Inzerce https://www.lekarna.cz/adventni-kalendare-a-mikulas/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=adventni-kalendare-a-mikulas
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Hubnutí

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Hubnutí“
Při hubnutí pozor na pivo

Při hubnutí pozor na pivo

Pití piva a jeho účinky na lidský organismus jsou tématem mnoha diskusí nejen u nás, kde je jedna z nejvyšších spotřeb piva v Evropě. Z…

( | přečteno: 14714x)

Hlídáte-li si váhu nebo hubnete, pak s uzeninami opatrně

Hlídáte-li si váhu nebo hubnete, pak s uzeninami opatrně

Uzeniny nepatří mezi potraviny doporučované do jídelníčku při zdravém hubnutí.

( | přečteno: 14537x)

Je vůbec možné zhubnout jednou provždy?

Je vůbec možné zhubnout jednou provždy?

Zhubnout - to vlastně není takový problém. Horší je si váhu udržet.

( | přečteno: 20287x)

Rozhodneme-li se hubnout, spěchejte pozvolna

Rozhodneme-li se hubnout, spěchejte pozvolna

I když většina lidí už snad ví, že zhubnout znamená odbourávat tukové zásoby, stále se setkáváme s velmi nereálnými představami o…

( | přečteno: 10049x)

Zlaté desatero úspěšného snižování hmotnosti

Zlaté desatero úspěšného snižování hmotnosti

S blížícím se jarem snad není časopis, který by pár svých stran nevěnoval tématu hubnutí a neuveřejnil nějakou tu "zaručenou" dietu.…

( | přečteno: 11556x)

Může nám dieta pomoci nebo naopak uškodit?

Může nám dieta pomoci nebo naopak uškodit?

Říká se, že počet diet se rovná počtu žen. V čem spočívají ty nejznámější z nich a jak je vidí odborníci?

( | přečteno: 9978x)

Jak přežít a užít si Vánoce

Jak přežít a užít si Vánoce

Kromě cukroví, vánočky, smaženého kapra, bramborového salátu nebo třeba řízků patří k času adventu i zdravé pokrmy.

(Redakce | přečteno: 41226x)

Mateřské mléko prý pomáhá snižovat riziko obezity

Mateřské mléko prý pomáhá snižovat riziko obezity

Mateřské mléko obsahuje protein, který může přispět ke snížení rizika obezity. K tomuto závěru dospěli lékaři z dětské nemocnice v…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7415x)

Liposukce není hubnutí

Liposukce není hubnutí

K nepříjemným kosmetickým změnám, ztrpčujícím život hlavně ženám, patří zvýšené ukládání tuku v geneticky a hormonálně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7138x)

Dieta může snížit hladinu cholesterolu podobně jako statiny

Dieta může snížit hladinu cholesterolu podobně jako statiny

Doktor David J. A. Jenkins se svými kolegy ze St. Michael's Hospital v Torontu v Kanadě zjistil, že obohacení stravy o sóju, vlákninu a ořechy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 10771x)

Fyzická aktivita a hubnutí

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem…

(Domeny | přečteno: 19781x)

Máte problém s nadváhou?

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např.…

(Domeny | přečteno: 16445x)

Dieta - co vše se skrývá pod tímto slovem?

Dieta - co vše se skrývá pod tímto slovem?

Řecké slovo původně znamenalo životní styl, vše, co lze ovlivnit. Dnes jím rozumíme přechodnou nebo trvalou odchylku od obvyklého…

(Sucharda | přečteno: 42585x)

Pozor na diety

Pozor na diety

Tak jako auto potřebuje k jízdě palivo, potřebuje i tělo ke svému fungování energii. Pro naše tělo jsou palivem potraviny, které mu…

(Málková | přečteno: 13797x)

Podváha

Podváha

Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.

(Sucharda | přečteno: 69620x)

Zisky a ztráty hubnutí

Zisky a ztráty hubnutí

Jste přesvědčeni o tom, že jste si vybrali vhodnou dobu pro zahájení změny životního stylu? Zkuste se zamyslet nad zisky a ztrátami, které…

(Málková | přečteno: 8036x)

Začínáme hubnout

Začínáme hubnout

Zjistili jste, že Vaše motivace k hubnutí je dostatečně velká a zisky z hubnutí převáží těžkosti s ním spojené? Již jste si vybrali…

(Málková | přečteno: 11205x)

Kdo může za nadváhu?

Kdo může za nadváhu?

V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné…

(Domeny | přečteno: 14612x)

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit…

(Domeny | přečteno: 19456x)

Hubnutí bez příčinyOtázky a odpovědi

Hubnutí bez příčiny

Začala jsem z ničeho nic hubnout a občas je mi i na zvracení, hlavně po jídle. Píchá mě v levé části podbřišku. Stolici mám velmi…

(Sucharda | přečteno: 27441x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 672 lidí

Mohlo by vás zajímat

Podváha

Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

5. listopadu 2026, 11:49:49

Moje zkušenost s operací na odstranění dioptrií v Počernicích je v podstatě podobná. Moc…

4. listopadu 2026, 14:05:44

Měla jsem podobné problémy, pomohl mi komplex Lutevia – s rostlinnými složkami a vitamíny.…

4. listopadu 2026, 12:04:19

Dělají ERCP,v analogosedaci,anebovl v narkóze. Mamka jde v plné narkóze. Teď nás čekají…

3. listopadu 2026, 16:17:02

Zdravím, už mám taky Champix doma. Akorát po přečtení příbaloveho infa jsem poněkud…

1. listopadu 2026, 12:15:23

Horova

Naši partneři

Inzerce