Je úplně jedno, jaký typ zimního sportu si vyberete, největší prioritou by měla být bezpečnost. Zde předkládáme několik upozornění, které je třeba mít na paměti před tím, než vyrazíme do hor.
( Redakce | přečteno: 38565x)
shutterstock.com
Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her. Hrbení nad sešitem a počítačem přináší zdravotní následky: zkrácené svaly, svalová nerovnováha, bolesti zad, skolióza. Přitom řešení není tak těžké - zkuste s dětmi pár jednoduchých cviků, které jim pomohou! Celý článek
Inzerce
Články z rubriky „Sport a cvičení“
Sportovat a aktivně se hýbat už můžeme bez větších překážek a omezování. Proto vám poradíme, jak si radost z pohybu nezkazit nějakou…
(4. června 2021, Komerční prezentace | přečteno: 135x)
„Sportem ku zdraví!“ hlásá staré známé heslo. A je to opravdu tak – tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem,…
(20. května 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 191x)
Sport a aktivní pohyb nás těší v každém věku. Radost z něj ale dokáže zkazit paradoxně naše vlastní kůže: když se zpotí a ještě o…
(4. května 2021, Komerční prezentace | přečteno: 310x)
Slunečné jarní dny a uzavřené posilovny přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i spousta…
(23. dubna 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 199x)
Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home…
(15. ledna 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 332x)
Ať už je to cyklistika, volejbal nebo běh, sportem obecně vyplňuje svůj volný čas čím dál tím víc Čechů, a upřednostňuje ho tak…
(2. srpna 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 514x)
Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení je jen aktivitou…
(28. června 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1177x)
Statisíce lidí se ocitly ze dne na den „uvězněni“ mezi čtyřmi stěnami, bez možnosti pokračovat ve svých obvyklých pohybových…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 760x)
Vzhledem k zavedení mimořádných opatření kvůli šíření koronaviru tráví mnoho lidí většinu času ve svých domovech. Lze tedy…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 766x)
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3467x)
Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1493x)
Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1285x)
Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1853x)
Kategoricky říct, v kolika letech je pro vaše dítě vhodná klouzačka, plavání s křidélky nebo aktuálně módní penny board. se…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2709x)
Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4531x)
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3906x)
Když lidé vyrazí na hory, chtějí si lyžování užít na maximum. Lyžování je krásný, ale i fyzicky náročný sport, a tak se může…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 10114x)
Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4404x)
Není pochyb o tom, že i tentokrát bude mezi novoročními předsevzetími pravidelný sport, nebo alespoň pravidelný pohyb. Méně jasné už…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3341x)
Únavová zlomenina je nepříjemné zranění, které může potkat jakéhokoliv sportovce, od rekreačních až po ty vrcholové. Ohroženou…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 17871x)
Inzerce
Inzerce
Partner rubriky Sport a cvičení
Anketní otázka
Necháte se naočkovat proti koronaviru?
Zatím hlasovalo 179 lidí
