Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

Tentokrát zhubnete: se zumbou

Rytmus, který vás nepustí, zábava, ale i slušná "makačka" - to je zumba. Cvičení, které by vás bude bavit a pomůže "střást" nějaké to kilo navíc. více ...

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Joja
1x

Na zumbu chodím druhý mesiac. Mám 54 rokov a možem sa zaradiť do kategorie obéznych. Nesmierne ma ZUMBA baví a hormon ŠŤASTIA sa vyplavuje " na litre". Som v posilovni 4x za týždeň ( zumba, zumba, heat,heat) už tretí rok. Pred zumbou som navšteovala fitko 3x za týždeň. Nič lepšieho ako ZUMBU pre pohybovú aktivitu nepoznám. V momente, keď zahájim správnu životosprávu začne sa upravovať aj moja hmotnosť. Všetkým radím NEBOJTE SA ZUMBY - je to úžasné, hlavne pre tých, ktorí majú rytmus v tele. Joja ( dvojnásobná babička)

Jerry_M

Pracuji ve fitku mj. dělám aerobik 14 let a zumbu 4 roky. Stejně jako to říkám holkám na hodinách tak to písnu i semhle: Zumbou se nehubne. Zumba je fajn taneční záležitost, při které se vyřádíme, odreagujeme a vyblbneme v rytmu latino a ano získáme kondičku. Ale nezhubneme! Pokud chce někdo skutečně cvičení, které mu pomůže při hubnutí a dietě k formování postavy a zpevnění těla tak doporučuji jednoznačně aerobik, holky. Jednoduše si vybrat aerobik nebo třeba step, aqua, jump apod. tudy vede cesta ke krásné postavě. Kdo dělá zumbu i AEčko tak ví o čem mluvím. Při aerobiku se splaují tuky., při zumbě bohužel cukry( tím jak je cvičení nastaveno) a to je špatně. Chceteli zhubnout tak jednoznačně aerobik .

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

25%
75%
Zatím hlasovalo 4 lidí

Mohlo by vás zajímat

Co na průjem v těhotenství?

Dobrý den. Co na průjem v těhotenství? Děkuji

Pískování odstraní skvrny z vašich zubů

Pískování zubů je populární metoda pro odstranění povrchových skvrn a zlepšení vzhledu úsměvu. Na rozdíl od běžného čištění zubů kartáčkem, pískování dokáže odstranit skvrny způsobené kávou, čajem, vínem nebo kouřením. Procedura je velmi šetrná ke sklovině, ale zároveň účinná.

Dušnost, sípání i suchý kašel. Na vině může být astma.

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dolních cest dýchacích, které se může objevit v jakémkoli věku a jeho projevy se liší svou intenzitou. Typickými příznaky jsou opakující se problémy s dýcháním – dušnost, suchý kašel, sípání nebo tlak na hrudi. Neléčené astma může vést až k vážným záchvatům, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce