Inzerce https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Spánek - poruchy“
Spánková apnoe (OSA): Skrytý zabiják a příčina neléčitelného vysokého tlaku

Spánková apnoe (OSA): Skrytý zabiják a příčina neléčitelného vysokého tlaku

Skrytý zabiják a příčina neléčitelného vysokého tlaku? Zadržování dechu a hlasité chrápání (typické pro spánková apnoe (osa):…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 244x)

Chrápání není jen kosmetický problém: Kdy hrozí zástavy dechu?

Chrápání není jen kosmetický problém: Kdy hrozí zástavy dechu?

Kdy hrozí zástavy dechu?? Zadržování dechu a hlasité chrápání (typické pro chrápání není jen kosmetický problém: kdy hrozí zástavy…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 284x)

Ranní nedospalost a časné buzení jako možný příznak deprese

Ranní nedospalost a časné buzení jako možný příznak deprese

Problematika spojená s tématem 'Ranní nedospalost a časné buzení jako možný příznak deprese' zasahuje do našich každodenních…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 263x)

Paradoxní insomnie: Když si myslíte, že nespíte, ale opak je pravdou

Paradoxní insomnie: Když si myslíte, že nespíte, ale opak je pravdou

Paradoxní insomnie: Když si myslíte, že nespíte, ale opak je pravdou? Problematika spojená s tématem 'Paradoxní insomnie: Když si myslíte,…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 235x)

Spánková restrikce: Tvrdá, ale účinná metoda pro chronické nespavce

Spánková restrikce: Tvrdá, ale účinná metoda pro chronické nespavce

Spánková restrikce: Tvrdá, ale účinná metoda pro chronické nespavce? Problematika spojená s tématem 'Spánková restrikce: Tvrdá, ale…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 196x)

Probouzení ve 3 ráno: Nejčastější příčiny přerušovaného spánku

Probouzení ve 3 ráno: Nejčastější příčiny přerušovaného spánku

Budíte se pravidelně kolem třetí hodiny ráno a mozek okamžitě spouští tok myšlenek? Nejčastější příčinou bývá zvýšená hladina…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 251x)

Syndrom zpožděné spánkové fáze: Proč „sovy“ trpí nespavostí

Syndrom zpožděné spánkové fáze: Proč „sovy“ trpí nespavostí

Problematika spojená s tématem 'Syndrom zpožděné spánkové fáze: Proč „sovy“ trpí nespavostí' zasahuje do našich každodenních…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 214x)

Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když usínáte příliš brzy

Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když usínáte příliš brzy

Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když usínáte příliš brzy? Problematika spojená s tématem 'Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když…

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 239x)

Jak poznat, že moje nespavost už vyžaduje návštěvu lékaře?

Jak poznat, že moje nespavost už vyžaduje návštěvu lékaře?

3 týdny a vice problémů vyžadují návštěvu lékaře

(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 242x)

Spánek jako základ zdraví

Spánek jako základ zdraví

Poruchy spánku patří mezi nejčastější zdravotní obtíže, které lidé dlouhodobě podceňují nebo se je snaží řešit svépomocí. Pokud…

(27. července 2026, Finsterle | přečteno: 1562x)

Budíte se kolem třetí ráno?

Budíte se kolem třetí ráno?

Usnete bez potíží, ale mezi druhou a třetí hodinou ranní jste najednou vzhůru? Noční probouzení nemusí být jen důsledkem stresu nebo…

(9. července 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 445x)

Co dělat, abychom se dobře vyspali i v horku?

Co dělat, abychom se dobře vyspali i v horku?

V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké se dobře vyspat. Poradíme vám, jak si…

(1. července 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 590x)

Spánek nezačíná v posteli. O jeho kvalitě rozhodují už poslední dvě hodiny dne

Spánek nezačíná v posteli. O jeho kvalitě rozhodují už poslední dvě hodiny dne

Lidé řeší spánek až ve chvíli, kdy si jdou lehnout – a právě to je nejčastější chyba. O kvalitě noci se přitom rozhoduje už v…

(19. června 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 358x)

Spánek novorozenců: Kolik je normální a kdy zpozornět

Spánek novorozenců: Kolik je normální a kdy zpozornět

Novorozenecký spánek se zásadně liší od spánku starších dětí i dospělých a má svá vlastní pravidla, která nás mohou překvapit.

(8. června 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 443x)

Přestává partner v noci dýchat a chrápe? Může to být syndrom spánkové apnoe.

Přestává partner v noci dýchat a chrápe? Může to být syndrom spánkové apnoe.

Pokud si všimnete, že partner během spánku přestává dýchat a zároveň chrápe, může se jednat o tzv. syndrom spánkové apnoe. Jde o jednu…

(30. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 611x)

Změna času a naše biologické hodiny. Proč může být adaptace tak obtížná?

Změna času a naše biologické hodiny. Proč může být adaptace tak obtížná?

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje…

(28. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1301x)

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí…

(13. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 883x)

Horké noci: Jak si zajistit kvalitní odpočinek?

Horké noci: Jak si zajistit kvalitní odpočinek?

S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1777x)

Chrápání se dá odstranit ambulantně

Chrápání se dá odstranit ambulantně

Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání. Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1705x)

Nespavost zhoršuje kvalitu života

Nespavost zhoršuje kvalitu života

Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2097x)

Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 426 lidí

Mohlo by vás zajímat

Prosté chrápání neboli ronchopatie

Chrápání neboli ronchopatie bylo považováno za jev nepříjemný, ale z medicínského hlediska bezvýznamný problém.

Chrápání, nebo spánková apnoe?

Již delší dobu mám vážné obavy, že můj manžel trpí syndromem spánkové apnoe. K lékaři ale odmítá jít. Mohli byste mi napsat něco bližšího o tomto problému, jak ho léčit, co může způsobit jeho neléčení? Karin

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:06:16

Že vás starý známý řešit nebudu Taky jste mi ublizili Že se chystám v budoucnu…

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:02:18

Taky užívám léky rorendo a žádný potíže nemám Vlastní motocykl s rychlostí do 45 kmh…

15. září 2026, 14:27:17

Dobrý den, ráda bych obnovila tuto diskuzi a zeptala se: Narazila jsem na vyšetřovací…

15. září 2026, 12:25:51

Mám cukrovku 2 typu na inzulíne 2 roky. Od času keď som prešla na umelý inzulín pozorujem…

15. září 2026, 07:47:44

Cvičim pravidelně ale pořád se mi nedaří shodit a mám pocit, že už jsem zkoušela snad…

Naši partneři

Inzerce