Inzerce
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

( Redakce | přečteno: 37997x)

shutterstock.com

Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her. Hrbení nad sešitem a počítačem přináší zdravotní následky: zkrácené svaly, svalová nerovnováha, bolesti zad, skolióza. Přitom řešení není tak těžké - zkuste s dětmi pár jednoduchých cviků, které jim pomohou! Celý článek

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Sport a cvičení“
Pravidelný pohyb jako předsevzetí? Jak se motivovat a vydržet.

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? Jak se motivovat a vydržet.

Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home…

(15. ledna 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 247x)

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Ať už je to cyklistika, volejbal nebo běh, sportem obecně vyplňuje svůj volný čas čím dál tím víc Čechů, a upřednostňuje ho tak…

(2. srpna 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 456x)

Cvičení starším lidem pomáhá zpomalit stárnutí a přispívá k udržení vitalityDobrá rada

Cvičení starším lidem pomáhá zpomalit stárnutí a přispívá k udržení vitality

Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení je jen aktivitou…

(28. června 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1105x)

Lékaři varují: Cvičte, ale bezpečně!

Lékaři varují: Cvičte, ale bezpečně!

Statisíce lidí se ocitly ze dne na den „uvězněni“ mezi čtyřmi stěnami, bez možnosti pokračovat ve svých obvyklých pohybových…

(19. dubna 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 713x)

Ani v době karantény se nezapomínejte hýbat

Ani v době karantény se nezapomínejte hýbat

Vzhledem k zavedení mimořádných opatření kvůli šíření koronaviru tráví mnoho lidí většinu času ve svých domovech. Lze tedy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 717x)

Uvažujete o liposukci? Začněte konzultací

Uvažujete o liposukci? Začněte konzultací

Liposukce je lékařský zákrok, který zbavuje tělo podkožního tuku. „Různých typů liposukcí je celá řada, jedině konzultace u…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1145x)

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3143x)

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1404x)

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1232x)

Pravidla hydratace v zimě

Pravidla hydratace v zimě

Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1792x)

Víte, v jakém věku zvládne dítě různé prázdninové aktivity?

Víte, v jakém věku zvládne dítě různé prázdninové aktivity?

Kategoricky říct, v kolika letech je pro vaše dítě vhodná klouzačka, plavání s křidélky nebo aktuálně módní penny board. se…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2591x)

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4419x)

Fyzioporadna: deformací nohou trpí každý druhý dospělý, problémy vznikají už v dětství

Fyzioporadna: deformací nohou trpí každý druhý dospělý, problémy vznikají už v dětství

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3800x)

Nejen svalová horečka vám může znepříjemnit dovolenou na horách

Nejen svalová horečka vám může znepříjemnit dovolenou na horách

Když lidé vyrazí na hory, chtějí si lyžování užít na maximum. Lyžování je krásný, ale i fyzicky náročný sport, a tak se může…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 9815x)

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4355x)

„Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít“

„Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít“

Není pochyb o tom, že i tentokrát bude mezi novoročními předsevzetími pravidelný sport, nebo alespoň pravidelný pohyb. Méně jasné už…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3274x)

Únavová zlomenina

Únavová zlomenina

Únavová zlomenina je nepříjemné zranění, které může potkat jakéhokoliv sportovce, od rekreačních až po ty vrcholové. Ohroženou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 16909x)

Do nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky

Do nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky

Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6865x)

Sportování v létě - nedostatek tekutin ovlivňuje nejen výkon ale i zdraví

Sportování v létě - nedostatek tekutin ovlivňuje nejen výkon ale i zdraví

Sportování v teplejším počasí je náročnější na ochlazování organismu. Pitný režim v něm hraje zásadní roli – v ideálním…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5764x)

Baňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly

Baňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly

Pokud jste sledovali na olympiádě fenomenálního plavce Michaela Phelpse, možná jste zaznamenali skvrny na jeho pravém rameni a zádech.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8909x)

Inzerce
Inzerce http://alergostop.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=promo2021&utm_content=duben

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Projevila se u vás někdy spánková paralýza?

56%
44%
Zatím hlasovalo 50 lidí

Mohlo by vás zajímat

Pravidla bezpečnosti při zimních sportech

Je úplně jedno, jaký typ zimního sportu si vyberete, největší prioritou by měla být bezpečnost. Zde předkládáme několik upozornění, které je třeba mít na paměti před tím, než vyrazíme do hor.

Pravidla bezpečné cyklistiky

Nos vždy helmu. Helma ochrání před poraněním hlavy, které je nejčastější příčinou smrti nebo těžkého poranění při nehodě.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.