Nespavost je porucha usínání nebo trvání spánku.
Je to chřipka nebo jen nachlazení?
Je důležité znát rozdíl mezi chřipkou a nachlazením...
(MUDr. Martin Anders PhD. | přečteno: 214202x)
Spánek je nedílnou součástí lidského života, ve spánku strávíme téměř 1/3 života. Během spánku dochází k regeneraci organizmu a…
(16. prosince 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 265x)
Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním…
(11. října 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 307x)
V poslední době zaznamenávají lékaři u nás i ve světě stále častější výskyt zpožděné spánkové fáze. Ponocování se týká nejen…
(23. srpna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 247x)
Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit…
(16. srpna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 210x)
Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na…
(3. června 2022, Komerční prezentace | přečteno: 262x)
Chrápání sice ruší naše okolí, ale reálně nepředstavuje žádnou hrozbu pro naše zdraví. Možná si to neuvědomujeme, ale dechové pauzy…
(14. dubna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 205x)
K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá mnoho věcí, jako je složení stravy či míra stresu. Už dlouho se ví, že jednou…
(24. března 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 177x)
Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku, který připadá na 18. března. Jak…
(18. března 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 117x)
Pokud patříte k těm, kteří spánek pravidelně šidí, mějte se na pozoru. Dlouhodobá nespavost či nekvalitní spánek má výrazný vliv na…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 153x)
Vaše záda si po celém dni zaslouží pořádnou dávku regenerace. Jednou za čas si dopřejte masáž, naložte se do vany nebo se prohřejte v…
(Komerční prezentace | přečteno: 92x)
V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké oddávat se sladkým snům, když po zádech…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 81x)
Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem zdraví, dobré kondice i pevné imunity, která je zvláště v této době velmi potřebná. V…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 100x)
Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 189x)
Chrápání je snížená průchodnost dýchacích cest, která vyvolává chvění měkkého patra. Trápí muže, ženy, ale nevyhýbá se ani…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4228x)
Virová pandemie změnila nejen celý svět, ale byla také impulsem k několika novým vědeckým výzkumům. V Itálii, jedné z nejvíce…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 520x)
Čeká Vás dlouhá cesta na dovolenou nebo pravidelně dojíždíte za prací? Ať už je Vaše situace jakákoliv a vy cestujete autobusem, vlakem…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 679x)
Pokud se delší dobu kvalitně a přiměřeně dlouho nevyspíme, klesá nám nejen výkonnost, ale také nálada a náš imunitní systém může…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 800x)
Nedostatečný spánek pozměňuje metabolismus a podporuje schopnost lidského těla ukládat tuk. Na pozoru by se proto měli mít převážně…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 807x)
Poruchami spánku trpí nejen dospělí, ale i děti. Nekvalitní nebo nedostatečně dlouhý spánek je spojen s poruchami pozornosti, paměti, se…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3544x)
Italský výrobce matrací, společnost Magniflex, uvádí na trh nový model unikátní patentované matrace z kolekce Magnistretch. Tato kolekce…
(Komerční prezentace | přečteno: 1380x)