Hubnutí

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Hubnutí“
Příběh čtenáře: Mám pár kil navíc…

Příběh čtenáře: Mám pár kil navíc…

Jsem muž, je mi 20 let, měřím 176cm a vážím asi 98 kg. V pase mám kolem 105 cm. Celkem statná postava širokej hrudník... A nemám rád…

(Ordinace.cz | přečteno: 16086x)

Helena (53): Zhubla jsem osmnáct kilo, motivací byl vysoký tlak

Helena (53): Zhubla jsem osmnáct kilo, motivací byl vysoký tlak

Helenu za poslední rok zhubla o osmnáct kilo a viditelně tím omládla. Známí se jí často ptají, jak to dokázala. Podle ní je to hlavně o…

(Vyšínová | přečteno: 25608x)

Nový rok: Ode dneška HUBNU!

Nový rok: Ode dneška HUBNU!

První leden je den jako stvořený pro rozhodnutí: Ode dneška hubnu! Chceme být v novém roce také noví: lepší, zdravější, výkonnější,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 13320x)

Hubneme: jedenáct kilo je pryč

Hubneme: jedenáct kilo je pryč

Co děláte, když potřebujete shodit pár kilo? Představíme vám tři různé metody a jejich výsledky.

(Vyšínová | přečteno: 12150x)

Hubneme: první dobrovolníci

Hubneme: první dobrovolníci

Představte nám svou osvědčenou metodu hubnutí, svůj zdravý jídelníček, své vyzkoušené cvičení - prostě naučte nás své finty na…

(Vyšínová | přečteno: 13456x)

Nekonečný příběh: hubnutí

Nekonečný příběh: hubnutí

Kolikrát za život už jste zkoušeli zhubnout? Jestli vám na počítání nestačí ani prsty na rukou, jste přesně "případ" pro nás. Chceme…

(Vyšínová | přečteno: 17363x)

Jak hubnou děti v léčebně? Zumbou i chůzí o holích

Jak hubnou děti v léčebně? Zumbou i chůzí o holích

Kolik Honza váží, to přestala jeho ošetřující lékařka zapisovat ve chvíli, když překročil nosnost její ordinační váhy, tedy 150…

(Vyšínová | přečteno: 10777x)

Školákům pomůže zhubnout svačina a dost spánku

Školákům pomůže zhubnout svačina a dost spánku

Vymlouvat se na to, že buclaté děti ze své nadváhy vyrostou, nebo že to mají „dědičné“, nestačí. Lepší metodou je vyhnat je od…

(Vyšínová | přečteno: 5994x)

Když hubnout, tak jedině s odborníky

Když hubnout, tak jedině s odborníky

Rozhodli jste se zhubnout, ale v současné přemíře informací o potravinách si nejste jistí, čemu nebo komu vlastně věřit. Smršť dobrých…

(Vlastníková | přečteno: 8737x)

Jídlo v restauraci nemusí zničit plány na dietu

Jídlo v restauraci nemusí zničit plány na dietu

I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů…

(Vyšínová | přečteno: 68774x)

Obezita vám krátí život až o devět let

Obezita vám krátí život až o devět let

Cukrovka, ateroskleróza, bolest zad, rakovina… To jsou nemoci, jejichž pravděpodobnost obezita zvyšuje - a jsou také důvodem, proč nám kila…

(Vyšínová | přečteno: 8509x)

Třetina školáků drží dietu

Třetina školáků drží dietu

Třetina dětí ve školním věku už drží, nebo se chystá držet, nějakou dietu. „Často vidím, že děti neřeší svou váhu s odborníky,…

(Vyšínová | přečteno: 5633x)

Hubněte sexem nebo při žehlení

Hubněte sexem nebo při žehlení

Polovina tabulky čokolády dodá tělu zhruba 1200 kJ. Abyste energii opět vydali, měli byste se věnovat hodinu sexu, dvě hodiny cvičit jógu…

(Vyšínová | přečteno: 13687x)

Předsevzetí 2012: zhubnu (2.)

Předsevzetí 2012: zhubnu (2.)

Už po pár dnech diety je mnohým jasné, že bez pomoci to nepůjde. Jídlo je droga, které není lehké se zbavit. Právě proto někteří lidé…

(Vyšínová | přečteno: 6766x)

Předsevzetí 2012: zhubnu

Předsevzetí 2012: zhubnu

Lidé s nadváhou mají vyšší riziko, že budou mít rakovinu, aterosklerózu, že onemocní cukrovkou 2. typu. Hrozí jim i problémy s klouby a…

(Vyšínová | přečteno: 7713x)

Jeden hrnek mléka denně a zhubnete

Jeden hrnek mléka denně a zhubnete

Mléko sice obsahuje látky, které mají tendenci zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi, ale zároveň je plné látek, které natolik podporují…

(Vyšínová | přečteno: 14650x)

Netloustněte z hladu, zhubněte jídlem

Netloustněte z hladu, zhubněte jídlem

Mnozí lidé tloustnou z hladu. Ačkoli jedí hodně, je jejich tělo dlouhodobě podvyživené. Na vině je špatně poskládaný jídelníček,…

(Výstup z tiskové konference | přečteno: 16125x)

Tentokrát zhubnete: díky severské chůzi

Tentokrát zhubnete: díky severské chůzi

Vypadá to tak jednoduše. Prostě si jen tak vyšlapujete s hůlkami, podobnými těm běžkařským. Po hodině tréninku ale zjistíte, že už…

(Vyšínová | přečteno: 13147x)

Tentokrát zhubnete: za pomoci vibrací

Tentokrát zhubnete: za pomoci vibrací

Nechce se vám hodinu křepčit v posilovně nebo tělocvičně – pak by vás mohlo zajímat cvičení na posilovacím vibračním stroji. Patnáct…

(Vyšínová | přečteno: 15972x)

Tentokrát zhubnete: díky bosu

Tentokrát zhubnete: díky bosu

Míč bosu vznikl pro potřeby rehabilitace – při balančním cvičení na něm musíte zapojit všechny svaly, takže posilujete opravdu celé…

(Vyšínová | přečteno: 15394x)

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se, že můžete mít poruchu štítné žlázy?

Zatím hlasovalo 80 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Jak přežít a užít si Vánoce

Kromě cukroví, vánočky, smaženého kapra, bramborového salátu nebo třeba řízků patří k času adventu i zdravé pokrmy.

Pozor na diety

Tak jako auto potřebuje k jízdě palivo, potřebuje i tělo ke svému fungování energii. Pro naše tělo jsou palivem potraviny, které mu umožňují, aby správně fungovalo - srdci, aby rozvádělo krev do celého těla, plicím k dýchání, svalům k pohybu a mozku k myšlení, zkrátka umožňují nám žít.

Jídlo v restauraci nemusí zničit plány na dietu

I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů ve srovnání s kuřetem pečeným a čtyřikrát menší energetickou hodnotu, než třeba slepice na smetaně.

Měl by přítel zhubnout?

Dobrý den, u mého přítele byla zjištěna asi před osmi měsíci cukrovka 1. typu. Jeho váha v současné době převyšuje 150 kg; platí i v tomto případě, že by neměl hubnout? Zatím nikdo nedokázal zjistit, proč je tak silný a proč se jeho váha výrazně nezměnila ani po nasazení diety (diabetické). Díky za odpověď.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.