karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Zdravé jídlo

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Zdravé jídlo“
Bezlepková dieta není vhodná pro každého

Bezlepková dieta není vhodná pro každého

Stále více lidí vyřazuje lepek ze své stravy, i když netrpí žádnými symptomy, které by naznačovaly jeho nesnášenlivost. Z dlouhodobého…

(1. února 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 79x)

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Máte ve spíži pohankovou mouku a nevíte, co s ní? Na rozdíl od celého vařeného zrna pohanky je pohanková mouka jemnější a má…

(19. prosince 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 196x)

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Základem pitného režimu, a to v každém ročním období, by měla být samozřejmě voda, ať už pramenitá, minerální či jiná. Reálně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 138x)

Proč jíst pravidelně lžičku medu?Dobrá rada

Proč jíst pravidelně lžičku medu?

Ne nadarmo se medu přezdívá „tekuté zlato“ nebo také „lék z přírody“. Působí příznivě na naše zdraví i krásu – a když se…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 355x)

8 tipů, jak správně nakoupit kvalitní potraviny

8 tipů, jak správně nakoupit kvalitní potraviny

Barevné obaly, lákavé obrázky a texty slibující, že uvnitř balení najdete „něco“ poctivého, domácího, šťavnatého, tradičního,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 117x)

Pět velkých omylů žen ve stravování

Pět velkých omylů žen ve stravování

Délka života žen se prodlužuje. To vybízí k nastavení životního stylu tak, aby ženy mohly prožít tyto roky v co nejlepší kondici a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 136x)

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpěloDobrá rada

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpělo

Konečně nám pandemiologická situace dovoluje pořádně se nadechnout. Pobytu na čerstvém vzduchu přeje i blížící se léto, a tak hurá na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 182x)

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 139x)

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Podle aktuálního průzkumu AquaLife Institutu více než polovina Čechů mylně považuje dehydrataci za větší problém v létě než v zimě.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 175x)

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Snažíte se v jídelníčku omezovat nadbytečný cukr? Dost možná i vás občas přepadne chuť na něco sladkého a chcete si osladit život…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 227x)

Syrovátka - tekutina pro zdraví a krásu

Syrovátka - tekutina pro zdraví a krásu

Syrovátku určitě znáte, ale možná jste jí ještě neochutnal/a anebo tak úplně nevíte, k čemu je vlastně dobrá a proč je výhodné ji…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 689x)

Umíte číst z obalů potravin?

Umíte číst z obalů potravin?

Současná doba nám přinesla do obchodů s potravinami neskutečný fenomén – a to nepřeberné množství potravin. Na jednu stranu výhoda,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 539x)

Naučme se zacházet s potravinami

Naučme se zacházet s potravinami

Věděli jste, že třetina světové produkce potravin skončí v koši. Jak tedy neplýtvat potravinami? Je třeba se zaměřit zejména na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 725x)

Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné

Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné

V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 707x)

Lyofilizované ovoce - plody sušené mrazem

Lyofilizované ovoce - plody sušené mrazem

Metoda lyofilizace obnáší velmi šetrný proces vakuového vymrazování. Takto usušené ovoce si zachovává 90 % původních vlastností: tvar,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 950x)

Máslo - zdravé nebo nezdravé?

Máslo - zdravé nebo nezdravé?

Cukroví, vánočka, zásmažka do zelňačky, kapr na másle, a dokonce i řízek... Bez „bílého zlata“ kuchyně se zkrátka o Vánocích…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1416x)

Švestky – pomocník na trávení a pevné nervy

Švestky – pomocník na trávení a pevné nervy

Zejména s koncem léta přichází čas švestek. Léčivý účinek mají jak čerstvé, tak sušené plody. Švestky nabízejí vyvážený obsah…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2156x)

Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1722x)

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1561x)

Konzumace tučných ryb může pomoci v boji s depresí

Konzumace tučných ryb může pomoci v boji s depresí

Konzumace ryb může pozitivně působit na psychické zdraví a zmírňovat projevy depresí. Odborníci doporučují konzumovat tučné ryby…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2863x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se cukrovky?

64%
36%
Zatím hlasovalo 617 lidí

Mohlo by vás zajímat

Mléko - ano či ne?

Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny nezbytné pro kvalitní výživu člověka všech věkových kategorií. Mléko je potravina, nikoliv nápoj, a jako potravinu je třeba ho podávat. Mléko nemůže nahradit pití nápojů, protože má syticí účinek a nedá organismu dostatek tekutin, člověk se mlékem dřív nasytí než napije. To neplatí pro mateřské mléko a kojení.

Jak se vyznat ve značení potravin číslem E - 2.část

Podívejme se ale na druhou funkci kódu čísel E a to funkci informační. Potravinová legislativa ukládá výrobcům také povinnost informovat své spotřebitele, jaké suroviny byly pro ten který výrobek použity...

Kyselina alfa-linolenová (ALA)

Látku zvanou kyselina alfa-linolenová (ALA) najdeme už v mateřském mléce. Po celý život ji člověk musí přijímat v dostatečném množství z potravy.

Kyselina eikosapentaenová (EPA)

Tuto zajímavou látku s blahodárnými účinky na lidský organismus nalezneme přirozeně v rybím oleji. V těle dokáže pozitivně ovlivnit mnohé funkce.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce