Inzerce https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Dejte tělu (v)hodné tuky

( Komerční prezentace | přečteno: 4480x )

Pravidelným příjmem mastných Omega 3 kyselin nejen podpoříte zdraví srdce a výkonnost mozku, ale zapracujete i na svém vzhledu a posílíte imunitní systém.

shutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

Esenciální mastné Omega 3 kyseliny mají pozitivní vliv zejména na zdravotní stav srdce a kardiovaskulárního systému. Nepostradatelné jsou také pro mozek a nervový systém. Jsou základním kamenem nervových buněk v mozku a podílí se na přenosu signálů v nervové soustavě.

Důležité jsou nejen v době vývoje mozku, ale po celý život – podporují mozkovou činnost u studentů i v produktivním věku, posilují paměť a oddalují riziko propuknutí senility u seniorů.

Nedostatek esenciálních nenasycených mastných kyselin v organizmu se může navenek projevit také zhoršenou kvalitou pokožky, nehtů a vlasů. Může dojít i ke snížení imunity, nervovým poruchám, špatnému vidění a zhoršení paměťových schopností.

Ve Skandinávii byla provedena studie, která potvrdila, že děti, které pravidelně konzumují tučné mořské ryby, jsou chytřejší. Severské země jsou přitom známé tím, že ryby jsou nedílnou součástí jejich jídelníčku i několikrát týdně. A co na to český jídelníček? Ve spotřebě mořských ryb výrazně zaostáváme. Změnit tyto stravovací stereotypy asi ještě nějakou dobu potrvá. Rybí tuk obsahující právě mastné Omega 3 kyseliny lze ale dodat tělu i jinak. V kapslích.

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/trapi-me-nervova-soustava/

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

24%
76%
Zatím hlasovalo 318 lidí

Mohlo by vás zajímat

Růst zoubků a průjem

Dobrý den, mám 8 měsíční miminko, rostou mu zoubky a má průjem. Co za homeopatika mohu použít?

Syndrom karpálního tunelu nejvíce postihuje ženy ve středním věku

Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem syndromu karpálního tunelu. Tento stav nejčastěji vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování zápěstí a ruky – především se jedná o stereotypní práci, např. na počítači.

Podzimní únava může skrývat závažné onemocnění

Kratší dny, chlad a méně slunečního svitu bývají hlavními viníky podzimní únavy. Jenže pocity slabosti, bolesti hlavy a svalů či zvýšená teplota mohou signalizovat i závažnější onemocnění. Podobnými symptomy se může projevovat například klíšťová encefalitida, lymeská borelióza, chřipka nebo covid-19. Odborníci proto upozorňují, že přetrvávající únavu byste neměli podceňovat a je vhodné ji konzultovat s lékařem.

Třes rukou může mít mnoho příčin

Třes rukou může být spojen s neškodnými faktory, jako je únava nebo nervozita, může ale také signalizovat vážnější problémy, jako jsou neurologická onemocnění nebo poruchy štítné žlázy.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce