnoho budoucího štěstí a radosti Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den. Jmenuji se Jana mám dotaz ohledně svého dítěte a nás rodičů. Mé dceři je 9let a má záchvaty vzteku začíná se to stupňovat že poškozuje naše věci a vztáhne na mě už i ruku mluví se mnou sprostě a pohrdavě. Už jsem vyčerpala rady od lékařů nic na ni nezabírá. Každý den máme s manželem hádku kvůli výchově, už jsem vyčerpaná, manžel mi dává na výběr buď ona, nebo on přeci to není věc, které se můžeme jen tak zbavit. Jsem nešťastná, zoufalá a nebaví mě nic už se neumím z ničeho radovat mám v srdci takovou stísněnou bolest. Chtěla jsem se zeptat, na koho bych se měla obrátit už vůbec nevím. Mockrát děkuji za vyslechnutí, budu ráda za každou radu.

Odpověď: Dobrý den, děkuji za důvěru vkládanou do této poradny. Oceňuji vaši starostlivost. Určitě se s projevy vaší dcery dá mnohé dělat. Píšete, že jste již na konzultaci někde byla a obdržela rady lékařů. Myslím, že ve vašem případě bude nejlepší rodinná terapie, kdy se terapeut setkává s celou rodinou, mámou, tátou i dítětem. Nevím, z jaké jste lokality, ale v České republice se nejvíce zabývá rodinnou terapií Institut rodinné terapie v Praze (http://www.rodinnaterapie.cz/terapie), zkuste se objednat nebo požádejte o kontakt na terapeuta u vás v lokalitě, kde bydlíte. Pomoci by Vám také mohl zkušený systemický terapeut, v Brně soustředění např. kolem rodinné poradny Bethesda (http://poradnybrno.sweb.cz/Bethesda-terapeuti.html). V Olomouci můžete zkusit oslovit tým Dalet (www.dalet.cz). Přeji brzké upravení vztahů v rodině a mnoho budoucí radosti a štěstí, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den,chci se zeptat,co mám dělat,když mám manžela,kterému nestačí,že si vyděláme za měsíc společně kolem 40tisíc?Někdy i více?Dělám zdravotní sestru na ambulanci osmým rokem jen na půl úvazku a můj manžel na montáži ve fabrice.Neustále říká,že ve čtyřech lidech si nemůžeme dovolit dovolenou apod.Už jsem z jeho řečí vyčerpaná a mívám dny,obzvlášt když jsem doma a mám volno,že si to vyčítám a jsem úzkostná a náladová.Práce na ambulanci se mi líbí,jen úterky ne,to jsem tam s kolegyní 9 hodin,která je mi krajně nesympatická.Už nevím,co si počít.Je to práce,kterou chci dělat a bojím se ,že jinou takovou už neseženu a navíc šéf by si myslel,že jsem ho podrazila.Už jednou jsem chtěla odejít jinam z těchto důvodů a bylo mi řečeno,že nejednám fér a tak jsem zůstala.Prosím poradte mi,co s tím?Děkuji.S pozdravem.

Odpověď: Dobrý den, chtěla bych ocenit Vaši odvahu svěřit se a vyhledat pomoc. Z Vašeho dopisu vnímám tři oblasti, na kterých by bylo možné se v terapeutické spolupráci zaměřit. Za prvé na manžela a zda je možné jeho řeči vnímat jinak, popř. se sama postarat o to, abyste na dovolenou jako rodina vyrazili. Za druhé nesympatická kolegyně a za třetí lékař, Váš nadřízený. Co se týče partnerského vztahu, píšete, že manžel má neustálé řeči, že máte málo peněz a nemůžete vrazit na dovolenou? Zajímalo by mě, zda jsou to ve finále "jenom" řeči a zda na dovolenou třeba přece jen nevyrazíte? Jde tedy o fakt, že nejedete na společnou dovolenou nebo na ni jedete? A pokud na ni nejedete, máte možnost říct: Ok, já na ni ušetřím? A navrhnete konkrétní kroky, kde se dá ušetřit? Když zmiňujete nesympatickou kolegyni, co to znamená, že je nesympatická, Bylo to tak vždycky nebo někdy se chovala pro vás přijatelně? Ví o to, že si nesedíte nebo si situaci neuvědomuje? Píšete také, že když jste chtěla odejít z práce, lékař, váš nadřízený vám řekl, že nejednáte fér. Co tím přesně myslel? Měl důvod k tomu, aby použil tak silná slova? Co jimi myslel? Jste mu nějak zavázána? Souhlasíte s jeho tvrzením, že odejít by bylo nefér? Nebo očekával, že si za sebe najdete náhradu? Možnosti internetového poradenství jsou omezené, jistě neváhejte vyhledat terapeuta, který Vám pomůže během pár sezení nastavit takové hranice, abyste se cítila spokojená. Přeji krásné nadcházející jaro, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, už delší dobu trpím takovým dost nepříjemným problémem. Hodně často mi přijde jakobych vše viděl jako ve snu. Například se s někým bavím na ulici a mám problém rozeznat, zda se s ním doopravdy bavím, či se mi to jen zdá. Zkrátka váhám zda jde o realitu, nebo jen o sen. Zní to divně a nevím jak to lépe popsat. Jako by na mě působil nějaký nátlak, který by mě uzavíral. Vše okolo mě je takové zpomalené. Dá se to přirovnat například k horečce, když vstanete z postele a motá se vám hlava. Předem děkuji za každou radu, co by to mohlo být. Hezký večer

Odpověď: Dobrý den, děkuji za důvěru vkládanou do této poradny a současně moc cením odvahy, svěřit se svým stavem. Z tohoto krátkého dotazu není možné úplněji usoudit, oč přesně se jedná, proto bych vám doporučila vyhledat neprodleně klinického psychologa (hrazen z veřejného zdravotního pojištění) nebo psychoterapeuta (hrazen přímo), popř. psychiatra a zkusit se zjistit příčiny a cesty z tohoto stavu tak, aby vám bylo lépe a byl jste si plněji vědom toho, co je realita a co ne. Můžete také navštívit organizaci Diabasis, http://www.diabasis.cz/, která pomáhá lidem v psychospirituální krizi - zatím má pracoviště pouze v Praze, ale jistě stojí za to se s někým od nich kontaktovat. Nemusíte se obávat, jistě Vám každý z nich doporučí další možnosti, které by vám mohly pomoci se vbrzku dostat do pohody a spokojenosti. Přeji vše dobré a ať brzy je zřejmé, oč se jedná, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, začnu od konce, cca před rokem jsem navštívil psychiatra s depresí, byla mi diagnostikována postraumatická stresová porucha. Dostal jsem předepsán 1x denně Deprex. Po přibližně dvou týdnech, se můj stav výrazně změnil. V různých objektech jsem viděl jejich přesné geometrické tvary, začal jsem jen tak pro zábavu počítat, objemy, pravděpodobnosti atd., fascinovala mě čísla. Začala mě hodně bavit fyzika s tím, že jsem se musel držet, abych si doma nezačal dělat poznámky na zdi :) Celkově jsem se cítil velice dobře, tento stav trval několik měsíců (4) a považuji ho za jedno ze svých nejproduktivnějších období. Měl jsem jasnou představu o tom, co chci a jak toho dosáhnout, dokázal jsem si všechno naplánovat, jak založit novou firmu, vydělat peníze, vše do detailu, včetně obstarání milenky atd.. Tento stav odezněl po propité noci, kdy jsem poměrně dost přebral, vše se vrátilo do normálu t.j. nic moc neplánuji, snažím se prostě jenom žít... Další zajímavou věcí bylo to, že ač nejsem moc extrovert, v období těchto pár měsíců jsem poměrně dost mluvil a navíc, měl jsem uspokojení v tom poslouchat sám sebe. Musím taktéž konstatovat, že mě bavilo se učit nové věci, prostě celou dobu jsem si připadal "chytřejší" tak jako by se aktivovala část mozku, která byla dříve vypnuta... Tak a teď k dotazu: může se jednat o bipolární poruchu? Podle příznaků ano, ale částečně mi tam pár věcí nesedí: např. zrychlené myšlení - nepřijde mi, že bych v té době měl myšlení zrychlené, spíš čistě a jasně. snížená potřeba spánku - spal jsem poměrně dobře a rád, měl jsem poměrně hodně živé sny, což aktuálně nemám. Dokonce se mi zdálo, že v jednom ze snů vidím budoucnost, zdálo se mi o teroristickém útoku, někde v Německu a byl jsem poměrně dost přesvědčen, že každým dnem o tom uslyším ve zprávách. Měl jsem chuť to někomu sdělit, nicméně jsem se poměrně dost držel, aby si o mně lidé v mém okolí nezačali myslet, že jsem se "zbláznil". Svému lékaři jsem o této zkušenosti neřekl, mám to v plánu, ale chce to čas:) Důvod proč mě napadla tato diagnóza, je ten, že by to vysvětlovalo spoustu věcí v mém životě. Dříve se mi stávalo, že jsem se vzbudil, pln energie, naplánoval jsem např. založení firmy, jenže tato energie mi vydržela max. týden, pak jsem upadl do deprese a nemohl jsem udělat nic.. což je případ pár let zpátky. Děkuji za Váš názor

Odpověď: Dobrý den, děkuji za důvěru, se kterou se obracíte na tuto poradnu. Ze stručného popisu vašeho stavu je předčasné usuzovat na "pojmenování" tohoto stavu. Také to ani v rámcii internetového poradenství není možné. Určitě stojí za uvědomnění si, zda své stavy, které byly v jiné míře i v minulosti, "zvládáte", co je "spouští" a jak obvykle "odezní", jak se stane, že už jste zase v "běžném provozu". Ať je "název" vašeho stavu jakýkoli, určitě bych na vašem místě byla opatrná s jeho předčasným označením, ať pozitivně nebo negativně. Zajímalo by mě, zda se od oné situace, kdy jste "přebral" a stav aktivity, tvořivosti a jasného myšlení pominul, byl někdy opět náznak, že byste se opět cítil tak dobře a přitom tak jasně a ukotveně v realitě, jak píšete? Přeji mnoho dobrých dnů a bezpečné prožívání reality a života, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den paní dokorko, 10 let jsem dělala vedoucí prodejny s 10 lidmi. Ze začátku to docela šlo, i když se objevovaly různé problémy, ale postupem času na mě byl vyvíjen neustálý tlak na výkony, odcházely prodavačky, musela jsem neustále řešit problémy s personálem a i když mi bylo neustále říkáno ze strany mého nadřízeného, že mám vydržet, že se situace zlepší, bylo to stále horší. Když nebyly prodavačky musela jsem chodit do práce místo nich, někdy jsem pracovala i 14 hodin denně.Ale hodiny jsem si vykázat nemohla, protože vedoucí prý má smluvní plat (19000) hrubého a tato mzda prý počítala i s přesčasy.Nakonec to dopadlo tak, že jsem zkolabovala a byla odvezena RZS do nemocnice, kde mi byla diagnostikována stresová ataka a doporučeno vyhýbat se stresu. Ale jak jsem to měla udělat? Tak jsem podala výpověď a našla jsem si práci v bance. Zřejmě jsem neudělala dobře.Myslela jsem si, že to bude lepší, že konečně nebudu nikomu dělat vedoucí a budu zodpovídat jen sama za sebe, ale je ni stále zle. Pořád se klepu, je mi špatně od žaludku a nejde mi to zastavit. Jsem stále neklidná a nervózní. Byla jsem u své obvodní lékařky , chtěla jsem nějakou konzultaci a pomoc , ale předepsala mi neurol a řekla mi že se nemám stresovat.Ale jak to mám udělat. Já to neumím a stresuji se pořád.Nemohla byste mi poradit, co mám dělta? Už nevím kudy kam.Děkuji.

Odpověď: Dobrý den, je mi moc líto, čím jste si prošla a stále procházíte. Doporučuji neprodleně vyhledat psychologa či psychoterapeuta, klinického psychologa máte hrazeného z veřejného zdravotního pojištění. Jsem si jistá, že vám praktická lékařka napíše doporučení. Nevím, odkud jste, ale přála bych vám, ať si dojedete i na delší vzdálenost, pokud je terapeut pro vás daleko od místa bydliště. Kdybych s vámi spolupracovala, zajímalo by mě, zda jste na neschopence nebo ne, zda máte práci, popř. zvládáte chodit do práce, na celý úvazek nebo na půl úvazku? Můžete na čas trošku zvolnit práci? Jaké máte rodinné zázemí, partnera, děti, jiné členy rodiny, přátele? Jaké máte koníčky nebo jaké jste měla, než jste se dostala do této situace? Má vám kdo pomoci? Jaký máte vztah k procházkám v přírodě, aktivnímu odpočinku, umění, relaxačním cvičení (třeba Jakobsonova progresívní relaxace, ke stažení zde: http://www.pvsps.cz/data/document/20100503/spmgr-materialy-vybraneptmetody-progresivnirelaxace.pdf?id=131 ). Píšete, co (momentálně) dělat nemůžete, co ale dělat můžete? Co vás naplňuje a baví? Poblíž větších měst jsou krizová denní centra, kam se dá docházet na celé dopoledne, třeba Sananim v Praze zde: http://www.sananim.cz/denni-stacionar-(dst).html, o dalších možnostech ve vaší lokalitě se můžete informovat na jakékoliv lince důvěry působící ve vašem kraji (www.linkyduvery.cz). Já pracuji i po skype, orientuji se na krátké a účinné intervence, setkání se mnou by mohlo být okolo pěti. Moc vám přeji, aby již brzy bylo dobře a mohla jste se těšit ze všech radostí svého života, Přeji dobré dny, s(mějte) se pěkně, Stanislava Ševčíková

Otázka: Zdravím paní magistro, před léty mi byla diagnostikovaná ocd + panika nyní beru asentru 100mg rivotril při panice 1mg a lamictal 100mg ten již deset let na noc 7,5mg mirtrazapimu myslíte že by náhodou nebyla třeba změnit medikaci ....... Děkuji

Odpověď: Dobrý den, obraťte se prosím na psychiatra, který je jedině kompetentní v otázce úpravy medikace. Za sebe doporučuji k psychiatrické medikaci psychoterapii, která může příznaky ocd a paniky zmírnit, ba dokonce odstranit. Přeji dobré dny, s(mějte) se pěkně, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den. Jsem v podstatě šťastný člověk. Otevírám své srdce, no nejsem připravena na všechny typy energie, které nasávám od lidí. Po včerejší šichtě, jako mezi dvěma mlynskými kameny, z obou stran negativní energie jsem z energie jakoby vysátá. Nejsem naučena se bránit voči negativním energiím. Dnes mi tŕpne levá ruka, dlaň. Nevím jestli to souvisí se srdcem nebo s psychikou. Díky za váš čas. Zdraví Anna

Odpověď: Dobrý den, děkuji za důvěru vkládanou do této internetové poradny. Píšete, že vnímáte přílivy energie, které přichází od lidí a necítíte se na tyto stavy připravena. Zdá se, že se jedná o nějakou novinku ve vašem životě? Byla něčím způsobena nebo jak se stalo, že vnímáte návaly energie? Podařilo se vám je někdy ustát a cítit se dobře? Co se týče potíží s levou rukou, doporučuji obrátit se na praktického lékaře, abyste eliminovala možnost rizika onemocnění. Tato poradna je limitována písemnou formou, na váš stručný dotaz není možné podat komplexní odpověď, která by nahradila osobní setkání, které bych vám vřele doporučovala. Přeji dobré dny, s(mějte) se pěkně, Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat. Už rok trpím návaly horka, motáním hlavy, a co nejvíce mě tíží trpím v autě když řídím pocitem na omdlení .Řešila jsem všechna odborná vyšetření u lékaře a jsem zcela zdravá. Myslím, že to je psychického rázu. Na internetu jsem našla panickou ataku a různé projevy se mi opravdu projevují. Myslíte že je vhodné navštívit odborníka nebo bych se mohla vyléčit sama. Poraďte prosím. Děkuji. Už jsem z těchto stavů nešťastná.

Odpověď: Dobrý den, při čtení vašeho dotazu si kladu otázku, zda vás vaše stavy na omdlení neohrožují na zdraví a životě, je to bezpečné, takto řídit? Ptáte se, zda se obrátit na odborníka nebo se vyléčit sama? Našla jste nějaký dobrý návod na panickou ataku? Co by mě zajímalo, když bych s vámi hovořila osobně, je, zda se před tím rokem něco ve vašem životě stalo, změnilo? Domnívám se, že doba, kdy se lidé styděli obrátit se na psychologa či psychoterapeuta, je dávno pryč a není důvodu někoho nevyhledat. Přeji mnoho radosti a dobra,a brzké uzdravení. Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den, moje nejlepší kamarádka (29 let) si pořád na něco hraje. Má dva světy. V reálném světě to je hromádka neštěstí, která ma spoustu plánů. Jenže se všeho bojí. Po smrti svého dědy. Je nejraději doma a hlídá svoji rodinu. Ve svém druhém svetě na který si hrála. Byla donedávna šťastná. Žila ve své oblíbené zemi. Měla manžela, kterým byl její oblíbený zpěvák. Jenže po vánocích její druhý svět zasáhla obrovská rána. V reálném světě se stalo něco co ji zničilo ten druhý svět, ve kterém byla šťastná. Moc se Vám omlouvám nevím jak to popsat. Mám, ale o svou kamarádku velký strach. Mohla by jste mi napsat co mojí kamádce je a jak ji mohu pomoci? Děkuji.

Odpověď: Dobrý den, oceňuji vaše úsilí pomoci kamarádce. I váš dotaz patří do kategorie dotazů, na něž je pár řádků málo dostatačující. Píšete, že kamarádka žije ve dvou světech, v jednom reálném a v jednom imaginárním? Co si pod tím mám představit? Znamená to, že tzv. sní o tom, že má za manžela toho zpěváka nebo se tato představa projevuje nějak i v "reálném" životě? Ty dva světy se prolínají nebo dokonce ovlivňují? Něco z reálného světa může zničit svět snění? Těžko mě napadaá, co by to mohlo být? Píšete, že kamarádka má hromadu plánů, je mezi nimi nějaký, který by chtěla začít uskutečňovat? Je k tomu potřeba sil a prostředků jiných lidí? Stačí na to kamarádka? Tyto úvahy mě napadají při čtení vašeho dotazu... Ráda bych vám pomohla pomoci kamarádce, obvykle je tzv. přátelská pomoc možná především formou pozitivního přijetí a vytrvalosti ve vztahu. Možná by šlo pomoci i svou změnou chování, které by evokovalo změnu u kamarádky, ale z takto stručného dotazu je nemožné usoudit na povahu potíží vaší kamarádky. Přeji dobré dny a ať vaše přítelkyně dokáže brzy změnit svůj život Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý večer, trpím, úzkostnými poruchami, beru cipralex, dělá mi problémy davy lidí, velké i stísněné prostory, mám strach z lékařů, úřadu a všeho nového, nejvíc mě tíží, že už dost dlouhou dobu nepracuji, není to lenost, otáčet se umím sama si namlouvám stejně jako ostatní kolem mě, že jsem líná, baví mě mnoho věcí, lidi mám ráda, ale spíše se vždy bojím těch nových začátků, navíc mě čeká operace karpálu obou rukou, nikde stejně o mě jako o pracovní sílu nemají zájem, psychicky to špatně nesu co s tím. Děkuji za odpověď

Odpověď: Dobrý den, je mi moc líto, čím procházíte. Oceňuji odvahu svěřit se v internetové poradně a vyhledat pomoc. Myslím, že by bylo nejlepší vyhledat psychologa nebo psychoterapeuta. Jednak proto, že internetové poradny mají svá omezení a na takto krátký dotaz není možné odpovědět jedním doporučením nebo jednou otázkou, např.: Jaký nejmenší krok můžete udělat ze své současné situace? Nebo: Co z toho, co jste napsala, že vás tíží, je pro vás největší problém? Nevím, jaké máte zkušenosti, zda jste někdy u psychologa nebo psychoterapeuta byla, ale určitě je možné nalézt pomáhajícího profesionála, ktery by vám mohl vyhovovat. Můžete se klidně obrátit i na mě, poskytuji konzultace po skype nebo vám pomůžu najít psychologa či psychoterapeuta ve vašem okolí, který by vám vyhovoval. Přeji dobré dny a s(mějte) se hezky Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý den,potřebuji poradit,když někdo na mne zvýší hlas tak se mi nějak třesou nohy a je mi nevolno točí se mi hlava,myslím na všechny nemoce,Beru prestarium ráno na tlak,pak antidepresiva arketis,dopoledne,v poledne warfarin,měla jsem trombozu a pak večer derin na spaní půlku tablety a je mi nějak divně,mám strach co je mi,doktorka mi dělala krevní obraz,crp,a říká,že to mám psychické,a řekla třikrát denně abych si vzala neurol.Tak vás prosím o pomoc o radu co mám dělat,říká,že kdyby bylo něco v krevním obrazu,že by všechno vystouplo,tlak mám 130/80 a pulz 45,říká tlak dobrý a tlakoměr domácí ježe není tak přesný,já už jsem tak vynervená unavená ze všeho,že mne něco je.

Odpověď: Dobrý den, je mi moc líto, s jakými potížemi se potýkáte. Bohužel vám nemohu pomoci s nemocemi tělesného (somatického) charakteru, nejsem lékař, ale ztotožňuji se s vaší psychiatričkou, že by příčina mohla vězet v psychice. Co se týče tlaku, pokud vím, vámi uváděný tlak je v normě. Určitě ale můžete např. 1x měsíčně zajít za vaší praktickou lékařkou k přeměření tlaku tlakoměrem, který má k dispozici ona. Napadá mě,zda se v rámci starání se o sebě a sebeléčení zaměřujete i na zdravou stravu, na potraviny, které mohou pomoci cítit se lépe a zdravěji. Také si říkám, co děláte v životě, jakou práci a jak se vám daří mít dobré mezilidské vztahy? Jaké máte koníčky? To jsou všechno oblasti, které vám pomohou žít život naplno. Přeji dobré lednové dny a ať se brzy můžete cítit naplněná svými plány do budoucna Stanislava Ševčíková

Otázka: Dobrý večer, léčím se s úzkostně depres.poruchou již více než 10 let s pauzou 11let, nyní 2roky potíže,beru Eliceu 20mg.Léčím se s hypertenzí, a hypotyreozou- vše komspenzované.Dosud mi léčba vyhovovala, nyní postupně zhoršující se období propadu, denně brečím,připadám si jako NIKDO a čí dál tím víc se NENÁVIDÍM.Kdyby na mě nevisela malá dcera,už bych tu nebyla (mám za sebou 2 sebevr.pokusy).Kontrolu mám až 23.1.,lékařka je dobrá,chce mi změnit léky, ale je tam pouze pondělky, bojím se,že mě pošle do PL,kde jsem ještě nebyla,zároveň bych si to i přála, měla bych tam klid, ale nechci víc léků, za ty 2roky jsem přibrala 12kg,dcera má ten spál.angínu, manžel je vytížený, a mé problémy nechápe, o dceru by se nepostaral.Mne jen ponižuje, uráží, vydírá, není z mé situace východisko...Nevím,zda to zvládnu bez kontr. třeba do příšt.Po, natož do konce ledna. Je mi opravdu zle.Děkuji Vám za radu.

Odpověď: Dobrý den, chtěla bych ocenit, že dovedete požádat o pomoc. Píšete, že se 10 let léčíte s úzkostmi, chodíte kromě psychiatra i k psychologovi? Jsem si jistá, že by vám psychiatr nebo praktický lékař jistě dali doporučení. Napadá mě, jak by to vypadalo a co by se ve vašem životě změnilo, kdybyste se měla ráda a připadala si důstojně jako "Někdo"? Můžete si to i napsat nebo nakreslit. Jaký by byl první krůček na cestě k tomu, abyste toho dosáhla? Dále si říkám, píšete, že s manželem si nemůžete moc povídat, je vytížený, je ještě někdo ve vašem okolí, kdo by vás mohl podpořit? Rodiče, příbuzní, kámošky, jiní lidé? V případě nouze volejte kteroukoli linku důvěry (www.linkyduvery.cz) nebo krizové centrum (poradí vám na lince důvěry), kde můžete obvykle zůstat pár dnů a nocí. Možnosti internetové poradny jsou velmi omezené, určitě bych vám doporučila najít si psychologa nebo psychoterapeuta a drobnými změnami pracovat na tom, abyste sebe,dokázala mít ráda a nalezla uspokojivé řešení z vaši nesnadné situace. Přeji vše dobré, s(mějte) se hezky, Stanislava Ševčíková

Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Z jakého důvodu držíte bezlepkovou dietu?
Zatím hlasovalo 103 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Mirka (Proti zácpě fungují probiotika) 20. dubna 2017, 08:24:02

    Zácpa dokáže pořádně potrápit. Znám to. Ale naštěstí je tu Probiolact. Ráno a večer… Diskutovat

  • Mika (Chci zhubnout) 23. dubna 2017, 11:11:43

    Neúčinnější je změna stravy, životního stylu...Ani není třeba tlik pohybu, jako se… Diskutovat

  • Jana (Anémie (chudokrevnost)) 19. dubna 2017, 19:41:05

    Mohla bych se zeptat, zda-li vám na hematologii něco zjistili? Popř. jakou léčbu nasadili?… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.