S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...
Hubnutí
Inzerce
Články z rubriky „Hubnutí“
Chtěli byste konzultovat jídelníček s nutričním specialistou? Je návštěva u něj hrazena pojišťovnou? Je nutné mít doporučení od…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8029x)
Zdravá výživa a zdravý životní styl zažívají během posledních let neuvěřitelný boom. Dokážeme ještě filtrovat informace, které se…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8147x)
Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc…
(Holečko | přečteno: 14059x)
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 124938x)
Hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době.
(Redakce | přečteno: 9836x)
Tuk sám od sebe z těla nezmizí. Ale můžeme mu pomoci. Nabízíme pravidla, která fungují, ať je zrovna v módě jakákoli dieta.
(Žatecká | přečteno: 12506x)
Dieta znamená hlavně to, že ze svého jídelníčku vymetete především sladkosti. Ovšem jak je dostat i z hlavy – a jak je nahradit, pokud…
(Vyšínová | přečteno: 15727x)
Dopřejte si cukroví k snídani, po obědě jděte na delší procházku, dost spěte a hlavně nepodléhejte stresu. To jsou základní rady,…
(Vyšínová | přečteno: 9065x)
Za některé poznámky v žákovské knížce můžete vy. Asi jste nedohlédli na to, jestli se školáček nasnídal. Hlad teď může za jeho…
(Vyšínová | přečteno: 13764x)
Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být těžší. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel,…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8814x)
Hubnete spolehlivě, když vynecháte všechny tuky, naposledy jíte v pět nebo se zřeknete všech sladkostí? Možná tím poškozujete své…
(Boháčová | přečteno: 16463x)
Prázdniny jsou ideální dobou, kdy můžeme dětem změnit zaběhlý jídelníček a něco udělat s jejich nadbytečnými kilogramy. Naplánujte…
(Vyšínová | přečteno: 15953x)
Pevná vůle je to poslední, do čeho se nám při hubnutí chce. Dokonce vypadá jako velká, nepřekonatelná překážka. Přesto tento způsob…
(Redakce | přečteno: 19879x)
Hladovka je rozšířený způsob, jak rychle shodit kila. Její jinou podobou je tukoužroutská polévka, protože kromě ní nejíte nic jiného.…
(Redakce | přečteno: 26386x)
Shazování a nabírání kilogramů je nekonečný příběh starý jak lidstvo samo. Pereme se s nadváhou pomocí silné vůle, úpravou…
(Redakce | přečteno: 21550x)
Konzumace nasycených mastných kyselin (živočišných tuků – pozn. redakce) je velkým problémem českých jídelníčků. Právě tato…
(Herber | přečteno: 9041x)
Jsem muž, je mi 20 let, měřím 176cm a vážím asi 98 kg. V pase mám kolem 105 cm. Celkem statná postava širokej hrudník... A nemám rád…
(Ordinace.cz | přečteno: 19712x)
Helenu za poslední rok zhubla o osmnáct kilo a viditelně tím omládla. Známí se jí často ptají, jak to dokázala. Podle ní je to hlavně o…
(Vyšínová | přečteno: 30413x)
První leden je den jako stvořený pro rozhodnutí: Ode dneška hubnu! Chceme být v novém roce také noví: lepší, zdravější, výkonnější,…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 15675x)
Co děláte, když potřebujete shodit pár kilo? Představíme vám tři různé metody a jejich výsledky.
(Vyšínová | přečteno: 14172x)
Inzerce
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Zatím hlasovalo 672 lidí
