Dieta může snížit hladinu cholesterolu podobně jako statiny

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8520x )

Doktor David J. A. Jenkins se svými kolegy ze St. Michael's Hospital v Torontu v Kanadě zjistil, že obohacení stravy o sóju, vlákninu a ořechy může být stejně účinné pro snížení hladiny cholesterolu jako užívání statinů při dietě s nízkým obsahem tuků.

Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
SKLADEM EXTERNĚ
319 Kč

Doktor David J. A. Jenkins se svými kolegy ze St. Michael's Hospital v Torontu v Kanadě zjistil, že obohacení stravy o sóju, vlákninu a ořechy může být stejně účinné pro snížení hladiny cholesterolu jako užívání statinů při dietě s nízkým obsahem tuků.

Výsledky své studie vědci uveřejnili v červencovém čísle časopisu The Journal of the American Medical Association.

Do této měsíční studie bylo zahrnuto celkem 46 zdravých dospělých s hyperlipidemií. Jednalo se o 25 mužů a 21 postmenopausálních žen (průměrný věk 59 let, průměrný BMI 27,6). Tito lidé byli randomizováni do tří skupin s různou dietou. První skupina užívala dietu s nízkým obsahem tuku (celozrné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky), druhá skupina držela stejnou dietu jako první, navíc užívala lovastatin, třetí skupina držela dietu bohatou na rostlinné tuky (1g/1,000 kcal), sojovou bílkovinu (21.4 g/1,000kcal), vlákninu (9.8 g/1,000kcal) a mandle (14 g/1,000 kcal).

Výsledky studie ukázaly, že LDL-cholesterol poklesl o 8% v první skupině, o 30,9% ve druhé skupině a o 28,6% ve třetí skupině. C-reaktivní protein poklesl o 10% (1.sk.), 33,3% (2.sk.) a o 28,2% (3.sk.). Nebyl zjištěn signifikantní rozdíl mezi druhou a třetí skupinou.

Vědci uvedli, že tato dieta bohatá na rostlinné tuky, bílkovinu sóji a vlákninu by měla být doporučována v rámci primární prevence kardiovaskulárních nemocí.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=oscillo-2019-podzim&utm_content=300x300_kreativa_zima_ocsillo

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 315 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Stravování Čechů má k ideálům zdravé výživy poměrně daleko

Rádi si dopřáváme velké porce jídla, slazené nápoje a pivo. Milujeme polévky a prolijeme hrdlem litry slazených nápojů denně, ale jen každý druhý z nás si zajde na teplý oběd. Lidé ostatních členských zemích EU jedí mnohem zdravěji.

Jak přežít a užít si Vánoce

Kromě cukroví, vánočky, smaženého kapra, bramborového salátu nebo třeba řízků patří k času adventu i zdravé pokrmy.

Pozor na diety

Tak jako auto potřebuje k jízdě palivo, potřebuje i tělo ke svému fungování energii. Pro naše tělo jsou palivem potraviny, které mu umožňují, aby správně fungovalo - srdci, aby rozvádělo krev do celého těla, plicím k dýchání, svalům k pohybu a mozku k myšlení, zkrátka umožňují nám žít.

Jídlo v restauraci nemusí zničit plány na dietu

I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů ve srovnání s kuřetem pečeným a čtyřikrát menší energetickou hodnotu, než třeba slepice na smetaně.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.