Inzerce
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Spánek - poruchy“
Řekněme sbohem virům a bakteriím v našich ložnicích

Řekněme sbohem virům a bakteriím v našich ložnicích

Virová pandemie změnila nejen celý svět, ale byla také impulsem k několika novým vědeckým výzkumům. V Itálii, jedné z nejvíce…

(20. července 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 188x)

Spíme na cestáchDobrá rada

Spíme na cestách

Čeká Vás dlouhá cesta na dovolenou nebo pravidelně dojíždíte za prací? Ať už je Vaše situace jakákoliv a vy cestujete autobusem, vlakem…

(5. července 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 234x)

Základem pevného zdraví je kvalita našeho nočního spánku

Základem pevného zdraví je kvalita našeho nočního spánku

Pokud se delší dobu kvalitně a přiměřeně dlouho nevyspíme, klesá nám nejen výkonnost, ale také nálada a náš imunitní systém může…

(23. března 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 520x)

Špatný spánek způsobuje obezitu

Špatný spánek způsobuje obezitu

Nedostatečný spánek pozměňuje metabolismus a podporuje schopnost lidského těla ukládat tuk. Na pozoru by se proto měli mít převážně…

(14. března 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 468x)

Nespavost u dětí aneb když dítě nechce spát

Nespavost u dětí aneb když dítě nechce spát

Poruchami spánku trpí nejen dospělí, ale i děti. Nekvalitní nebo nedostatečně dlouhý spánek je spojen s poruchami pozornosti, paměti, se…

(13. března 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 572x)

Na trh přichází nová patentovaná matrace pro biomechanickou regeneraci páteře

Na trh přichází nová patentovaná matrace pro biomechanickou regeneraci páteře

Italský výrobce matrací, společnost Magniflex, uvádí na trh nový model unikátní patentované matrace z kolekce Magnistretch. Tato kolekce…

(11. září 2019, Komerční prezentace | přečteno: 1072x)

Hypnoterapie: účinná pomoc v osobním i profesním životě

Hypnoterapie: účinná pomoc v osobním i profesním životě

Špatné soustředění, fobie, úzkostné i depresivní stavy, poruchy spánku, alergie, intimní problémy, nemožnost otěhotnět, potíže s…

(7. září 2019, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 836x)

Spěte zdravě: 7 rad na dobrou nocDobrá rada

Spěte zdravě: 7 rad na dobrou noc

Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2121x)

Mikrospánek, únava a ospalost jsou častou příčinnou dopravních nehod

Mikrospánek, únava a ospalost jsou častou příčinnou dopravních nehod

Období dovolených je časem, kdy mnoho lidí usedá za volant, aby se dopravili na svoji vysněnou dovolenou. Mnohdy cestují i spoustu hodin, a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1056x)

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

Regenerace po sportu: S bolestí pomůže protažení i bylinky

Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1044x)

Léčebné konopí pomáhá od nechutenství a uleví od bolesti

Léčebné konopí pomáhá od nechutenství a uleví od bolesti

Bolest při léčbě rakoviny, po operacích, neuropatická bolest, nechutenství, špatný spánek – od těchto potíží může lidem pomoci…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1545x)

Kvalitu spánku negativně ovlivňuje modré světlo

Kvalitu spánku negativně ovlivňuje modré světlo

Usínání při sledování oblíbeného seriálu, vyřizování korespondence nebo hraní her na mobilu těsně před spaním je v současné době…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1150x)

Potraviny pro dobrý spánek Dobrá rada

Potraviny pro dobrý spánek

Problémy s nespavostí má až 45 procent populace. Málokdo ví, že způsob stravování a skladba jídelníčku mohou být jedním z klíčových…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1367x)

Zdravý spánek je zárukou zdravého stárnutí

Zdravý spánek je zárukou zdravého stárnutí

Obezita, nádorová bujení, Alzheimerova nemoc i vrásky v obličeji – to vše můžeme ovlivnit tím, jak kvalitně a jak moc, či málo spíme.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1497x)

Nadměrná denní spavost je často opomíjený problém

Nadměrná denní spavost je často opomíjený problém

Podle odborníků na spánkovou medicínu se potížím s nadměrnou denní spavostí věnuje málo pozornosti. Nadměrná denní spavost se…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6075x)

FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek

FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2354x)

Spánková laboratoř může odhalit příčiny nespavosti

Spánková laboratoř může odhalit příčiny nespavosti

O tzv. spánkové laboratoři jste již zřejmě slyšeli. Ale co přesně to je a kdy do ní jít?

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3441x)

Mýty a fakta o spánkové apnoe

Mýty a fakta o spánkové apnoe

Syndrom spánkové apnoe je onemocnění, které se projevuje pauzami při dýchání v průběhu spánku, což může vést k vážným zdravotním…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6433x)

Deset rad pro dobrý spánekDobrá rada

Deset rad pro dobrý spánek

V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3443x)

Světový den spánku a poruchy biologického rytmu

Světový den spánku a poruchy biologického rytmu

Poruchami spánku je podle lékařů ohroženo 30 procent populace. I proto byl Světový den spánku, který letos připadl na 16. března,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3135x)

Inzerce
loading...
Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex
Inzerce

Anketní otázka

Jak snášíte vysoké teploty?

Zatím hlasovalo 314 lidí
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Melatonin

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat denní řád organismu. Melatonin podávaný před usnutím může zkrátit dobu usínání a případně snížit roztříštěnost spánku...

Nadměrná denní spavost je často opomíjený problém

Podle odborníků na spánkovou medicínu se potížím s nadměrnou denní spavostí věnuje málo pozornosti. Nadměrná denní spavost se vyznačuje chorobným sklonem k usínání během dne. Může se vyskytovat jako důsledek nedostatečného nočního spánku, nebo jako neurologická porucha.

Spánková obrna nažene strach

Spánková obrna (též spánková paralýza) je velmi stresující spánková porucha, která umí vyvolat velkou úzkost a obavy. Po probuzení totiž můžete otevřít jen oči, ostatní svaly jsou vyřazeny z provozu – nemůžete promluvit, pohnout se, jen se dívat. Se stavem spánkové obrny se podle údajů setká za svůj život asi 30 % lidí. Ti, kteří spánkovou obrnu zažijí, se často obávají, aby děsivou situaci neprožili opakovaně.

Nespavost

Bez dostatečného spánku jsou porušené naše schopnosti přizpůsobovat se a hůře zvládáme i běžné denní starosti a situace.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.