Snídani si denně dopřeje většina Čechů. Vynechává ji jen zhruba 14 % lidí. Ranní rodinná idylka je však Čechům vzdálená. Ve všední dny snídají nejčastěji doma o samotě. Průzkum ukázal, že teoreticky víme, jaké potraviny k snídani nejlépe servírovat. Realita je však jiná.
Zdravé jídlo
Inzerce
Články z rubriky „Zdravé jídlo“
Cukroví, vánočka, zásmažka do zelňačky, kapr na másle, a dokonce i řízek... Bez „bílého zlata“ kuchyně se zkrátka o Vánocích…
(7. prosince 2019, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 436x)
Zejména s koncem léta přichází čas švestek. Léčivý účinek mají jak čerstvé, tak sušené plody. Švestky nabízejí vyvážený obsah…
(5. září 2019, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 675x)
S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela…
(6. května 2019, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 698x)
Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena…
(20. dubna 2019, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 835x)
Konzumace ryb může pozitivně působit na psychické zdraví a zmírňovat projevy depresí. Odborníci doporučují konzumovat tučné ryby…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1749x)
V poslední době veřejnost znepokojují zprávy ve sdělovacích prostředcích s informacemi o PET láhvích jako například „zhoršují…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2537x)
Každý Čech v loňském roce zkonzumoval průměrně 258 vajec. Podle odhadů Českého statistického úřadu by spotřeba v letošním roce měla…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2587x)
Čirok obecný patří mezi obiloviny, ale na rozdíl od jiných neobsahuje lepek a mohou jej konzumovat i lidé na bezlepkové dietě.
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3528x)
Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3384x)
Slunečnicová semínka pomáhají všem, kdo potřebují povzbudit, zklidnit nervový systém, pro ty, kdo příliš duševně pracují. Mají…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4772x)
Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4767x)
Horké letní dny extrémně zatěžují lidské tělo. Proto bychom měli více dbát na to, co jíme, a jak můžeme organismu ulehčit. V létě…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4096x)
Meruňky patří mezi nejen velmi chutné, ale i mezi nejzdravější ovoce. Jsou bohatým zdrojem beta karotenu, posilují proto zrak a imunitní…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6073x)
Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6081x)
V zimě vyžaduje lidský organismus zvýšenou potřebu vitamínů, které se zpravidla snažíme doplňovat exotickým ovocem a zapomínáme při…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 9360x)
Zdravý životní styl je jedno z nejskloňovanějších slovních spojení naší doby. Jeho nedílnou součástí je i náš jídelníček. 52 %…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5535x)
Cizrna je luštěnina, která se doporučuje těm, kdo trpí stresem a depresí a je tedy velmi vhodnou potravinou pro lidi žijící v současné…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6089x)
Luštěniny patří k potravinám, které se konzumují již po tisíciletí, jejich spotřeba však mnohde, včetně České republiky, pokulhává.…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5961x)
Dýně nejsou jen krásnou ozdobou podzimu, ale díky svým blahodárným účinkům na naše zdraví patří rovněž na náš jídelníček.…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6405x)
Česká republika je proslulá svými rybníky a rybníkáři, jsme největším vývozcem akvarijních rybek v Evropě a patříme mezi jejich…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6030x)
Inzerce
Anketní otázka
Obáváte se klimakteria?
Zatím hlasovalo 322 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce
