Inzerce https://www.lekarna.cz/akce-3-za-cenu-2/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=akce-3-za-cenu-2

Hubnutí

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Hubnutí“
Nejčastější chyby při hubnutíDobrá rada

Nejčastější chyby při hubnutí

Do nového roku si nejspíš řada z nás stanoví nějaké předsevzetí – hubnutí přitom patří mezi ty největší klasiky. Jenže jak na to?…

(17. ledna 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 472x)

Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Dnešní uspěchaná doba rozhodně nepřeje našemu tělu. Na zhoršující se zdraví reagujeme často až v okamžiku potíží. Dobrou zprávou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2379x)

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Ze všech stran se na nás hrnou více či méně seriózní doporučení, jak rychle zhubnout přebytečná kila a vylepšit si postavu do plavek.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 661x)

Šetrné a udržitelné hubnutí? Jasně! S ketodietou to jde.

Šetrné a udržitelné hubnutí? Jasně! S ketodietou to jde.

Zimní oblečení jste už jistě uklidili do skříně, při jeho výměně za to letní jste ale možná zjistili, že vám tak úplně nesedí. Ne…

(Komerční prezentace | přečteno: 553x)

Nedaří se vám zhubnout? Svěřte se do rukou odborníka

Nedaří se vám zhubnout? Svěřte se do rukou odborníka

Nebojte se říci si při hubnutí o pomoc, zvláště pokud kila navíc řešíte opakovaně a stále se vám s nimi nedaří hnout. Buďte však i…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 764x)

Hubnutí ve 21. století? Využijte moderní technologieDobrá rada

Hubnutí ve 21. století? Využijte moderní technologie

Zatímco naše maminky k hubnutí, úpravě jídelníčku nebo nastavení vhodného cvičebního plánu používaly maximálně tužku, kalkulačku a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 900x)

Jak si užít Velikonoce a nepřibrat

Jak si užít Velikonoce a nepřibrat

Během kalendářního roku se naskytne hned několik příležitostí, které nás přímo vybízejí ke zvýšené konzumaci jídla. A Velikonoce…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 413x)

Dieta je k ničemu, člověk musí změnit své myšlení

Dieta je k ničemu, člověk musí změnit své myšlení

Životní styl, stres, sedavé zaměstnání… známe to všichni. Výsledky takového způsobu života se odrážejí nejen na našich tělech, ale…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 382x)

Přerušovaný půst: Moderní dobrovolné hladovění

Přerušovaný půst: Moderní dobrovolné hladovění

Populace ve vyspělých zemích se vyznačuje nadbytkem jídla, které je dobře dostupné a jehož příjem bývá často nadměrný. Tento blahobyt…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 773x)

Příběh pacienta: Bariatrická operace mi změnila život

Příběh pacienta: Bariatrická operace mi změnila život

Těžká obezita bere chuť do života, komplikuje vztahy a především ničí zdraví. Vyprávět by o tom mohl 44letý Jiří, který několik let…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1512x)

Liposukce, nebo bariatrická operace? Který zákrok podstoupit, když vás trápí kila navíc?

Liposukce, nebo bariatrická operace? Který zákrok podstoupit, když vás trápí kila navíc?

Obezita se týká až 25 % české populace a počet obézních žen i mužů dlouhodobě narůstá. Dobrou zprávou je, že možnosti léčby…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 948x)

Obézních lidí přibývá. Hubnutí může nastartovat účinná fyzioterapie

Obézních lidí přibývá. Hubnutí může nastartovat účinná fyzioterapie

Ačkoli se o zdravém životním stylu mluví stále častěji, lidí s nadváhou přibývá. Obezita se zařadila mezi civilizační onemocnění a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1878x)

Jojo efekt. Jak mu předejít jednou provždy?

Jojo efekt. Jak mu předejít jednou provždy?

Možná jste se do podobné situace už někdy dostali. Celé měsíce tvrdě dřete na své vysněné váze, ale jakmile se k ní propracujete a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1508x)

I zastánci štíhlé linie si mohou dopřát víno

I zastánci štíhlé linie si mohou dopřát víno

Léto je obdobím, kdy obzvláště ženy myslí na to, jak vypadat v plavkách a krátkých sukních co nejlépe. K letním měsícům však…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4174x)

10 nejrozšířenějších diet a jejich úskalí

10 nejrozšířenějších diet a jejich úskalí

Diet existuje celá řada. Mnohé z nich řeší specifická onemocnění a patří do rukou zkušeného nutričního terapeuta. Účelem tohoto…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5907x)

Jak je hrazena péče výživového poradce?

Jak je hrazena péče výživového poradce?

Chtěli byste konzultovat jídelníček s nutričním specialistou? Je návštěva u něj hrazena pojišťovnou? Je nutné mít doporučení od…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6224x)

Pády a omyly provázející hubnutí

Pády a omyly provázející hubnutí

Zdravá výživa a zdravý životní styl zažívají během posledních let neuvěřitelný boom. Dokážeme ještě filtrovat informace, které se…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7216x)

Ztloustli jste? Pryč s cukry.

Ztloustli jste? Pryč s cukry.

Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc…

(Holečko | přečteno: 13034x)

Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici

Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici

Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 86264x)

Hubnutí blokuje nepravidelnost

Hubnutí blokuje nepravidelnost

Hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době.

(Redakce | přečteno: 8731x)

Mohlo by vás zajímat

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...

Kdo může za nadváhu?

V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné hmotnosti. Hovořit o specifických strategiích hubnutí však vyžaduje porozumět základním příčinám nadváhy.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Dieta - co vše se skrývá pod tímto slovem?

Řecké slovo původně znamenalo životní styl, vše, co lze ovlivnit. Dnes jím rozumíme přechodnou nebo trvalou odchylku od obvyklého stravování nebo způsob stravování vůbec.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce