Inzerce

Poradna: Zdravý spánek

Vybíráte novou matraci a nevíte si rady. Firma Magniflex nabízí konzultace na téma zdravého spánku nebo výběru vhodné zdravotní matrace.

Partner poradny:

magniflex logo
 

V této poradně radí: Magniflex

Zeptejte se odborníka
Zodpovězené dotazy v této poradně

Otázka: Při spánku dochází k "mrtvění" končetin, pravděpodobně útlakem některých nervů. Lze toto řešit matrací a případně kterou? Děkuji za odpověď

Odpověď: Doporučila bych nejprve lékařské vyšetření, které by pomohlo zodpovědět otázku ,,co tento stav způsobuje“. Nicméně některé matrace mohou opravdu pomoci i při takovém problému, jako ,,mrtvění“ nohou. Důležité je hledat u takové matrace kvalitní materiály, obzvláště při použití paměťové pěny. Paměťová pěna je velmi anatomický materiál a může napomoci k zmírnění, až případnému odstranění problému. Reaguje pouze na zatížení těla, nevytváří protitlak, správně podepře celé tělo, pomáhá uvolňovat a regenerovat nejen klouby, ale také svaly. Matrace s vyšší vrstvou paměťové pěny (min 4 cm) by tak mohla být správnou volbou. Problémy se špatným prokrvováním končetin, případně brněním končetin mohou mít několik důvodu. První, s čím doporučuji začít, je kvalitní polštář z paměťové pěny – ideálně Cotton Standard, nebo Cotton Wave z kolekce polštářů Magniflex. Polštář se pouze přikládá k ramenům, ramena na něm neleží, podepírá krční páteř a bez vytváření protitlaku ji neinvazivně vrací do správné polohy. Lordosní zakřivení krční páteře a jeho nesprávné podepření, či příliš tuhý polštář, který vyvolává protitlak – to mohou být důvody v krční oblasti. Po několika dnech až týdnech používání polštáře by měl klient pocítit zásadní úlevu. Problém může vznikat i ve zbývající části páteře – v ramenní nebo bederní oblasti. Často vlivem sesedání páteře dochází ke skřípnutí nervů a tím brnění/vrtvění končetin. Problémem může být i výhřez ploténky. Na tento problém doporučuji vyzkoušet matraci Cotton Grande Dual 12 – měkčí stranu, případně nový celosvětový patent Magniflexu – matraci Magnistretch. Je to zcela nový výrobek, který jsme vyvíjeli společně s experty na páteř z univerzity v Zaragoze. Matrace klientům pomáhá na trakčním principu natahovat páteř a tím uvolňovat skřípnuté nervy v páteřní oblasti, pomáhá s regenerací meziobratlových plotének a zpomaluje proces sesedání páteře. Na obou našich prodejnách v Karlíně i ve Stodůlkách jsou tyto matrace připravené k vyzkoušení a naši zkušení zaměstnanci s výběrem pomohou. V případě jakýchkoliv dotazů se na obě prodejny nebo přímo na mě klient samozřejmě může obrátit. S pozdravem Magniflex.cz

Otázka: Dobrý den. Je mi 28let a už 9let mám problém se zády. Byl jsem několikrát na rehabilitacích a dávají mi čím dál silnější léky na bolest. Každé ráno se budím a přes tu bolest nemohu ani dýchat. Mám problémy s krční, ale hlavně s hrudní páteří. Pracuji, cvičím, sportuji, plavu, vyučuji taneční styl break dance, takže pohybu mám dost a snažím se to střídat tak, aby jsem byl celkově v kondici. Můžete mi prosím poradit při výběru matrace? Spánek je pro mě nejhorší, často se bolestí budím. Dnes je všude plno podvodníků, kteří tvrdí, že na jejich matraci se zbavíte bolesti, ale není tomu tak. Mužete mi nějak poradit? Děkuji

Odpověď: Dobrý den. Naše matrace jako např. Magnistretch napomáhají při zdravotních problémech s páteří a zádového svalstva. Vhodná matrace by měla držet Vaši páteř ve správné poloze - píšete, že u Vás problémy přetrvávají 9 let a máte problémy s krční i hrudní pateří. Můžete být více konkrétní? Je to velice individuální a při některých problémech s páteří a zádovým svalstvem je nutné, aby klient měl tuhou, ortopedickou matraci, ze studené pěny a při některých, aby měl zase anatomickou vrstvu pěny paměťové, která se Vaší páteři přizpůsobí a umožní uvolnění a regeneraci a díky své poddajnosti podepře páteř po celé její délce. Vaše onemocnění zádového aparátu vyžaduje odbornou léčbu a kvalitní matrace napomáhá pouze k jejímu uzdravení. Matrace Magnistretch působí pozitivně na sesedání páteře, bolestech krční a bederní páteře. Na většinu našich matrací z paměťové pěny máme jako jediní v ČR certifikát Medical Device Class One přímo od Ministerstva zdravotnictví a ty matrace jsou doslova zdravotní pomůcky a tím pádem je na ně sazba 15% Dph. S pozdravem Tomáš Kranich www.magniflex.cz

Otázka: Dobrý den, s přítelem máme cca 4 roky pružinové matrace. Chci se zeptat, zda by stačilo pořídit si na ně vrchní matraci z paměťové pěny, popř. koupit si nové tvrdší a levnější matrace a na ně si dokoupit vrchní matraci s paměťovou pěnou a nebo máme raději investovat přímo do matrace, ve které paměťová pěna je? Pokud mám vrchní matraci s paměťovou pěnou, je důležité, jaká matrace je pod ní? A dále jsem se dočetla, že nejlepší matrace jsou 7-zónové, ale hodně 7-zónových matrací není právě z paměťové pěny, můžu se tedy zeptat, zda je lepší mít právě tu 7-zónovou matraci nebo matraci z paměťové pěny?

Odpověď: Dobrý den, každá matrace by se měla měnit každých 8-10 let, a to právě z hygienických důvodů což nicméně neplatí u matrací pružinových kde je životnost matrace z hygienického ale nikoliv mechanického hlediska ještě nižší - něco kolem 3-4 let. Pro udržení hygieny lůžka doporučujeme vedle snímatelného potahu, který nabízíme u většiny našich matrací, dokoupit i tzv. matracový chránič. Určitě bych Vám tedy doporučil koupit matraci novou a to právě z paměťové pěny. Pokud váháte nad matrací, která je 7-zónová nebo nad matrací z paměťové pěny tak by možná bylo na místě zmínit, že na většinu našich matrací z paměťové pěny máme jako jediní v ČR certifikát Medical Device Class One přímo od Ministerstva zdravotnictví a ty matrace jsou doslova zdravotní pomůcky a tím pádem je na ně sazba 15% Dph. Spíš se já zeptám Vás jak tuhou matraci preferujete? Máte nějaké zdravotní problémy? Jste horkokrevná / zimomřivá? Naše matrace také disponují duálním komfortem což znamená, že matrace v rozměru 150 cm a širší jsou vhodné pro páry s odlišnými požadavky na tuhost matrace - jsme schopni matraci vyrobit v kterémkoliv rozměru. Dále je to také otázka finačního rozpočtu - kolik finančních prostředků máte vyčleněno pro nákup matrace nové? Zkoušela jste již našeho průvodce? http://www.magniflex.cz/pruvodce-vyberem-matrace/ Pokud máte možnost přijet do Prahy tak Vám rád s výběrem pomohu osobně. V případě, že ne tak máme rozsáhlou prodejní síť po celé ČR. http://www.magniflex.cz/prodejni-sit/

Otázka: Dobrý den. Chystáme se s manželkou pořídit nové matrace a po dlouhém zvažování nejsme schopni se rozhodnout mezi Slumberland Color Visco Wellness a TROPICO SPIRIT Superior Visco. Já (28 let) vážím 80kg, žena (25 let) 65kg. Oba máme bolesti zad. Prosím o odborný názor, kterou matraci zvolit a proč, případně i nějaké detailní informace ohledně tuhosti. Přece jen je cena za SPIRIT dvojnásobná a mě zajímá, zda to za ty peníze stojí. Mockrát děkuji

Odpověď: Dobrý den. Ze zmíněného výběru matrací se nechá zjistit, že ani jedna z uvedených matrací nesplňuje podmínky nejvyšší zdravotní certifikace. Před nákupem matrace bych doporučoval se zaměřit především na to, z čeho se matrace skládá. Optimální matrace by měla být z kvalitních materiálů jako jsou patentované studené a paměťové pěny s nejvyšší zdravotní certifikací – medical device class 1. Tyto matrace se vyznačují sníženou sazbou DPH. Při testování se vyznačují tím, že v sobě nemají žádnou zdraví škodlivou látku, alergen, toxin, který by se uvolňoval během spánku, apod. Matrace by měla mít pěny, které nejsou teplotně senzitivní a dokážou se okamžitě přizpůsobit tvaru těla a tím pádem okamžitě přináší tělu optimální oporu a regeneraci páteře aniž by se muselo čekat než se matrace zahřeje tělesnou teplotou. Optimální životnost kvalitní pěnové matrace je z hygienického hlediska 8 let, tím pádem by měl výrobce garantovat záruku proti proležení 8-12 let. Další ukazatel kvality se nechá poznat tím, že výrobce je schopen dodat matrace vakuově balené – značí nám to kvalitu pěn a a ohleduplnost výrobce k životnímu prostředí. Nemusí to být vždy otázkou ceny, kvalitní matrace se zdravotním atesten se nechají pořídit již od 7.490 Kč za jednolůžko. Takové matrace aby byly splněny nepřísnější zdravotní kritéria nabízí na Českém trhu např. společnost Magniflex. Doufám, že jsem Vám poskytl dostatečnou odpověď. V případě dotazů se na mě neváhejte obrátit. S pozdravem Martin Vaškovic DiS. Vedoucí maloobchodní divize Šaldova 1 18600 Praha 8 Tel: +420 222 314 608

Otázka: Dobrý den, potřebovali bychom poradit při výběru matrace velikosti 140x200, manžel má 130 kg, já 70 kg, hlavně bychom potřebovali poradit, jestli pružinovou, nebo pěnovou a jakou tvrdost. Jsme oba již starší, manžel je po výměně kolenního kloubu. Děkujeme za odpověď

Odpověď: Dobrý den. Děkujeme za Váš dotaz. Při rozhodování mezi pružinovou a pěnovou matrací rozhodně doporučuji matraci pěnovou. Pružiny v matracích vyvíjejí při zatížení příliš velký tlak na tělo a způsobují tak častější otáčení běhěm spánku, zatímco pěnové matrace, ideálně s paměťovou pěnou snižují tlak na tělo, dokonale se přizpůsobí tvaru těla a umožní tak dokonalou relaxaci a regenaraci páteře, svalů a kloubů. Takové matrace vyrábí například Italská společnost Magniflex, jejíž matrace jsou vyráběny z patentovaných pěn a jsou certifikovány jako zdravotní produkty první kategorie (Medical Device Class I) a jsou tudíž prodávány se sníženou sazbou DPH jako zdravotní pomůcky. Výběru matrace je potřeba věnovat dostatek času, abyste si dobře zvolili pro Vás nejvhodnější a proto doporučuji matrace osobně vyzkoušet právě například v showroom Magniflex, která se nachází v Praze 8, Šaldova ulice č.1, nebo v Praze 5 Stodůlky, Šafránkova 1. Vzhledem k Vašim rozdílným vahám je potřeba najít matraci, která bude vyhovovat Vám oběma o to jinak než osobním vyzkoušením opravdu nelze. V obou showroomech je k vyzkoušení velké množství matrací a jsou zde odborní prodejci, kteří se Vám budou naplno věnovat. S přátelským pozdravem Jakub Toman Sales manager Showroom Magniflex Šaldova 1

Otázka: Dobrý den, mám v plánu zakoupit topper na postel, kde jsou již cítit pružiny, výměna matrace bohužel není možná. Topper by se skládal pouze z 10 cm paměťové pěny. Mám vyzkoušenou 12 cm matraci z běžné PUR pěny a ta mi vcelku vyhovovala. Moje otázka je, zda je to vhodná výška a jestli je vůbec nějaká maximální výška pro paměťovou pěnu (objemová hmotnost 52 kg/m3 a odpor proti stlačení 1,8 KPa) nebo platí čím víc - tím lépe. Moje druhá otázka je, zda je opravdu nutné zakoupit dražší potah, nebo lze použít přímo na pěnu běžné prostěradlo nebo chránič matrace. Samozřejmě jde o úsporu financí a dočasné řešení před koupí nové postele. Mnohokrát děkuji za odpověď.

Odpověď: Pokud byste řešil zdravé spaní, rád se s Vámi na showroom Magniflex setkám, abychom problém posoudili. Obecně k Vašemu dotazu – pružinové matrace jsou ze zdravotního hlediska překonané, nedokáží kvalitně kopírovat křivky lidského těla a správně kritické partie podepřít a zajistit kvalitní spánkovou regeneraci páteře a kloubů. Navíc v místě silnějšího zatížení matrace lidským tělem, hlavně v oblasti ramen a boků, vzniká stlačením pružiny silný protitlak, který Vás vede k častému otáčení. Topper Váš problém dokáže odstranit, má to ale podmínku. Matrace pod topem nesmí být proležená. Paměťová pěna v topu by totiž kopírovala proleženiny v matraci, odstranila by sice tlakové body, ale nemohla by s ohledem na nerovnou podložku garantovat kvalitní polohu páteře a uvolnění kloubů. Pokud je základní matrace rovná – můžete přeměřit například delším prknem, nebo delší vodováhou. Co se týká parametrů, tak minimální výška kvalitní patentované paměťové pěny, která splňuje podmínky pro nejvyšší zdravotní certifikaci v rámci EU – Medical Device class one a není teplotně senzitivní, tak vrstva na kvalitním podkladu by měla být min. 4 cm. Vyšší vrstvu než 8 cm bych ale nedoporučoval, to už by byla podložka příliš anatomická. U matrace vždy hledáme poměr mezi anatomickým a ortopedickým stupněm, a ani jeden parametr by neměl jít za hraniční mez. Objemová hmotnost u kvalitní paměťové pěny by měla být cca 60 kg/m3 a nosnost 150-190 kg. Matrace by vždy měla být v kvalitním potahu, který splňuje požadavky na zdravotní nezávadnost. Potah by měl mýt antibakteriální a antialergickou úpravu. Potah by měl být z materiálů, které jsou vzdušné, kvalitní, nebudou žmolkovat a budou odpařovat vlhkost. Topper je možné vyzkoušet na našem showroom Magniflex v Praze v Karlíně. V případě jakýchkoliv dotazů se na mě neváhejte obrátit. S pozdravem Martin Vaškovic DiS. Vedoucí Showroomu Šaldova 1 18600 Praha 8

Otázka: Dobrý den, prosím o radu jakou matraci vybrat. Máme postel 160x200cm a jsme rozdílné váhy. Já mám 130kg a manželka 105kg. Oba máme občas problémy se zády, hlavně v oblasti bederní. Vybrat matraci pěnovou nebo pružinovou a zda jednomatraci nebo dvě matrace. Děkuji.

Odpověď: Dobrý den. Při výběru matrace je hlavně třeba dát na to, abyste vybírali matraci od kvalitního výrobce, který zajistí nejen prvotřídní kvalitu, ale v neposlední řadě také zdravotní nezávadnost použitých materiálů. Vše by měl výrobce či dodavatel podložit certifikacemi. Pokud se rozhodujete mezi pružinovou a pěnovou, rozhodně se zaměřte na pěnové matrace s paměťovou pěnou a tou nejvyšší zdravotní certifikací, tedy i sníženou sazbou DPH, kterou najdete u zdravotních pomůcek. Takové matrace vyrábí například společnost Magniflex. Paměťová pěna má totiž tu vlastnost, že se dokonale přizpůsobí tvaru Vaší páteře, tělo podepře rovnoměrně po celé délce a tím umožní uvolnění svalstva a následnou regeneraci kloubů, svalů a meziobratlových plotének a pomáhá odstraňovat bolesti páteře. Navíc, na rozdíl od pružin, nezpůsobuje přílišný tlak na tělo a snižuje tak počet otáčení během spánku, díky čemuž je spánek mnohem klidnější a intenzivnější. Matrace se již dnes vyrábí i tak, že jádro má dvě odlišné tuhosti a při rozměru 160 x 200 se do jednoho společného potahu dají dvě samostatná jádra se dvěma tuhostmi. Takže máte napohled jedno společné manželské lůžko , ale každý si může dle požadavků nastavit jinou tuhost….

Otázka: Dobrý den, vyměnili jsme matrace pružinové za matrace tuhost 3 s línou pěnou 5 cm Waterlily /53kg/m3/ a 15 cm Air Pur pěna /32kg/m3/. Po přivezení byli matrace neskutečně cítit a měsíc jsme je větrali. Na matraci spím cca 2 měsíce. Zpočátku to bylo nezvyklé,matrace byla tvrdší, než jsem byla zvyklá a kupodivu i tvrdší, než ukázková v obchodě./Reakce prodejce ohledně zápachu a naše žádost o nějaký certifikát nezávadnosti, jakož i míru tuhosti vystavené a prodané matrace byla tristní/. Byla jsem ale ráda, že mě nebolí v zádech a dočetla jsem se, že nějaký čas trvá, než se tělo přizpůsobí. Bohužel cca poslední měsíc mě začala neskutečně bolet bederní páteř a obě kyčle - ty mám nyní i na pohmat bolestivé, jakoby otlačené, a když se pořádně narovnám cítím otlak i mezi lopatkami. Jsem z toho nešťastná, bez prášku vůbec neusnu a mám pocit, že ležím na prkně.Byla jsem zvyklá spát na boku, dnes musím usínat na zádech, protože lehnu-li si na bok, nevydržím bolesti kyčle a i přes den si musím brát prášek proti bolesti. Mám atypický rozměr matrace 100x195 v.22 - abych ji nemusela vyhodit, mohlo by být řešením zakoupení zakoupení topperu? Pokud ne, jakou matraci byste mi poradil?

Odpověď: Dobrý den. Děkuji za Váš dotaz. Na začátku bych chtěl upozornit, že u Vámi zakoupené matrace se jedná o produkt jiného výrobce než Magniflex a my se tudíž nemůžeme jednoznačně vyjádřit, aniž bychom matraci viděli. Nicméně, paměťová pěna o výšce 5ti centimetrů by již měla být dostačující ke správné regeneraci páteře, svalů a kloubů. Záleží ale hlavně na tom, jak je pěna vyrobena s ohledem na funkci při zatížení, s ohledem na tepelnou senzitivitu atd…Pokud má matrace snímatelný potah, tak bych Vám pro začátek doporučil podívat se a zkontrolovat jádro matrace. Občas se stane, že je jádro otočené paměťovou pěnou dolů a matrace tak může být pocitově tvrdší, případně je možné, že jádro matrace je omylem dodáno bez paměťové pěny. V každém případě by se měl kvalitní a solventní výrobce či dodavatel matrací vyjádřit k vámi daným otázkám, případně matraci posoudit a předložit požadované certifikáty pokud je má k dispozici. Máte pravdu v tom, že někdy může být proces adaptace na zdravotní matraci delší, ale rozhodně by neměl trvat déle než 14 dní. Pokud je tomu tak, mohl by být problém v nesprávném výběru matrace. Zakoupením topperu z certifikované paměťové pěny s antidekubitními účinky by se mohl problém s otlaky vyřešit. Pokud Vám ale prodejce není ochoten dodat certifikát o zdravotní nezávadnosti, zamyslel bych se nad výměnou celé matrace. Pokud se totiž tělo dostává do styku se zdravotně závadnými látkami téměř osm hodin denně, mohly by se časem objevit i vážnější zdravotní problémy. Pokud byste chtěla poradit s výběrem topperu nebo matrace, navštivte prosím naši značkovou showroom Magniflex v Praze 8, Šaldova ulice č.1 a my Vám zde pomůžeme vybrat optimální matraci pro Vaši maximální spokojenost.

Otázka: Dobrý den, koupila jsem si zdravotní matraci z paměťové pěny - líná-visco pěna a Bio pěna, jádro z kvalitní studené pěny, ložná plocha je opatřena masážní profilací. Již po první noci mě hrozně bolela záda, po druhé noci se cítím jako přejeta parním válcem, nebo spíš jako kdybych intenzivně cvičila - cítím snad každý sval na těle. Je možné, že je to díky masážní profilaci, která svaly prokrvuje? Nebo snad "nezvykem" a časem tyto problémy ustoupí? Vím, že se na matraci má zvyknout, ale toto mi přijde trochu přehnané. Děkuji za odpověď.

Odpověď: Při výměně matrace za kvalitní zdravotní produkt se občas o některých jednotlivců stává, že mají tzv. adaptační proces. Pokud je někdo zvyklý na starou proleželou matraci a najednou přejde na anatomickou matraci z paměťové pěny, tak se stává, že pár prvních dnů nastanou bolesti. Jelikož paměťová pěna je anatomická a kopíruje tělo tak aby mu dalo maximální oporu a dokázalo ho držet v rovině, což je důležité pro uvolnění svalů. Někdy se stává, že tento proces je bolestivý, jelikož nová matrace začne tělo rovnat. A pokud byla páteř ze staré matrace zdeformovaná, tak na nové matraci je adaptační proces bolestivější. Bolesti by neměli trvat déle, než 8 dní. Pokud bolesti přetrvávají delší dobu, je to znamení, že nová matrace nebyla vybrána správně. V tom případě bych doporučil obrátit se na prodejce, který Vám s výběrem pomáhal a snažil bych se najít vhodnější řešení.

Otázka: Dobrý den přeji. Mám dotaz k lékům na spaní. Nebudu rozepisovat důvody proč je beru. Nehldám ani žádné zázračné madrace apd. Spíše se chci zeptat na tablety na spaní které jsou u nas dostupné a to myslím i cenově. Děkuji

Odpověď: To je spíše dotaz na lékárníka, který má v tomto směru přehled. Ale ještě více bych doporučil návštěvu Vašeho lékaře, který Vám řekne, které léky by pro Vás byly nejvhodnější. Jelikož léky na spaní by neměly být brány jako standard a neměly by se používat pravidelně a dlouhodobě, myslím, že lékařská konzultace by byla na místě. Navíc spolupracujeme se spánkovou laboratoří a máme zjištění, že častým důvodem užívání léků na spaní je špatná spánková regenerace, kdy vznikají protitlaky a tělo se během Spánku otoční až 80x. to je příčinou, že spánek není vydatný a tělo se nedokáže dostat do hluboké fáze spánku. Zkusil bych ještě zvážit výměnu matrace, za kvalitní zdravotní produkt, s patentovanou paměťovou pěnou, která odstraňuje protitlak a pomáhá ke kvalitní regeneraci.

Otázka: Mám těžké degenerativní změny celé páteře/herniace plotének,zúžení míšního kanálu,bolesti mě budí ze spánku/ potřebuji vhodnou matraci,poradíte mi.Děkuji M.K.

Odpověď: Dobrý den, děkujeme za váš dotaz. Degenerativní změny celé páteře potřebují bezesporu lékařské vyšetření, které jste jistě postoupila, a následnou odbornou léčbu, rhb, v nejtěžších případech i operativní zákrok. Herniace plotének – jinak výhřez plotének rozdělujeme na akutní a chronické. Při akutním výhřezu ploténky je třeba, aby jste spala na tuhé, ortopedické matraci ze studené pěny, při chronickém výhřezu ploténky je nutné sledovat reakci Vašeho těla a v případě potřeby matraci přetočit buď na stranu ortopedickou tvrdou nebo na stranu anatomickou, s vrstvou paměťové pěny, která se Vaší páteři přizpůsobí a umožní uvolnění a regeneraci. Zúžení míšního kanálu ( Lumbální spinální stenóza) - je onemocnění, při kterém dochází k postižení nervových vláken (nervových kořenů) vlivem zúžení páteřního kanálu v bederním úseku. Na tomto zúžení se podílí jednak vrozeně úzký páteřní kanál, jednak degenerativní změny páteře (výrůstky) vzniklé v průběhu života V tomto případě doporučujeme spát a regenerovat na anatomické matraci s kvalitní a patentovanou paměťovou pěnou s nejvyšší zdravotní certifikací, která díky své poddajnosti podepře páteř po celé její délce a umožní tak uvolnění páteřního svalstva a následné uvolnění páteřních obratlů. Obě tyto onemocnění vyžadují odbornou léčbu a kvalitní matrace napomáhá k jejich uzdravení. Z našich matrací bych Vám doporučil modely, které mají z jedné strany patentovanou studenou ortopedickou pěnu a z druhé strany vrstvu antidekubitní paměťové pěny ve vrstvě minimálně 4 centimetry. Takovéto matrace mají tu nejvyšší zdravotní certifikaci v rámci EU a jsou klasifikovány jako zdravotní produkty první kategorie (medical device class I) pro něž je i typická snížená sazba DPH jako u zdravotních pomůcek.

Otázka: Dobrý den-mám problém se spánkem po noční. Únavou padnu do postele,ale neusnu ani po několika hodinách.Naopak se zhorší stav-zimnice,třesy a bušení srdce.Nutí mně stále na malou i velkou.Toto trvá asi hodinu někdy i déle.Mám latentní tetánii-magnézium beru pravidelně.Byla jsem nucena si vzít tabletku na spaní jen půlku nechci si zvykat,ale já jinak neusnu.I tak spánek trvá jen 3hod.Jsem zoufalá a už mně to dohání k pláči.Když donesu lékařské potvrzení,že nemůžu dělat noční tak mně vyhodí.Není nějaká cesta?Už mám z těchto směn strach.A to jsem na začátku týdne.Děláme vždy 5dnů v kuse.Poraďte prosím.Děkuji

Odpověď: Dobrý den, Děkujeme za váš dotaz a vážíme si Vaší důvěry. Váš problém je již dle popisu zřejmý jako velice závažný. Na začátku odpovědi bych Vás rád upozornil, že nejsme lékaři. Jsme odborníci na zdravý, kvalitní, regenerační spánek. Společnost Magniflex se již více než 50 let zabývá výzkumem a vývojem zdravotních matrací a polštářů a je světovým lídrem v této oblasti. Po náročné noční směně je vydatný spánek velice důležitý. Výběr kvalitní zdravotní matrace a samozřejmě i anatomického polštáře rozhodně kvalitní, vydatný a regenerační spánek podporuje. Matrace však nemůže vyřešit všechny zdravotní problémy jak fyzického tak psychického rázu. To, že i po náročné, vyčerpávající noční směně nemůžete usnout, může samozřejmě i souviset s nevhodně zvolenou matrací. To, že se Vaše tělo, svaly, klouby a vazy nedokáží dostatečně uvolnit, protože je matrace příliš tvrdá či měkká nebo jakýmkoliv způsobem zdeformovaná a Vy hledáte neustále vhodnou polohu, kde by Vás nic nebolelo nebo netlačilo, klidnému usínání nepřispěje. Matrace Magniflex mají ten nejvyšší nezávislý atest jako zdravotní produkt první kategorie a díky patentovaným materiálům jako je paměťová pěna Memoform s antidekubitními účinky poskytují tělu dokonalou oporu a díky tomu pak následnou regeneraci během spánku. Pokud budete chtít, navštivte naše stránky www.magniflex.cz a nebo přímo naši showroom v Šaldově ulici č.1, Praha 8 Karlín, případně některého z našich certifikovaných partnerů. Avšak, spánek po nočních směnách je obecně velmi problematický, ne každý organismus tento převrácený režim bez problémů zvládne a zvykání je těžké a dlouhé, u některých lidí i nemožné. Vás problém s nespavostí může samozřejmě i souviset s Vaší diagnózou latentní tetánie. Spánek je poměrně komplikovaný děj, na jehož kvalitu může mít vliv řada rozmanitých faktorů. Poruchou spánku trpí člověk, který s jeho kvalitou není spokojen, nebo mohou vést k nespavosti jiné, zdravotní faktory. K nalezení vhodné cesty úpravy spánku je nezbytné se "dopátrat" možných odstranitelných příčin. Zahájit vyšetření je vhodné návštěvou ordinace registrujícího praktického lékaře, který s největší pravděpodobností zná nejlépe Váš dosavadní zdravotní stav a provede základní vyšetření, udělá běžné testy a na základě jejich výsledků Vás pošle k odborníkovi, kde se domluvíte na léčebném postupu, který se pak bude dle efektu modifikovat. Doporučuji si pro Vašeho lékaře připravit podrobný popis Vašich problémů a rozhodně se zmiňte i o Vašem strachu ze ztráty zaměstnání a i o tom, jak dlouho v tomto zaměstnání pracujete a kdy se začaly potíže se spánkem projevovat, zda máte třeba problémy s usínáním i ve dnech volna atd…. V případě dotazů nás prosím neváhejte kontaktovat.

Otázka: Můj dotaz zní: kolik gr má mít kvalitní celoroční přikrývka a polštář. Ať googluji jak chci nikde to není uvedeno. Díky za odpověď

Odpověď: Záleží zda je přikrývka péřová, či z dutého vlákna. Pokud se jedná o duté vlákno, záleží na jeho kvalitě a struktuře, jelikož je na trhnu velmi velká rozmanitost. Pokud se bude jednat o kvalitní přikrývky, kde se cena pohybuje kolem 1.500 Kč, tak by měla být optimální gramáž pro celoroční používání u člověka, který nemá teplotní výkyvy cca 900-1100 g. U polštáře opět záleží z jakého je materiálu v jaké cenové kategorii se nakupuje. Ale dá se opět říci, že pokud je z kvalitního materiálu, tak gramáž polštáře by měla být 800-1000 g.

Otázka: Dobrý den, vybírám vhodnou matraci a potřebuji poradit s výběrem. Je mě 40 let, výška 182 cm, váha 96 kg, dlouhodobé problémy s páteří v bederní a hrudní oblasti s mírně vyhřezlou ploténkou.Hlavně noční bolesti zad. Poloha při spaní - na boku. Jakou matraci by ste doporučil ke koupi ? Děkuji Malý.

Odpověď: K Vašemu dotazu ohledně vhodné matrace Vám doporučuji ze všeho nejdřív vyzkoušet na našich webových stránkách www.magniflex.cz selektor (poradce) k výběru vhodné matrace, kde si můžete zvolit zda preferujete tvrdší či měkčí matraci, přírodní potahy či potahy z funkčních vláken, zda jste horkokrevná či zimomřivá a další….Poté co Vám selektor vybere několik variant je jediný možný způsob výběru osobní vyzkoušení. Ze svých zkušeností Vám doporučuji vybírat matraci s tou nejvyšší zdravotní certifikací (poznáte podle označení Medical device class 1 a podle snížené sazby DPH. Taková matrace má minimálně 4 centimetry paměťové pěny, která se dokonale přizpůsobuje tvaru páteře, podepírá ji po celé délce při zachování přirozeného tvaru a umožňuje regeneraci meziobratlových plotének, svalů a kloubů během spánku a navíc má ještě antidekubitní účinky (snižuje riziko vzniku proleženin) a díky této funkci výrazně snižuje tlak na tělo během spánku a tím několikanásobně snižuje i počet otáčení během spánku, díky čemuž je odpočinek mnohem hlubší a intenzivnější. Při výběru polštáře i matrace je potřeba vše řádně otestovat i vyzkoušet a proto bych Vás rád pozval na návštěvu k nám na showroom v Praze, Šaldova ulice č.1, Praha 8 Karlín, kde jsou veškeré polštáře i matrace k vyzkoušení a otestování.

Otázka: Dobrý den, chtěla jsem se poradit co může způsobovat moje potíže. Každé ráno po probuzení mě hodně bolí trapézové svaly a okolí páteře na přechodu hrudní a krční páteře. Spím nejčastěji na boku. Vyzkoušela jsem různé polštáře /vysoký, nízký.../, ale problém přetrvává. Matraci mám spíš měkčí a rošt obyčejný laťkový. Když spím na tvrdší matraci, je v těchto místech bolest menší, ale zase mě více bolí rameno, se kterým mám delší dobu potíže. Děkuji za rady.

Odpověď: Ze zkušeností mohu říci, že obvykle se jedná o nevhodně zvolený polštář. Nabídka polštářů je v dnešní době opravdu veliká a je těžké se orientovat a vybrat ten správný. Ideální zdravotní anatomický polštář musí fungovat tak, že podepře hlavu a krční páteř tak, aby si při spánku na boku i na zádech zachovala svou přirozenou polohu. Jakmile totiž dojde k tomu, že se Vaše krční páteř dostane do nepřirozené polohy, páteřní svalstvo i svaly trapézové zůstanou v napětí a drží páteř i během spánku a nedojde k jejich uvolnění a následné regeneraci jak svalů tak meziobratlových plotének. Celonoční napětí svalstva má pak za následek bolesti nejen páteře ale i již zmíněných svalů. Magniflex se zabývá vývojem a výrobou polštářů a matrací s tou nejvyšší zdravotní certifikací v rámci EU a používá patentovanou paměťovou pěnu, která dokáže dokonale podepřít hlavu a krční páteř a navíc se během spánku nikdy neslehne a dokonalou oporu poskytuje po celou noc. Poskytne tak krční páteří dokonalou podporu a následné uvolnění a regeneraci.

Nové články emailem
Inzerce http://www.doktorvkapse.cz/astmainfo/
Anketa
Jak řešíte u svých dětí popraskané a bolavé koutky úst?
Zatím hlasovalo 61 lidí.
Inzerce http://www.mamlupenku.cz
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jean (Aurorix Roche 300mg (antidepesivum)) 4. prosince 2016, 12:52:53

    nervové potíže působí toxiny a mikroparaziti, nedá se to léčit antidepresivami :-) Diskutovat

  • Suchi (darování orgánů) 5. prosince 2016, 13:00:51

    Rad bych ti pomohl Diskutovat

  • Jitka (erektilní dysfunkce) 6. prosince 2016, 12:08:58

    Erectan, Erectan, Erectan...to je modlidba mého muže každý den a naštěstí vyslyšená! Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.