Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Hubnutí

Jak zhubnout? Co u vás zafungovalo?

Inzerce
Název tématu Příspěvky / poslední aktivita

Hubnutí

Ahojky prosím o radu....Mám hodně nad 100kg,jsem diabetik.Nevím…

4626. července 2021, 15:17:03

Hubnutí

Dobrý den,potřebovala bych zhubnout,jenže můj problém je,že…

2629. června 2021, 17:34:57

Bulimie- pomoc!!!

Dobrý den, máte někdo zkušenosti z bulimií, dokazala jste se…

2120. března 2021, 09:38:22

Tříhodinová dieta

Za dva měsíce jsem díky mé žravosti a antikoncepci přibrala…

5922. února 2021, 21:42:21

Zhubnout...Ano nebo NE???

Dobrý den,jsem 16.letá studentka.Mám 155cm a vážím 53kg,dost…

220. února 2021, 20:47:45

Jojo efekt

Když se mi podaří zhubnout 5 kilo i za 14 dní. Během dalšího…

9718. února 2021, 18:42:22

potrebuji zhubnout....rady pls piste na maily..

Ahojky...Jsem mlada ... Jsem vysoka 168cm a vazim 67 kg. Stale se…

20010. února 2021, 21:41:21

Chci zhubnout

Chci zhubnout,ale nedaří se mi.Již jsem toho podstoupila mnoho, od…

2288. února 2021, 19:16:43

Krabičková dieta?

Ahoj, máte někdo zkušenosti s krabičkovou dietou Slimbox?

701. února 2021, 12:15:38

hubnutí

Ahojky, právě dojídám Nexstrin, jedem z mnoha "pomocníků" při…

1624. ledna 2021, 20:42:13

Zhubněte

Buněčná výživa - přestaňte se trápit dietami a změňte své…

2321. ledna 2021, 22:46:10

jak mam zhubnout

je mi 38 let.potrebovala bych zhubnout 20 kilo.pracuji v sadech,takze…

3121. ledna 2021, 22:42:59

komu pomohl nejaky spalovac tuku pri cviceni

prosim kdo ma skusenosti ze spalovacema tuku?pomaha to pri cviceni

5710. ledna 2021, 11:22:36

lipoxal

Četla jsem všechny úvahy od vás milé děvčata a musím…

4729. června 2020, 14:49:32

HUBNUTÍ

Kamarádka mi poradila na hubnutítoto:Jablečný ocet s medem,nemá…

2911. května 2020, 07:58:59

Pomoooooooc

Dobrý den, prosím o radu.Od 1.5. beru Meridii denně cvičím…

325. prosince 2019, 19:05:13

17kg za Půl roku

Zdravím,kolegyně dlouho nemohla zhubnout a dlouho jsme obě hledali…

87. října 2019, 03:23:37

Sen? Byt zase hubeny

Ahoj zdravim vas potrebuji poradit nez jsem se ozenil mel jsem 64 kg…

629. září 2019, 17:09:52

Dotaz jak na to???poraďte

čauky holky, mám dotázek, dosud jsem jedla nezdravě a nárazově,…

629. září 2019, 17:06:05

Zdravé hubnutí: články, rady a tipy

925. září 2019, 20:56:14

HERBALIFE, SHAPEWORKS

Když to přestanete užívat, tak stejně přiberete. Prostě…

9012. září 2019, 13:10:27

Jím zdravě, cvičím, ale nehubnu.

Dobrý den, chtěl bych všechny poprosit o radu. Je mi 23 let,…

32. září 2019, 22:42:54

Jojo efekt

Ja taky hubnu a chce to strašnou vůli.Mic tucneho a jeden týden si…

207. srpna 2019, 12:48:19

Jak zhubnout 10kg?

Ahoj všem. Je mi 16, mám okolo 170cm a děsivých 74kg! Máme to v…

7931. července 2019, 01:13:09

Nízká váha

Měřím 175cm je mi 20let a už 5let je moje váha pořád 60kg ať…

2025. března 2018, 22:20:02

Bellasin

Zacala jsem uzívat potravinovy doplnek BELLASIN,zajimalo by mne,zda…

809. března 2018, 12:15:26

Projímadle

Chtěla bych se zeptat, jestli je nadměrné užívání projímadel…

6025. února 2018, 19:18:00

Dělená strava

Nemá tady prosím někdo zkušenosti s dělenou stravou, chtěla…

221. června 2017, 23:00:21

Konec záchvatovitému přejídání

Potřebuji partnerku, se kterou bych se mohla podporovat při…

228. listopadu 2016, 20:58:16

Jojo efekt

Je mi 20 let, a zhubnul jsem za 3 měsíce 25 kg (říjen-prosinec).…

121. února 2016, 12:34:47

Nevím-co-mám-dělat

Jsem-po-operaci-hlavy-při-bra ní-léku-jsem-přibrala- 20kg…

321. února 2016, 12:33:58

Co s kylama o porodu?

Jak se zbavit kyl po porodu? Měla jsem 90Kg a ted mám…

521. února 2016, 12:28:11

NEHUBNOUT

Co chch chtela napsat vsem tem kdo se trapi s kily navic ????…

24. září 2015, 15:24:59

Podpůrné prostředky hubnutí - SYNAMIN

Doplněk potravy k redukci nadváhy _ SYNAMIN obsahuje synefrin,…

104. září 2015, 15:21:57

hubnutí s epilepsií

Dobrý den jsem velmi vážně nemocná a beru mnoho léků. Jsem…

321. září 2014, 08:05:05

ACOMPLIA

Máte niekto skúsenosti s liekom Acomplia??? Je určený na…

62. ledna 2014, 21:58:57

krevní testy

Měla bych zájem podstoupit vyšetření - krevní testy, měření…

511. června 2013, 17:21:08

Bellasin

Čau holky již více než měsíc užívám Bellasin.Nejenže jsem…

1526. března 2013, 13:50:04

Nextrin

Dobrý den.Prosím o informaci.Jsem po vážné operaci páteře a…

1824. listopadu 2012, 00:47:54

meridie

prodá někdo meridii 10 28tbl.max 450,-kč

1713. července 2011, 23:31:42

formia4

Máte prosím někdo skušeností s tímto přípravkem???Je mi 38 a…

322. ledna 2011, 12:00:16

důelžitý rozdíl mezi Contour a Ultracontour

Podstoupila jsem zákrok Contour neboli Ultrashape (nikolv…

15. prosince 2010, 00:01:23

meridi a nextrin

jo možné užívat meridii a nextrin současně děkuji

25. února 2010, 18:59:44

Minaxin

Prosím o radu...přemýšlím o koupi tohoto přípravku..máte s…

31. února 2010, 14:21:25

c.l.a. 1300 fit active

PROSÍM O RADU-MÁTE NĚJAKÉ ZKUŠENOSTI CO SE C.L.A.1300FIT ACTIVE…

829. ledna 2010, 12:17:26

ANOREXIE?

zdravim, chtěla bych se zeptat od kolika BMI už může být…

513. listopadu 2009, 13:15:19

nebud rosol

Máte zkušenosti, pomohl Vám tento přípravek? Mě teda ne, měla…

41. října 2009, 17:37:33

Počítání kJ

Ahoj, snažím se hubnout, počítat si kJ za den, vážit se atd...…

211. května 2009, 15:00:53

slim cup

Máte někdo zkušenost se Slim Cup?

1427. dubna 2009, 13:39:58

priberanie po antipsychotikách-ako sa vrátiť s hmotnosťou späť?

Užívam antipsychotika už dlhší čas,neviem sa vrátiť k…

330. března 2009, 23:24:36
Inzerce
Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Trápí vás zápach z úst bez zjevné příčiny?

52%
48%
Zatím hlasovalo 46 lidí

Mohlo by vás zajímat

Podváha

Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Dieta - co vše se skrývá pod tímto slovem?

Řecké slovo původně znamenalo životní styl, vše, co lze ovlivnit. Dnes jím rozumíme přechodnou nebo trvalou odchylku od obvyklého stravování nebo způsob stravování vůbec.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.