Zdravé jídlo

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Zdravé jídlo“
Opomíjené luštěniny

Opomíjené luštěniny

Luštěniny patří k potravinám, které se konzumují již po tisíciletí, jejich spotřeba však mnohde, včetně České republiky, pokulhává.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6253x)

Dýně  – oranžový zázrak pro naše zdraví

Dýně – oranžový zázrak pro naše zdraví

Dýně nejsou jen krásnou ozdobou podzimu, ale díky svým blahodárným účinkům na naše zdraví patří rovněž na náš jídelníček.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6731x)

Ryb není třeba se bát

Ryb není třeba se bát

Česká republika je proslulá svými rybníky a rybníkáři, jsme největším vývozcem akvarijních rybek v Evropě a patříme mezi jejich…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6320x)

7 tipů na lehké, rychlé a zdravé stravování na cestách

7 tipů na lehké, rychlé a zdravé stravování na cestách

S příchodem léta nastává období cestování, které je často velmi náročné a vyžaduje velké množství energie. Správným stravováním…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6736x)

Superpotraviny mohou pocházet z naší zahrádky

Superpotraviny mohou pocházet z naší zahrádky

Podle německé spotřebitelské organizace Stiftung Warentest (SW) není nutné nakupovat drahé exotické superpotraviny. Ovoce s podobným obsahem…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5136x)

Chia, quinoa, karob, špalda, shiitake aneb 5 netradičních zdravých rostlin

Chia, quinoa, karob, špalda, shiitake aneb 5 netradičních zdravých rostlin

Chia, quinoa, karob, špalda či shiitake. Přestože mnozí nevědí, co si pod těmito cizojazyčnými pojmy představit, milovníci zdravé stravy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6201x)

Jahody - elixír mládí

Jahody - elixír mládí

Jahody jsou nejen dobré pro náš mlsný jazýček, ale jsou i velice zdravé, obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek.

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7753x)

Ředkvičky - lék na nachlazení i střevní potíže

Ředkvičky - lék na nachlazení i střevní potíže

Ředkvička setá (Raphanus sativus) je kořenovou zeleninou pocházející odkudsi z východu. Kdy a kde ji lidé začali pěstovat, se přesně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6981x)

Goji - kustovnice čínská

Goji - kustovnice čínská

Kustovnice čínská, známá také jako goji, je klenotem čínské medicíny. Jedná se o velice silný a účinný antioxidant, který pomáhá…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 14196x)

Brusinky - přírodní prevence zánětu močových cest

Brusinky - přírodní prevence zánětu močových cest

V posledních letech ukazují průzkumy, jaké mají brusinky skvělé a zdraví prospěšné vlastnosti. Jsou doporučovány lékaři při…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8257x)

Jak si užít vánoční svátky a nepřibrat?

Jak si užít vánoční svátky a nepřibrat?

Blíží se doba Vánoc, čas hodování a pohody. Všude se line vůně cukroví a ostatních dobrot, kterým se nedá odolat. Jak si užít…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4810x)

Pohanka zmírňuje problémy křečových žil

Pohanka zmírňuje problémy křečových žil

Pohanka byla v našich oblastech dlouho považována za potravinu pro chudé, ale s rozvojem lékařství a studia látek zastoupených v rostlinách…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 11509x)

Hroznové víno: Nejen chutná, ale i léčí

Hroznové víno: Nejen chutná, ale i léčí

Hroznové víno je právě teď na podzim jedním z nejdostupnějších druhů ovoce. Je skvělý ochránce před rakovinou, zdrojem energie,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 17858x)

Rodiče ovoce a zeleninu nejedí, tak proč by měly jejich děti?

Rodiče ovoce a zeleninu nejedí, tak proč by měly jejich děti?

Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5881x)

Cuketa - zelenina pro hubnutí a detoxikaci

Cuketa - zelenina pro hubnutí a detoxikaci

Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu..

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8003x)

Vodní meloun – vitamínová bomba

Vodní meloun – vitamínová bomba

Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 10464x)

Chia semínka - zdroj zdraví

Chia semínka - zdroj zdraví

Semínka chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů, nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Konzumace může…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 13776x)

Třešně zmírňují otoky

Třešně zmírňují otoky

Třešně jsou doslova nabité vitamíny a minerály, díky kterým mají blahodárný vliv na celý náš organismus.

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5713x)

Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny

Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny

Lékaři postupně přicházejí na to, že základním kamenem odolnosti organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte všechno…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 16462x)

Velikonoční sladkosti dětem – odměna, nebo trest?

Velikonoční sladkosti dětem – odměna, nebo trest?

Velikonoce jsou nejen svátky jara, ale doba, kdy se spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %. Nadměrná konzumace sladkostí přitom vážně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5389x)

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se, že můžete mít poruchu štítné žlázy?

Zatím hlasovalo 52 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození přebytečných kil. Těch se často zbavují nezdravou cestou bez ohledu na vlastní organismus.

Mléko, nebo náhražka?

Koncentrát zdraví a síly – to je mléko, dokonalý a nejpřirozenější nápoj, se kterým se lidský jedinec setkává bezprostředně po narození. Je neopominutelnou součástí naší výživy a působí jako prevence proti osteoporóze.

Kysané zelí podporuje naši obranyschopnost

V zimě vyžaduje lidský organismus zvýšenou potřebu vitamínů, které se zpravidla snažíme doplňovat exotickým ovocem a zapomínáme při tom na vynikající domácí zdroj vitamínů, jakým je zelí a to zejména to kysané. Mléčné kvašení totiž ještě zvyšuje léčivé účinky hlávkového zelí.

Jak si upravit "vánoční hodování".

Ryba je vhodnou alternativou - záleží ale na její úpravě. Také výběr použitých tuků je důležitý.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.