Nespavost je porucha usínání nebo trvání spánku.
Úpal, úžeh a další potíže způsobené teplem
Vysoké teploty mohou v letních měsících způsobit úpal, úžeh a další potíže...
(MUDr. Martin Anders PhD. | přečteno: 220261x)
Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na…
(3. června 2022, Komerční prezentace | přečteno: 374x)
Chrápání sice ruší naše okolí, ale reálně nepředstavuje žádnou hrozbu pro naše zdraví. Možná si to neuvědomujeme, ale dechové pauzy…
(14. dubna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 515x)
K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá mnoho věcí, jako je složení stravy či míra stresu. Už dlouho se ví, že jednou…
(24. března 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1011x)
Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku, který připadá na 18. března. Jak…
(18. března 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 708x)
Pokud patříte k těm, kteří spánek pravidelně šidí, mějte se na pozoru. Dlouhodobá nespavost či nekvalitní spánek má výrazný vliv na…
(14. ledna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 574x)
Vaše záda si po celém dni zaslouží pořádnou dávku regenerace. Jednou za čas si dopřejte masáž, naložte se do vany nebo se prohřejte v…
(6. prosince 2021, Komerční prezentace | přečteno: 507x)
V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké oddávat se sladkým snům, když po zádech…
(30. července 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 537x)
Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem zdraví, dobré kondice i pevné imunity, která je zvláště v této době velmi potřebná. V…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 763x)
Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1010x)
Chrápání je snížená průchodnost dýchacích cest, která vyvolává chvění měkkého patra. Trápí muže, ženy, ale nevyhýbá se ani…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 12262x)
Virová pandemie změnila nejen celý svět, ale byla také impulsem k několika novým vědeckým výzkumům. V Itálii, jedné z nejvíce…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 973x)
Čeká Vás dlouhá cesta na dovolenou nebo pravidelně dojíždíte za prací? Ať už je Vaše situace jakákoliv a vy cestujete autobusem, vlakem…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1039x)
Pokud se delší dobu kvalitně a přiměřeně dlouho nevyspíme, klesá nám nejen výkonnost, ale také nálada a náš imunitní systém může…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1203x)
Nedostatečný spánek pozměňuje metabolismus a podporuje schopnost lidského těla ukládat tuk. Na pozoru by se proto měli mít převážně…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1214x)
Poruchami spánku trpí nejen dospělí, ale i děti. Nekvalitní nebo nedostatečně dlouhý spánek je spojen s poruchami pozornosti, paměti, se…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7728x)
Italský výrobce matrací, společnost Magniflex, uvádí na trh nový model unikátní patentované matrace z kolekce Magnistretch. Tato kolekce…
(Komerční prezentace | přečteno: 1966x)
Špatné soustředění, fobie, úzkostné i depresivní stavy, poruchy spánku, alergie, intimní problémy, nemožnost otěhotnět, potíže s…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2095x)
Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3133x)
Období dovolených je časem, kdy mnoho lidí usedá za volant, aby se dopravili na svoji vysněnou dovolenou. Mnohdy cestují i spoustu hodin, a…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2435x)
Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1984x)
Anketní otázka
Chodíte darovat krev?