Nespavost je porucha usínání nebo trvání spánku.
(MUDr. Martin Anders PhD. | přečteno: 221194x)
Inzerce
Články z rubriky „Spánek - poruchy“
Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…
(14. března 2025, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1013x)
Dostatečný a kvalitní spánek je potřeba v každém ročním období. Pokud se zaměříme na zimu, je v chladných měsících roku přece jen…
(27. ledna 2025, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 327x)
Lékaři, zdravotní sestry, hasiči a policisté, zaměstnanci průmyslových továren s nepřetržitým provozem, letecký či drážní…
(18. listopadu 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 805x)
Syndrom neklidných nohou neboli RLS (restless legs syndrome) je neurologické onemocnění projevující se bolestmi dolních končetin a nutkáním…
(12. září 2024, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 34483x)
Když teploty v noci překročí hranici 20 stupňů Celsia, mluví se o takzvané tropické noci. Spánek je v takových podmínkách kratší,…
(1. srpna 2024, Komerční prezentace | přečteno: 1031x)
Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3556x)
Menopauza je období v životě ženy, kdy dochází ke snižování hladiny estrogenu. Postupně klesá funkce vaječníků a probíhají…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1789x)
Existují nějaké pomůcky proti chrápání?
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 930x)
V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké se dobře vyspat. Rozpálené zdi sálají…
(Komerční prezentace | přečteno: 666x)
Nemůžete usnout nebo se v noci často budíte? V tom případě se váš organismu pravděpodobně potýká s nedostatkem melatoninu, který je…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2280x)
Spánek je nedílnou součástí lidského života, ve spánku strávíme téměř 1/3 života. Během spánku dochází k regeneraci organizmu a…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1664x)
Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1209x)
V poslední době zaznamenávají lékaři u nás i ve světě stále častější výskyt zpožděné spánkové fáze. Ponocování se týká nejen…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1599x)
Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 860x)
Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na…
(Komerční prezentace | přečteno: 1879x)
Chrápání sice ruší naše okolí, ale reálně nepředstavuje žádnou hrozbu pro naše zdraví. Možná si to neuvědomujeme, ale dechové pauzy…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1682x)
K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá mnoho věcí, jako je složení stravy či míra stresu. Už dlouho se ví, že jednou…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1215x)
Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku, který připadá na 18. března. Jak…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 811x)
Pokud patříte k těm, kteří spánek pravidelně šidí, mějte se na pozoru. Dlouhodobá nespavost či nekvalitní spánek má výrazný vliv na…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 916x)
Vaše záda si po celém dni zaslouží pořádnou dávku regenerace. Jednou za čas si dopřejte masáž, naložte se do vany nebo se prohřejte v…
(Komerční prezentace | přečteno: 675x)
Partner rubriky Spánek - poruchy
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
