Inzerce

Jednoduché cviky zachrání dětem zdravá záda

Redakce   |   přečteno: 33736x
foto: shutterstock.com

Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her. Hrbení nad sešitem a počítačem přináší zdravotní následky: zkrácené svaly, svalová nerovnováha, bolesti zad, skolióza. Přitom řešení není tak těžké - zkuste s dětmi pár jednoduchých cviků, které jim pomohou! Celý článek

Inzerce
Články z rubriky „Sport a cvičení“
Uvažujete o liposukci? Začněte konzultací

Uvažujete o liposukci? Začněte konzultací

8. září 2019  

Liposukce je lékařský zákrok, který zbavuje tělo podkožního tuku. „Různých typů liposukcí je celá řada, jedině konzultace u… Celý článek

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

25. června 2019  

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný… Celý článek

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

16. června 2019  

Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou… Celý článek

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

19. dubna 2019  

Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Jaké aktivity nejlépe padnou dětem, mužům, ženám, lidem s nadváhou… Celý článek

Pravidla hydratace v zimě

Pravidla hydratace v zimě

8. prosince 2018  

Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší… Celý článek

Víte, v jakém věku zvládne dítě různé prázdninové aktivity?

Víte, v jakém věku zvládne dítě různé prázdninové aktivity?

11. srpna 2018  

Kategoricky říct, v kolika letech je pro vaše dítě vhodná klouzačka, plavání s křidélky nebo aktuálně módní penny board. se… Celý článek

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

12. července 2018  

Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí… Celý článek

Fyzioporadna: deformací nohou trpí každý druhý dospělý, problémy vznikají už v dětství

Fyzioporadna: deformací nohou trpí každý druhý dospělý, problémy vznikají už v dětství

8. května 2018  

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba… Celý článek

Nejen svalová horečka vám může znepříjemnit dovolenou na horách

Nejen svalová horečka vám může znepříjemnit dovolenou na horách

26. února 2018  

Když lidé vyrazí na hory, chtějí si lyžování užít na maximum. Lyžování je krásný, ale i fyzicky náročný sport, a tak se může… Celý článek

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

26. ledna 2018  

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození… Celý článek

„Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít“

„Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít“

2. ledna 2018  

Není pochyb o tom, že i tentokrát bude mezi novoročními předsevzetími pravidelný sport, nebo alespoň pravidelný pohyb. Méně jasné už… Celý článek

Únavová zlomenina

Únavová zlomenina

7. června 2017  

Únavová zlomenina je nepříjemné zranění, které může potkat jakéhokoliv sportovce, od rekreačních až po ty vrcholové. Ohroženou… Celý článek

Do nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky

Do nového roku zdravě? Na pomoc si vezměte i bylinky

15. ledna 2017  

Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi… Celý článek

Sportování v létě - nedostatek tekutin ovlivňuje nejen výkon ale i zdraví

Sportování v létě - nedostatek tekutin ovlivňuje nejen výkon ale i zdraví

21. srpna 2016  

Sportování v teplejším počasí je náročnější na ochlazování organismu. Pitný režim v něm hraje zásadní roli – v ideálním… Celý článek

Baňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly

Baňkování pomáhá uvolnit ztuhlé svaly

17. srpna 2016  

Pokud jste sledovali na olympiádě fenomenálního plavce Michaela Phelpse, možná jste zaznamenali skvrny na jeho pravém rameni a zádech.… Celý článek

Největší mýty o běhání – co je pravda a co výmluvy?

Největší mýty o běhání – co je pravda a co výmluvy?

21. října 2015  

Běhání je fenomén dnešní doby, který si na svoji stranu získává stále více lidí. Přemýšlíte, jestli se přidat k „bláznům“,… Celý článek

10 tipů, jak nachodit 10 000 kroků denně

10 tipů, jak nachodit 10 000 kroků denně

26. srpna 2015  

Obezita je celosvětovou epidemií, kterou trpí čím dál tím více osob. Především přemíra jídla, sedavé zaměstnání, stres a minimum… Celý článek

Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy

Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy

4. srpna 2015  

Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běháte, ale lepší výkony stále nepřicházejí? Zaměřte… Celý článek

Chia semínka - zdroj zdraví

Chia semínka - zdroj zdraví

15. července 2015  

Semínka chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů, nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Konzumace může… Celý článek

Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!

Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!

2. června 2015  

Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony na maratonech, naše tělo si žádá o mnohem více tekutin než běžně. V minulosti… Celý článek

Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Chodíte na pravidelnou prohlídku k očnímu lékaři?
Zatím hlasovalo 703 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Alžběta (tonsilektomie) 15. října 2019, 09:06:03

    Dobrý den, v pátek mi odstranili krční i nosní mandle, nosní jsou v pohodě ani nevím, že… Diskutovat

  • Danka (Kvalitní kontaktní čočky) 15. října 2019, 09:52:05

    Pokud po nich máš suché oči jak píšeš a nepřijdou ti kvalitní, tak bych to neriskovala a… Diskutovat

  • Ilona (periorální dermatitida) 13. října 2019, 21:14:44

    Dobrý večer, dá se s tím něco dělat bez kortikoidů? Například používat nějaký dermo… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.