Inzerce https://www.lekarna.cz/maminka-a-pece-o-dite/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=maminka-a-pece-o-dite

( Redakce | přečteno: 40491x)

shutterstock.com

Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her. Hrbení nad sešitem a počítačem přináší zdravotní následky: zkrácené svaly, svalová nerovnováha, bolesti zad, skolióza. Přitom řešení není tak těžké - zkuste s dětmi pár jednoduchých cviků, které jim pomohou! Celý článek

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Sport a cvičení“
Únavová zlomenina

Únavová zlomenina

Únavová zlomenina je nepříjemné zranění, které může potkat jakéhokoliv sportovce, od rekreačních až po ty vrcholové. Ohroženou…

(20. května 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 20017x)

Milujete běhání? Jak proběhat horké léto bezpečně?

Milujete běhání? Jak proběhat horké léto bezpečně?

Praktické tipy na bezpečné běhání i pro období, kdy teploty běžně atakují třicet stupňů.

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 620x)

5 tipů, jak se při sportování vyhnout bolavým kloubům!

5 tipů, jak se při sportování vyhnout bolavým kloubům!

Pohyb prospívá nejen naší tělesné schránce, ale také psychické pohodě, zdravému spánku a celkové kondici. Byla by škoda se sportu…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 754x)

Voda je skvělá posilovna. Jak si v ní zacvičit?

Voda je skvělá posilovna. Jak si v ní zacvičit?

Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 979x)

MERMAIDING: Sport i pro děti, které sportovat nechtějí

MERMAIDING: Sport i pro děti, které sportovat nechtějí

V České republice má kvůli pandemii koronaviru 30 % populace nadváhu a co je ještě horší, alarmujících 20 % dětí trpí dokonce obezitou.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1025x)

Nejdůležitější předsevzetí? Zbavit se bolesti. Až pak začít sportovat

Nejdůležitější předsevzetí? Zbavit se bolesti. Až pak začít sportovat

Novoroční předsevzetí zní jasně: začít cvičit a zhubnout. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají bolesti, by ale nejdřív měli…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 686x)

Děti potřebují pohyb i doma – kterými prvky vybavit jejich pokoj?

Děti potřebují pohyb i doma – kterými prvky vybavit jejich pokoj?

S nástupem chladného počasí se krátí doba a možnosti pobytu s dětmi venku. Rodiče proto často přemýšlí, jak jejich energii vybít v…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 869x)

Sportovní kroužky jsou pro děti ideální, neměly by ale vytlačit přirozený pohyb

Sportovní kroužky jsou pro děti ideální, neměly by ale vytlačit přirozený pohyb

Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb. Pravidelný…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 541x)

Cyklistika zažívá boom! Jak si užít jízdu bez rizik?

Cyklistika zažívá boom! Jak si užít jízdu bez rizik?

Cyklistika je trendem už řadu let, ale v posledním „covidovém“ roce zažívá opravdový boom! Možnost pohybu na čerstvém vzduchu ve…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 437x)

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Sdělovací prostředky stejně jako sociální platformy nabízí v současné době tolik informací, že je často obtížné vyznat se v nich a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 570x)

Jak si užít pěší túru bez zranění a bolavých svalů

Jak si užít pěší túru bez zranění a bolavých svalů

Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu. Čtyři z pěti aktivních dovolenkářů se těší…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 518x)

Tři zdravotní problémy, které vám zbytečně kazí radost z pohybu. Poradíme jak na ně!

Tři zdravotní problémy, které vám zbytečně kazí radost z pohybu. Poradíme jak na ně!

Sportovat a aktivně se hýbat už můžeme bez větších překážek a omezování. Proto vám poradíme, jak si radost z pohybu nezkazit nějakou…

(Komerční prezentace | přečteno: 647x)

Kolo, běh, plavání... Který pohyb nejlépe prospívá kloubům?

Kolo, běh, plavání... Který pohyb nejlépe prospívá kloubům?

„Sportem ku zdraví!“ hlásá staré známé heslo. A je to opravdu tak – tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 823x)

Aktivní pohyb namáhá kůži: dopřejte jí péči před i po

Aktivní pohyb namáhá kůži: dopřejte jí péči před i po

Sport a aktivní pohyb nás těší v každém věku. Radost z něj ale dokáže zkazit paradoxně naše vlastní kůže: když se zpotí a ještě o…

(Komerční prezentace | přečteno: 563x)

Začínáme běhat: nejčastější chyby a jak se jim vyhnout

Začínáme běhat: nejčastější chyby a jak se jim vyhnout

Slunečné jarní dny a uzavřené posilovny přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i spousta…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 426x)

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? Jak se motivovat a vydržet.

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? Jak se motivovat a vydržet.

Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 374x)

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Ať už je to cyklistika, volejbal nebo běh, sportem obecně vyplňuje svůj volný čas čím dál tím víc Čechů, a upřednostňuje ho tak…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1069x)

Cvičení starším lidem pomáhá zpomalit stárnutí a přispívá k udržení vitalityDobrá rada

Cvičení starším lidem pomáhá zpomalit stárnutí a přispívá k udržení vitality

Pravidelný pohyb by měl být součástí našeho volnočasového harmonogramu v každém věku. Rozhodně neplatí, že cvičení je jen aktivitou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1465x)

Lékaři varují: Cvičte, ale bezpečně!

Lékaři varují: Cvičte, ale bezpečně!

Statisíce lidí se ocitly ze dne na den „uvězněni“ mezi čtyřmi stěnami, bez možnosti pokračovat ve svých obvyklých pohybových…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 975x)

Ani v době karantény se nezapomínejte hýbat

Ani v době karantény se nezapomínejte hýbat

Vzhledem k zavedení mimořádných opatření kvůli šíření koronaviru tráví mnoho lidí většinu času ve svých domovech. Lze tedy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 974x)

Partner rubriky Sport a cvičení
Partner rubriky Sport a cvičení

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/vzdalena-odborna-pece/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=vzdalena-odborna-pece

Mohlo by vás zajímat

Pravidla bezpečnosti při zimních sportech

Je úplně jedno, jaký typ zimního sportu si vyberete, největší prioritou by měla být bezpečnost. Zde předkládáme několik upozornění, které je třeba mít na paměti před tím, než vyrazíme do hor.

Pravidla bezpečné cyklistiky

Nos vždy helmu. Helma ochrání před poraněním hlavy, které je nejčastější příčinou smrti nebo těžkého poranění při nehodě.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce