Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Spánek - poruchy“
Spěte zdravě: 8 rad na dobrou nocDobrá rada

Spěte zdravě: 8 rad na dobrou noc

Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více…

(22. března 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3132x)

Menopauza a spánek: I v přechodu se můžete kvalitně vyspat

Menopauza a spánek: I v přechodu se můžete kvalitně vyspat

Menopauza je období v životě ženy, kdy dochází ke snižování hladiny estrogenu. Postupně klesá funkce vaječníků a probíhají…

(14. prosince 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 892x)

Pomůcky proti chrápáníOtázky a odpovědi

Pomůcky proti chrápání

Existují nějaké pomůcky proti chrápání?

(27. srpna 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 655x)

Osvěžující spánek v létě aneb jak se během horkých nocí dobře vyspat

Osvěžující spánek v létě aneb jak se během horkých nocí dobře vyspat

V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké se dobře vyspat. Rozpálené zdi sálají…

(14. července 2023, Komerční prezentace | přečteno: 432x)

Nemůžete spát? Možná za to může nedostatek melatoninu.

Nemůžete spát? Možná za to může nedostatek melatoninu.

Nemůžete usnout nebo se v noci často budíte? V tom případě se váš organismu pravděpodobně potýká s nedostatkem melatoninu, který je…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1798x)

5 nejčastějších otázek, na které se ptáte, když kupujete novou matraci

5 nejčastějších otázek, na které se ptáte, když kupujete novou matraci

Spánek je nedílnou součástí lidského života, ve spánku strávíme téměř 1/3 života. Během spánku dochází k regeneraci organizmu a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1253x)

Dobrým spáčům se infarkt vyhýbá

Dobrým spáčům se infarkt vyhýbá

Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 969x)

Ponocování vede ke zdravotním a sociálním obtížím

Ponocování vede ke zdravotním a sociálním obtížím

V poslední době zaznamenávají lékaři u nás i ve světě stále častější výskyt zpožděné spánkové fáze. Ponocování se týká nejen…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1209x)

Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí. S letními neduhy pomohou i zásoby ze spíže

Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí. S letními neduhy pomohou i zásoby ze spíže

Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 615x)

Jak vybrat správný polštář a jak ho používat?

Jak vybrat správný polštář a jak ho používat?

Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na…

(Komerční prezentace | přečteno: 1346x)

Spánkové apnoe postihuje až 20 % lidí. Příčinou je i rychlý životní styl a sedavá zaměstnání

Spánkové apnoe postihuje až 20 % lidí. Příčinou je i rychlý životní styl a sedavá zaměstnání

Chrápání sice ruší naše okolí, ale reálně nepředstavuje žádnou hrozbu pro naše zdraví. Možná si to neuvědomujeme, ale dechové pauzy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1165x)

Kdy chodit spát, abyste ochránili vaše srdce?

Kdy chodit spát, abyste ochránili vaše srdce?

K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá mnoho věcí, jako je složení stravy či míra stresu. Už dlouho se ví, že jednou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 911x)

Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli

Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli

Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku, který připadá na 18. března. Jak…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 464x)

Únava, obezita, ale i vyšší riziko nehod. To vše způsobuje nedostatek spánku

Únava, obezita, ale i vyšší riziko nehod. To vše způsobuje nedostatek spánku

Pokud patříte k těm, kteří spánek pravidelně šidí, mějte se na pozoru. Dlouhodobá nespavost či nekvalitní spánek má výrazný vliv na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 610x)

Kvalitní matrace - nejlepší probuzení pro Vaše záda

Kvalitní matrace - nejlepší probuzení pro Vaše záda

Vaše záda si po celém dni zaslouží pořádnou dávku regenerace. Jednou za čas si dopřejte masáž, naložte se do vany nebo se prohřejte v…

(Komerční prezentace | přečteno: 361x)

Aby se vám v létě lépe spalo...

Aby se vám v létě lépe spalo...

V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké oddávat se sladkým snům, když po zádech…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 365x)

5 tipů na zdravý a kvalitní spánek!Dobrá rada

5 tipů na zdravý a kvalitní spánek!

Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem zdraví, dobré kondice i pevné imunity, která je zvláště v této době velmi potřebná. V…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 364x)

Nespavost zhoršuje kvalitu života

Nespavost zhoršuje kvalitu života

Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 390x)

Chrápání u dětí

Chrápání u dětí

Chrápání je snížená průchodnost dýchacích cest, která vyvolává chvění měkkého patra. Trápí muže, ženy, ale nevyhýbá se ani…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 12430x)

Řekněme sbohem virům a bakteriím v našich ložnicích

Řekněme sbohem virům a bakteriím v našich ložnicích

Virová pandemie změnila nejen celý svět, ale byla také impulsem k několika novým vědeckým výzkumům. V Itálii, jedné z nejvíce…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 767x)

Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Mohlo by vás zajímat

Prosté chrápání neboli ronchopatie

Chrápání neboli ronchopatie bylo považováno za jev nepříjemný, ale z medicínského hlediska bezvýznamný problém.

Chrápání, nebo spánková apnoe?

Již delší dobu mám vážné obavy, že můj manžel trpí syndromem spánkové apnoe. K lékaři ale odmítá jít. Mohli byste mi napsat něco bližšího o tomto problému, jak ho léčit, co může způsobit jeho neléčení? Karin

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce