Zdravé jídlo

Inzerce
Články z rubriky „Zdravé jídlo“
Ve stravování seniorů hrají tuky důležitou roli

Ve stravování seniorů hrají tuky důležitou roli

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6362x)

Tuky napříč životem

Tuky napříč životem

Tuky nás provázejí celý život. Jsou jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5332x)

Češi snídají, ale sami a nezdravě

Češi snídají, ale sami a nezdravě

Snídani si denně dopřeje většina Čechů. Vynechává ji jen zhruba 14 % lidí. Ranní rodinná idylka je však Čechům vzdálená. Ve všední…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8275x)

Ztloustli jste? Pryč s cukry.

Ztloustli jste? Pryč s cukry.

Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc…

(Holečko | přečteno: 11955x)

Jak přežít přeslazený prosinec?

Jak přežít přeslazený prosinec?

Ze všech měsíců v roce přináší nejvíce sladkých nástrah prosinec – začíná to mikulášskou nadílkou, pokračuje pečením…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5407x)

Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 11139x)

Dětem, které pravidelně a kvalitně jedí, jde učení lépe

Dětem, které pravidelně a kvalitně jedí, jde učení lépe

Návrat do školních lavic neznamená jen povinnosti pro děti, ale také pro jejich rodiče. Řešení snídaně, svačiny do školy a jídla…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5771x)

Mýty a fakta o řepkovém oleji

Mýty a fakta o řepkovém oleji

Nejpěstovanější olejnina u nás - řepka olejná - v době svého kvetení nepřehlédnutelná dominanta naší krajiny. U našich západních…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8078x)

Zapomeňte na chlazené nápoje, dejte si vlažnou minerálku

Zapomeňte na chlazené nápoje, dejte si vlažnou minerálku

Až se budete chtít v parném dni zhluboka napít, vyhněte se obloukem chladicímu boxu a vyberte si minerálku z regálu. Máte tak větší…

(Všeobecná fakultní nemocnice v Praze | přečteno: 18350x)

Češi nevěří, že lze vyrobit kvalitní margarín

Češi nevěří, že lze vyrobit kvalitní margarín

Výsledky laboratorní analýzy ukázaly, že margaríny dostupné na českém trhu jsou kvalitní. Čeští spotřebitelé jim přitom často…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7632x)

Na dovolené se exotických jídel bát nemusíte

Na dovolené se exotických jídel bát nemusíte

S příchodem léta nastává i čas dovolených v teplejších krajích, kde se mimo jiné snad nikdo nevyhne ochutnávání typických místních…

(Vacková | přečteno: 6577x)

Oslavte elixír života

Oslavte elixír života

Světový den vrabců, Mezinárodní den proti hluku, Světový den pozdravů. Každý den máme co slavit. Čtvrté květnové úterý (letos tedy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5065x)

Nepleťte si laktózovou intoleranci s alergií na mléko

Nepleťte si laktózovou intoleranci s alergií na mléko

Mléko a mléčné výrobky jsou vhodnými potravinami téměř pro všechny věkové skupiny. Určitá omezení přináší nepříjemnost zvaná…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 15271x)

Nenechávejte své děti projíst se k nemocem dospělých

Nenechávejte své děti projíst se k nemocem dospělých

Problémy se srdcem, cukrovka, hemoroidy, bolesti žlučníku, ale i ekzémy, vyrážky a strie. K takovým zdravotním komplikacím se bohužel…

(Vyšínová | přečteno: 21365x)

Cholesterolu z vajíček se bát nemusíte

Cholesterolu z vajíček se bát nemusíte

Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je…

(Boháčová | přečteno: 51861x)

Řepkový olej nám prospívá

Řepkový olej nám prospívá

Zásadní vliv na rozvoj pěstování olejnin v posledních letech má pozitivní změna stravovacích návyků obyvatel průmyslově…

(Suchánek | přečteno: 46147x)

Nedostatek jódu poznáte i podle únavy a studených rukou

Nedostatek jódu poznáte i podle únavy a studených rukou

Studené prsty na rukou a nohou, únava a spavost, ale i zpomalené reakce nebo snížení duševních schopností. Za to všechno může nedostatek…

(Holečko | přečteno: 43586x)

Železo ze špenátu vás před chudokrevností neochrání, vsaďte na maso

Železo ze špenátu vás před chudokrevností neochrání, vsaďte na maso

Kdyby se chtěl Pepek námořník ochránit proti chudokrevnosti z nedostatku železa, musel by svůj oblíbený špenát proložit i masem nebo…

(Vyšínová | přečteno: 17510x)

Příliš vitamínů vám škodí podobně, jako jejich nedostatek

Příliš vitamínů vám škodí podobně, jako jejich nedostatek

Možná jste také podlehli pocitu, že čím víc vitamínů tělu dodáte, tím zdravější budete. Odborníci ale upozorňují na to, že tahle…

(Vyšínová | přečteno: 25587x)

Zdravé vánoční menu: rybí polévka dětem, kapr na přírodu a místo majonézy jogurt

Zdravé vánoční menu: rybí polévka dětem, kapr na přírodu a místo majonézy jogurt

Štědrovečerní menu nemusí být životu nebezpečné, stačí si pohrát s ingrediencemi a tradiční vánoční dobroty vyhoví i zásadám…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7492x)

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se, že můžete mít poruchu štítné žlázy?

Zatím hlasovalo 52 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození přebytečných kil. Těch se často zbavují nezdravou cestou bez ohledu na vlastní organismus.

Češi snídají, ale sami a nezdravě

Snídani si denně dopřeje většina Čechů. Vynechává ji jen zhruba 14 % lidí. Ranní rodinná idylka je však Čechům vzdálená. Ve všední dny snídají nejčastěji doma o samotě. Průzkum ukázal, že teoreticky víme, jaké potraviny k snídani nejlépe servírovat. Realita je však jiná.

Kysané zelí podporuje naši obranyschopnost

V zimě vyžaduje lidský organismus zvýšenou potřebu vitamínů, které se zpravidla snažíme doplňovat exotickým ovocem a zapomínáme při tom na vynikající domácí zdroj vitamínů, jakým je zelí a to zejména to kysané. Mléčné kvašení totiž ještě zvyšuje léčivé účinky hlávkového zelí.

Jak si upravit "vánoční hodování".

Ryba je vhodnou alternativou - záleží ale na její úpravě. Také výběr použitých tuků je důležitý.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.